화이트칼라 점심 상황
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이야기: 다양한 점심 방법
실제로 점심을 해결하는 방법은 여러 가지가 있다. 예를 들면' 인자회사' 는 큰 가격에 먹고 마시며 식후에 과일을 봉하는 것과 같다. 큰 공기업이 시골의 따뜻한 햇빛을 뿌리고 직원 식당을 설립하여 점심 문제를 해결했을 뿐만 아니라 정찬도 얻었다. 물론 사랑하는 점심, 신선한 영양, 건강, 나머지는' 테이크아웃' 이든, 외식을 주창하든, 삼삼오오 조의 AA 회식은 많은 사무직 근로자들이 직면한 점심 상황이어야 한다.
작은 회사의 개인 주방
원첸나이의 회사는 고급 동네에서 임대한 3 실 2 호실로 주방 설비가 완비되어 있다. 그래서 점심식사에 대해 말하자면, 그들은 다른 화이트칼라들보다 훨씬 운이 좋다. 몇몇 젊은이들이 돈을 요구하려고 다투고 있는데, 회사에서 초청한 청소 아주머니는 무료로 음식을 사서 밥을 해 주었다. 매일 식사 전에 국 한 개와 고기 두 가지를 더하면, 그들은 각종 무늬를 들추어낼 것이다. 한 달 후, 보통 사람들은 200 원을 받지 못했는데, 정말 가장 저렴한 화이트칼라였다.
소영 회사 재무
임산부의 사랑 도시락
결혼의 전당에 달콤하게 들어선 크리스찬 (Kristian) 은 최근 임신을 했고, 24 세 효도하는 남편은 가정요리사 겸 영양사가 되었다. 매일 아침 크리스틴은 귀여운 미피 토끼가 그려진 분홍색 에코백을 가지고 회사에 들어온다. 물론 남편이 아침에 준비한 사랑의 점심이다. 이제 크리스틴은 더 이상 동료의 먹고 마시는 것에 참여하지 않을 것이다. 때때로 행사장을 짓기 위해 나가더라도 영양가 있는 점심식사와 균형 잡힌 영양을 가지고 아기의 건강을 위한 토대를 마련한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
크리스티안 화장품 회사 홍보
대기업의 무료 식당
웨이블릿은 장강고과에 있는 독일 독점 회사의 인터넷 프로그래머이다. 주변에' 오강로' 맛집이 시끌벅적하지는 않지만, 그들은 자신의 점심을 전혀 걱정할 필요가 없다. 회사에는 직원 식당이 있어 매일 무료로 풍부한 점심을 제공한다. 고기 1 개, 작은 고기 2 개, 채식 3 개, 과일음료 무제한. 식사량이 많은 남자는 자신의 입맛을 만족시킬 수 있다.
웨이블릿 네트워크 프로그래머
회사 도시락+쌀 페이스트
매일 회사에서 직원들에게 준비한 도시락을 먹는 것이 에이미가 매일 점심을 해결하는 방식이다. 고기, 음식, 국물이 있는데 맛이 정말 안 좋아요. 또한 회사에는 거의 100 명의 직원이 있는데, 자주 늦게 가야 마지막 상자 몇 개가 구석에 엎어지는 것을 볼 수 있다. 다행히 회사에도 제도가 있어 점심에 공밥을 먹지 않은 동료는 등록해 식사당 8 위안을 보조할 수 있다. 1 년 후 에이미는 더 이상 참을 수 없었다. 그녀는 단지 하루에 한 번 늦게 밥을 먹었을 뿐, 없어졌다. 식사 당 8 위안 수당을 등록한 후, 그녀는 한두 명의 동료와 함께 외식을 하기로 약속했다. 보조금으로는 확실히 그들의 AA 식사가 충분하지 않지만, 적어도 그녀의 심리적 균형을 맞출 수 있다.
에이미 아트 디자인
테이크아웃+외식
손샤오는 혼자 집을 세냈다. 그녀는 기름담배 냄새를 가장 무서워한다. 그녀는 여태껏 단체로 밥을 한 적이 없다. 그녀는 기본적으로 매일 배달을 해서 생계를 꾸려가고 있으며, 때로는 동료 AA 와 회식하기도 한다. 하지만 어떤 점심이든 비싸고 건강하지 않다. 그녀도 이번 점심으로 어찌할 바를 몰랐다. 그녀는 매일 과식하고 몸이 나날이 팽창하지만, 이런 고유의 영양으로는 충분하지 않을 수 있다.
조이 광고 카피 라이팅
팁: 전문가들은 화이트 칼라 점심 "다섯 가지 아니오" 원칙을 상기시킵니다.
1 너무 간단해서는 안 됩니다.
영양학자들은 많은 직장인들이 점심에 빵과 라면, 과자를 먹고 우유 한 잔을 더하면 된다고 지적한다. 점심은 하루 음식의 대부분을 차지하므로 점심은 꼭 먹어야 한다. 라면과 과자만 먹는 것만으로는 부족하고 영양도 균형이 맞지 않는다.
2 너무 "쓰레기" 하지 마라
많은 사람들이 외국 패스트푸드, 햄버거, 닭날개, 콜라를 즐겨 먹는다. 기본적으로 고기는 입에 있고 단백질 지방은 충분하지만 비타민은 부족해서 영양불균형이다.
3 너무 느끼하지 마세요.
매일 외식하는 사무직 근로자들은 시간이 지남에 따라 지방량이 반드시 기준을 초과할 것이며, 채소가 부족하고 섭취가 불균형한 상황이 발생할 수 있다.
4' 정확할' 수 없습니다
화이트칼라는 컴퓨터 화면 앞에서 밥을 먹는 것을 좋아해서 식사와 일이 옳다고 주장한다. 사실 너는 식사에 전념해야 한다. 음식을 먹을 때 피가 위장관에 집중되기 때문이다. 먹으면서 일하면 피가 뇌에 도달하여 소화에 좋지 않다. 또 키보드와 마우스는 보통 더러워서 타자를 치면서 먹는 것도 비위생적이다.
5 너무 늦으면 안 된다
많은 사무직 근로자들은 보통 오후 1 또는 2 시가 되어야 점심을 먹는다. 사실 정상적인 점심시간은11:00-13: 00 입니다. 규칙적으로 제때에 점심을 먹어야 위장 기능을 정상적으로 발휘하고 조절할 수 있다.
찾기: 먹을 곳을 찾기 위해 머리를 쥐어짜다
결론적으로 화이트칼라의 점심 방식은 크게 회사 관리, 가정 관리, 자기관리의 세 가지 범주로 나눌 수 있다. 그리고 가장 싫어하는 것은 자신을 염려하는 사람들을 세는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 매일 머리를 쥐어짜서 점심을 준비하고 어디로 가서 먹을지 생각해야 한다. 가장 큰 문제가 되었습니다!
회사는 방금 제북구에서 정안구로 이사했는데, 오강로 바로 옆에 있다. 오강로가 뒷받침을 해주고 싶었고, 점심으로 오랫동안 압박을 받았던 나는 마침내 고해를 빠져나올 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 오강로, 희망명언) 누가 알겠는가, 현실은 여전히 똑같다. 거리는 온통 바비큐, 튀김, 라펀, 곳곳에 줄을 서 있는 사람들이다. 점심을 먹기가 쉬운가요?
니콜, 시장 확대
우리 회사는 청두북로 상인국 광장에 위치하고 있으며, 3 층은 중천요리로 동료들이 소풍 나가는 가장 빈번한 집결지가 되었다. 첫째, 편리합니다. 바람이 불고 비가 올 때 물도 발꿈치를 붙일 필요가 없다. 엘리베이터를 누르시면 됩니다. 다시 한 번, 맛이 정말 좋아요. 만약 네가 욕심이 많다면, 너는 그것을 한 번 만족시킬 수 있다. 하지만 솔직히 말해서, 점심식사로서, 그 가격은 당신이 자주 방문하게 할 수 없고, 막 완공된 자금을 지불하면 버틸 수 있습니다. (존 F. 케네디, 일명언)
손소매체
상하이 4 대 CBD 음식 추천
인민 광장
인민 광장 근처에서 일하는 동지는 바로 포스로 간다. 1 지하 1 층, 대시대 7 층, 모두 빠른 업무점심을 먹기에 적합하다. 운남로, 푸저우로, 광동로 거리에도' 화이트칼라 점심' 을 위해 특별히 설계된 작은 식당이 많이 있습니다. 밥 한 끼 10 원-25 원 정도, 그래도 수지가 맞는다. 더 수지가 맞으려면 계림 쌀가루입니다. 특히 한구로 부근의 루비를 추천합니다. 그곳의' 크림 큐브' 는 오후 차가 제일 맛있어요.
남경서로
남경서로 부근은 항상 오강로 미식가를 생각나게 한다. 많은 작은 음식점은 사천요리를 위주로 하고 있으며, 물론 소양볶음 같은 분식점도 있습니다. 최근 홍콩 스타일의 차 레스토랑과 초밥이 새로 생겼습니다. 선택은 많지만 사람이 많으면 줄을 서는 것은 필연적이다. 미리 15 분 전에 아래층으로 내려가는 것을 기억하세요. 엘리베이터를 기다리지 말고 자리를 기다리지 마세요.
서가환
서가환 근처에는 당연히 로메시로 가는 음식 대대가 있는데 품종이 많고 가격도 저렴합니다. Tiankeqiao Road 는 미식가 스낵 거리입니다. 보기 드문 이빨을 갖고 싶은 사람은, 날으는 배 국제 5 층의 향긋한 향환으로 가도 무방하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 점심에는 3-4 인 비즈니스 세트, 수프와 요리가 있습니다. 어느 정도 선택하실 수 있습니다. 가격 100 원 안팎으로 가격 대비 성능이 뛰어납니다. 그러나, 그들의 집에서 자리를 예약하는 것은 매우 어렵다. 먼저 사람을 보내서 기다리는 것을 잊지 마십시오.
육가입 근처
정다광장은 좋은 선택이어야 한다. 식당이 많고 종류가 다양하며 집중도가 높고 빠르고 편리하다. 식사 후에도 산책을 해서 소화를 도울 수 있다.
계산: 점심 비용 성과
이것은 가격 대비 성능이 뛰어난 시대이기 때문에 어디서 밥을 먹든지 간에. 어떻게 먹어요? 가격 문제가 수면 위로 떠오르게 될 것이다. 종이와 펜을 집어 들고, 자신에게 주판을 놓다. 너는 매일 점심을 먹는 데 얼마를 쓰니?
사용자로부터:
외식하는 것은 정말 낭비이다. 지금 물가가 오르고 있고 식당도 오르고 있습니다. 가장 간단한 도시락은 12, 14, 심지어 16, 18 이지만 음식은 포켓형이어서 우리 남학생들이 배불리 먹지 못할 수도 있습니다
-늑대의 가죽을 쓴 양
나는 한 달 동안 전월수지 기록을 한 적이 있다. 22 일 근무점심 중 동료 AA (식당에서 주문한 것) 와 4 차례 밥을 먹었고, 1 1 배달회사, 3 회 무작정 해결 (빵과자로 허기를 채우다), 6 회 외식했다. 총 5/
-어린 p 아이
회사에서 점심을 싸는데, 한 푼도 쓰지 않는다, 하하! 그러나 때때로 나는 커피를 산다. 이거 계산이요?
-담배 반 개비
너 쌀스티커 몇 개 있어?
쌀 페이스트가 있습니까? 얼마예요? 이것은 또 다른 통찰력 있는 문제이므로, 서로 다른 유형의 회사에서 쌀스티커에 대한 조사 보고서를 살펴보자.
공기업: 공기업은 보통 직원 식당을 설립하지만 식사비는 일정 보조금이 있습니다. 보통 1, 한 달에 200 원입니다.
일자기업: 비교적 엄격한 일자기업은 점심을 제공하지 않으면 보통 200 원 (월) 정도의 점심 보조금이 있습니다.
유럽 및 미국 기업: 일반적으로 일부 대형 유럽 및 미국 기업은 직원들에게 좋은 점심을 제공합니다. 보조금이라면 남보다 약간 높을 것이고, 보통 10- 15 원 정도 (매일) 에 있습니다.
사기업: 보통 하루에 5 ~ 6 원, 많은 회사에서는 이런 보조금이 없어요.
옵션: 누구도 빼놓을 수 없다.
식사 후, 마지막으로 누구와 밥을 먹느냐는 문제가 갑자기' 사무실 정치' 의 고도로 올라갔다. 당신은 혼자 일하십니까, 아니면 관계가 좋은 동료들과 함께 있습니까, 아니면 가끔 지도자와 친구를 사귀고 있습니까? 1 시간의 짧은 점심시간은 사무실 생존 정서에 대한 큰 시험이 되었다.
나는 개인적으로 지도자와 점심을 먹은 적이 없다. 이 1 시간이 있으면 긴장을 풀 수 있다. 지도자와 함께 점심을 먹으려면 신경이 또 긴장되기 시작한다. 게다가 평소 식당을 고르고 음식을 주문하는 것은 이미 골치 아픈 일이다. 지금 지도자가 왔으니 더 어렵지 않겠어요. 너 자신을 위해 괴로워하니? 나는 식탁에서 융통되는 이런 처사 방식을 정말 좋아하지 않는다.
스카이 네트워크 유지 관리
당연히, 나는 밥상이 가장 친근하고 교류하기 쉬운 곳이라는 것을 알고 있고, 나도 지도자와 밥을 먹었다. 그러나 함께 밥을 먹는 것도 약간의 기교가 필요하다. 너무 허세를 부리지 마라. 그렇지 않으면 지도자의 비위를 맞추지만 주변 동료들의 기분을 상하게 한다. 그래서 나는 가끔 지도자와 점심을 먹고, 그와 나의 업무 상황과 업무 사고방식에 대해 이야기할 수 있다. 그러나, 많은 경우, 나는 여전히 동료들과 섞여야 한다. 나는 즐겁고 느긋해서 그들 사이의 관계를 증진시킬 수 있다. 요컨대, 동료나 지도자 모두 빼놓을 수 없다!
또 다른 사이트인 북대 주방인 WWW.Betty Skitchen.com 을 추천합니다.
안에는 간단한 음식이 많이 들어 있다. 너는 저녁에 할 수 있고, 냉장고에 넣고, 다음날 회사에서 전자레인지로 가열할 수 있다. 우리 회사의 많은 동료들이 이렇게 점심을 먹습니다.