어제 Zhihu에서 이런 질문을 봤습니다. 오랫동안 집에 살라는 친척의 요청을 거절하는 방법은 무엇입니까?
처음에는 피험자가 친척을 거부하도록 도와야 할 이유가 많이 떠 올랐습니다. “어머니에게 회사 기숙사에 퇴사하고 생활한다고 말씀하시면됩니다. 아니면 집에 오면 친구가 불편해서..."
하지만 이 몇 마디를 쓰자마자 문득 이런 해결책은 근본 원인이 아닌 증상만을 치료한다는 것을 깨달았습니다.
대상의 배경은 대학원 입시를 치러야 하고, 회사를 그만두고 혼자 집을 빌리고 있다는 것이다. 대학을 졸업한 이모딸이 취업 인턴십을 구하고 있는데 그 주제로 한 달 이상 생활해야 한다. 피험자는 원하지 않았지만 그의 어머니는 그가 친척을 거부하면 누군가에게 불쾌감을 줄 것이라고 꾸짖었습니다!
이걸 보고 긴 한숨이 나왔어요. 제 경험과 너무 비슷했어요.
어머니도 친척과의 관계를 매우 중요하게 여기시며 특히 이 점에 대해 교육해 주려고 하십니다. 위챗을 사용하다가 언니가 이름을 바꾼 줄 모르고 낯선 사람인 줄 알고 언니를 삭제했어요. 제가 동생을 삭제한 걸 어머니가 아셨을 때 "네가 동생을 삭제했구나! 앞으로 네 여동생이 너를 미워할 거야!"라고 맹렬하게 경고하셨다.
그때는 너무 무서웠다. ...
하지만 이것도 작은 일이라는 생각도 들었고, 사실 엄마가 그렇게까지 격렬하게 반응할 필요는 없었다.
나중에 나는 질문 아래에 이 답변을 썼습니다:
안녕하세요, 질문자님.
방금 귀하의 질문을 보니 어머니를 선입견시키려는 이유가 많이 떠올랐습니다. 퇴사하고 회사 기숙사에 산다고 할 수도 있고, 불편하다고 할 수도 있습니다. 친구들이 집에 오라고... … 등등.. 그런데 문득 이런 문제 해결 방법은 근본 원인이 아닌 증상만을 치료한다는 것을 깨달았습니다.
저희 집 환경도 님과 많이 비슷해요. 한번은 제가 동생의 위챗 아이디를 삭제해서 “이렇게 하면 누나가 널 미워할 거야!”라고 혹독하게 교육받은 적도 있어요. /p>
대학원 입시를 치르는 것은 당신에게 큰 사건이다. 당신은 친척을 환영하고 싶지 않지만 어머니는 그것이 다른 사람들에게 불쾌감을 줄 것이라고 생각하여 허락하지 않습니다. 하지만 이번 일이 기회라고 생각합니다. 친척들이 여기에 사는 것을 원하지 않는 이유를 침착하게 어머니에게 말할 수 있습니다. 비록 겁이 나더라도 아주 침착하게 어머니에게 의견을 표현해야 합니다. 그들이 당신을 꾸짖더라도 무시하기로 선택하면 괜찮을 것입니다.
인생 후반에도 지금처럼 엄마에게 막히는 상황을 수없이 겪게 될 것이기 때문이다.
그리고 당신의 선택은 두 가지뿐입니다. 어머니와 명확한 선을 긋고 어머니가 당신을 위해 결정을 내리고 당신의 권리를 침해하고 있음을 깨닫게 하세요. 당신의 감정에 대해 생각하지 않고 경계.
자라면서 마주하는 모든 선택과 얼굴은 어렵고 때로는 두려울 수도 있다. 그러나 이러한 것들을 경험한 후에야 우리는 성장할 수 있습니다.
어머니와도 경계를 잘 지키며 소통을 잘 하시길 바랍니다!
나의 어머니와 대상의 어머니 모두 경계의식이 부족하다는 문제가 있다.
경계 없는 강요된 소통은 우리를 비참하게 만든다.
그러나 이 경우 엄마는 자신의 행동이 아이의 경계를 침범하고 그 경계를 넘는다는 사실을 깨닫기 어렵다.
결국 20여년이 흘렀고 엄마도 이런 소통방식에 익숙해졌으니... 그러니 이때 우리는 우리 자신과 엄마 사이에 명확한 경계를 긋는 방법을 알아야 한다. , 그리고 그녀의 사업이 무엇인지 그녀의 사업이 무엇인지 명확하게 말하십시오.
대학원 입학 시험에서 잘 검토하고 친척이 방해하는 것을 원하지 않는다면 이것이 귀하의 권리입니다.
이 과정이 초반에 거부감과 두려움을 느끼더라도 그렇게 해야 한다. 성장은 계속해서 돌파구를 통해 완성되기 때문이다.
또 다른 질문은, 우리는 살아가면서 만나는 부모-자식 관계나 친척들 사이에서 왜 늘 경계의 부족함을 느끼는 걸까요?
이건 분명히 내 일인데 왜 다른 사람들이 내 결정에 간섭해야 합니까?
이설의 '내가 누군가를 만났을 때'에서 그녀는 이렇게 대답했다.
사랑할 능력이 부족하기 때문에 경계가 없다.
동시에 그녀는 이 심리 모델을 다음과 같이 정확하게 설명했습니다.
안녕하세요, 괜찮을 거예요.
당신이 순종해야만 행복합니다.
성공하시면 제가 따라가서 복을 누리겠습니다.
당신이 없었다면 내 삶은 의미가 없었을 것입니다.
나를 거부하는 것은 인간으로서 나에게 불만이 있는 걸까요?
나는 다른 사람을 거절할 수 없다. 그렇지 않으면 체면이 무너지고 관계가 끝나게 될 것이다.
제가 언니의 위챗 계정을 삭제하는 것에 대한 어머니의 견해와 같습니다. 원래는 작은 일이었습니다. 하지만 어머니 생각에는 내 행동이 언니와 헤어지고 싶고 그 관계도 끝나버리고 싶다는 뜻이었다. 그녀는 언니와 좋은 관계를 가지고 있지만, 내가 한 일이 그녀의 언니와의 관계에 간접적으로 영향을 미쳤다고 생각했기 때문에 그녀는 당시 분노했습니다.
그런데 실제 상황은 정말 엄마가 상상했던 것만큼 끔찍할까?
우선 언니는 당시 이 사실을 몰랐다. 나중에 설명을 드린 뒤 평소에는 다들 사소한 일이라고 생각했는데 그렇지 않았다. 별로 느껴지지도 않습니다.
이설도 책에서 “진정한 친절은 모든 사람의 차이를 존중하고, 다른 사람이 자신의 방식대로 살 수 있도록 존중하는 것이다. 다른 사람이 우리의 의견을 듣고 싶어할 때에만 우리는 진심으로 내 의견을 공유할 수 있다. 좋은 의도는 반드시 좋은 피드백을 받을 것입니다."
성장을 향한 길에서 우리는 끊임없이 자각하고 생각해야 하며, 가장 중요한 것은 우리 자신의 경계를 긋는 것입니다. 결국, 당신은 확실히 가장 강력한 당신 자신이 될 것입니다!