불안장애는 주로 두 가지 측면에서 치료와 조절을 한다: 1. 의학에서는 주로 한의사와 서양 의학이 있다. 현재 서양 의학은 흔히 볼 수 있는 SSRI 약품이나 SNRI 약품과 같은 많은 약물 옵션을 가지고 있습니다. 한의사는 구체적인 사진과 신드롬 분화에 따라 처방을 선택할 수 있다. 예를 들면, 소간 해울의 가감방약, 또는 침술이나 마사지와 같은 선택을 할 수 있다. 적절하다면 어느 정도 효과가 있을 수 있다. 2. 심리적 차원에서 주로 지지성 심리치료를 채택하고, 일부 치료사도 인지행동치료를 채택하고 있다. 정신분석요법, 즉 심리동력학파 요법과 인간관계 요법도 채택할 수 있다. 이러한 심리치료에서는 심리상담과 경청을 포함한 지원 심리치료가 가장 많이 사용되고, 가장 흔하며, 가장 기본적인 것이다. 듣기는 매우 중요하다. 환자의 호소에 귀를 기울이고, 경청과 이해기술의 응용, 즉 정신분석에서 * * * 감정을 표현하고, 필요한 건강교육을 하는 것이 중요하다. 불안증 환자는 종종 불량인지 패턴을 가지고 있으며, 항상 불량사건이 발생할 확률을 과대평가하여 재난적인 사건이 발생하게 한다. 심리치료나 심리상담 과정에서, 우리는 재건이나 표적 치료를 위해 인지 모델의 문제를 예리하게 발견할 수 있어야 한다. 또한 이완요법과 호흡방식의 조절요법도 사용할 수 있는데, 이 두 방면도 비교적 좋다. 불안증 환자는 종종 근육이 긴장되어 호흡이 얕고 빠르다. 일정한 기술을 통해 환자는 근육을 이완시키고, 호흡이 부드럽고, 불안 증상이 어느 정도 완화될 수 있다. 일반적으로 불안과 우울증은 만성으로 변하기 쉽고 재발하기 쉽다. 불안이나 우울증이 있다고 느낀다면 전문 의료기관에 가서 치료하는 것이 좋습니다.