네가 성공한 가장 큰 적은 감정에 대한 통제가 부족하다는 것이다.
당신은 성질을 잃을 수 있습니까? 언제 화를 내야 하는지, 언제 화를 내지 말아야 하는지 아십니까?
만약 당신이 운전을 하고 있고 누군가가 당신 곁을 지나가면, 당신은 놀라고, 비명을 지르고, 욕을 할 수 있습니까? 많은 사람들이 화를 내고, 심지어 하루도 행복하지 않다. 알고 보니 상대방이 파티에 참석하게 되어 기뻤을지도 모른다.
분노를 해소하기 위해, 우리는 유머러스하고 온화한 방식으로 이런 상황을 설명할 수 있다. "이 녀석은 분명 그의 아내와 아이를 낳기를 열망하고 있는 것이 틀림없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)." 그리고 미소를 지으며 지나갔다.
그래서 성질을 참는 것이 항상 좋은가요? 예를 들어, 아이가 공부할 때 옆집의 음향소리가 매우 커서, 너는 인내심을 가지고 나서지 말고, 권익에 나서지 마라. (존 F. 케네디, 공부명언) 무슨 일이 일어날까요? 이런 상황에서 성질을 참는 것은 다른 사람이 해서는 안 되는 일을 하는 것을 용인하는 것과 같다.
생활에는 많은 비이성적인 요소가 있는데, 우리는 종종 이러한 비이성적인 요인들 때문에 자신의 감정에 대한 통제를 잃고 나쁜 결과를 초래한다.
자신의 감정을 더 잘 통제하기 위해서는 우선 생활에서 흔히 볼 수 있는 비이성적 요소를 분석해야 한다.
이 광활한 세상에서 우리 각자는 평생을 보냈고, 우리가 보고, 듣고, 느끼고, 체험할 수 있는 것은 모두 매우 제한적이다. 우주의 광대함은 말할 것도 없고, 이 작은 행성에 서 있어도 우리는 생명이 제한적이고 짧다는 것을 거듭 인정한다.
하지만 사소한 일이라도 우리의 정신세계에 투사하면 매우 복잡하고 풍부해질 수 있다.
생활 속에서 주위의 사물을 느끼고, 당신의 생각을 형성하고, 당신의 평가를 하고, 그에 상응하는 판단과 결정을 내리는 것은 모두 당신의 심리세계를 통해서입니다.
주관적인 심리세계를 통해 사물을 이해하고 관찰하는 한, 사물에 대한 이해와 판단이 빗나가고 비이성적 요인의 영향을 받게 될 것이다. (존 F. 케네디, 생각명언)
인지의 정확성에 영향을 미치는 많은 요인들이 있다. 예를 들면 지식과 같다. (알버트 아인슈타인, 지식명언) 경험의 한계 인지 개념의 편차; 감각 제한 등. 그중 가장 큰 영향을 미치는 요소는 정서적 개입과 방해다.
우리의 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 비이성적 요소는 다음과 같습니다.
질투
질투는 사람의 마음을 악의와 상처로 가득 채웠다.
한 사람의 생활에 질투가 있다면, 그는 어두운 구석에서 살기 시작할 것이다. 그는 햇빛 아래서 공개적으로 말하고 하는 것이 아니라 다른 사람의 성공이나 장점에 대해 이를 갈며 가슴 아픈 한을 품고 있다.
질투하는 사람이 가장 먼저 손해를 보는 것은 자신이다. 왜냐하면 그는 자신의 시간과 정력, 생명을 생활의 긍정적인 진보가 아니라 매일의 낭비에 두었기 때문이다. 질투는 사람을 우울하게 하거나 증오로 가득 차게 할 수도 있다. 한 사람의 마음이 좌절이나 증오로 가득 차 있다면, 그는 성공에서 점점 멀어진다.
분노한
분노는 사람들의 이성적 사고의 기회를 박탈했다. 자신이 통제할 수 없는 분노 때문에 문제와 갈등을 해결할 수 있는 좋은 기회를 놓치는 경우가 많다. 그리고 충동과 분노 때문에 사건 발생 후 항상 높은 대가를 치르고 보상해야 한다.
우리의 현실 생활에서, 분노로 인한 손실은 왕왕 만회할 수 없는 것이다. 좋은 친구와 고객 그룹을 잃을 수도 있습니다. 너는 지도자의 눈에 손상을 입었을 수도 있고, 다른 사람들은 너의 협조에 대해 의심을 품기 시작했다.
분노의 최악의 결과는 사람들이 분노의 지배 아래 항상 타인의 존엄성을 무시하고 자신의 체면을 심각하게 해친다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 남을 해치는 물질적 이익은 그리 심각하지 않을 수도 있지만, 다른 사람의 감정과 존중을 해치는 것은 자멸과 스스로 무덤을 파는 것과 같다.
만약 당신의 꿈이 성공이라면, 분노는 환영받지 못하는 적이다. 당신은 그것을 당신의 삶에서 완전히 쫓아내야 한다. (조지 버나드 쇼, 성공명언)
놀라다
지나친 걱정은 두려움을 초래할 수 있으며, 두려움은 도전을 맞이하거나 어려움을 두려워하지 않고 도피하고 숨는 법을 배우게 한다. (조지 버나드 쇼, 도전명언)
심리학은 어떤 사물에 대한 공포가 자신감이나 열등감에서 비롯될 수 있다고 생각한다.
실패한 경험이나 어색한 만남은 사람을 무섭게 한다. 예를 들어, 공공장소에서 어이없는 연설을 한 번 경험하면, 그 이후로 말을 하지 못하게 될 수 있습니다. (존 F. 케네디, 언어명언) 이것은 분명히 허공에서 많은 삶의 기회를 박탈할 것이며, 일부 연설과 로비를 통해 얻을 수 있었던 성공 기회도 손가락 사이로 빠져나갈 것이다. (조지 버나드 쇼, 성공명언)
일반적으로, 두려움의 일반화는 불안으로 이어질 수 있지만, 불안은 두려움보다 더 나쁘다.
어떤 사람들은 불안을' 뜨거운 냄비의 개미' 에 비유하여 이미지가 생동감 있다.
두려움을 낳고 그것을 통제하고 극복하려 하지 않는 잠대사는 자신이 나약한 실패자라는 것을 인정하는 것과 같다.
전진길의 작은 실패는 모두 너를 움츠리고 걸음을 멈추게 할 것이다. 그렇다면 성공 후 직면할 수 있는 더 큰 도전은 어떻게 대처해야 할까?
우울하다
성공길에 있는 또 다른 적은 좌절이다.
만약 다른 부정적인 감정이 성공의 장애물이고, 당신의 성공을 길고 위험하게 만든다면, 우울증은 당신을 성공에서 멀어지게 할 것이다. (존 F. 케네디, 성공명언)
다른 정서적 문제를 극복하는 것은 수양과 기교의 문제일 수 있지만, 우울증을 극복하는 것은 거대한 공사이며, 인지와 태도에서 성격과 관념에 이르기까지 당신의 성격을 완전히 바꿔야 한다.
성공을 추구하는 사람이 우울증에 걸리면, 그의 기존 성공도 그를 떠날 것이다. 성공은 너에게 기쁨을 주지 않기 때문에, 너를 기쁘게 할 수 없고, 부정적인 경험에서 헤어날 수 없기 때문이다.
우울한 사람은 언제나 껍데기를 메고 있는 달팽이인 것 같지만, 그를 속박하는 껍데기는 보이지 않는다.
우울한 사람은 외로운 성에 있는 것과 같다. 그는 나갈 수 없고, 다른 사람도 들어갈 수 없다.
독일의 유명한 표현주의 작가이자 우울증 환자인 카프카는 자신의 우울증 경험을 이렇게 묘사했다. "내 곁에는 창을 들고 있는 병사 두 명이 있다. 안쪽 한 바퀴 병사들이 나를 향해 몸을 돌려 창을 가리키며 나를 가리켰다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 바깥의 한 바퀴 병사는 밖을 향하고, 창은 밖을 가리키고 있다. 그들은 나를 꽉 에워쌌고, 나는 나갈 수 없었고, 외부인도 들어갈 수 없었다. "
긴장하다
적당한 긴장은 우리로 하여금 온 정신을 집중하고 집중하게 할 수 있지만, 지나친 긴장은 우리의 준비를 헛되게 할 수 있다. 구상하고 계획한 말, 몸짓은 긴장하면 자취를 감추게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언)
과도한 긴장은 사람을 유치하고 우습게 만든다. 얼굴이 희거나 붉어지고, 손과 입술이 떨리고, 머리에 땀이 나고, 가슴이 두근거리고, 심계항진, 호흡 곤란, 언어가 산산조각 난다. 이런 상황은 우리를 거짓말쟁이 아이처럼 만든다.
물론, 긴장은 단지 경험이 부족해서 준비가 부족할 뿐이다.
성공한 사람으로 서, 당신은 항상 조금 긴장 수 있습니다. 하지만 당신이 성공할 수 있는 이유는 자신의 긴장을 조절하는 법을 배웠기 때문입니다.
링컨은 미국 역사상 가장 유명한 대통령 중 한 명으로, 공공장소에서 연설할 때 항상 긴장했지만, 그는 어떻게 통제하고 교묘하게 과거를 감추어 청중이 그의 긴장을 알아차리지 못하게 할 줄 알았다.
열광
광조증은 마치 정력이 왕성하고 언행이 모두 그렇게 감화력과 공격성이 있는 것처럼 착각을 불러일으키기 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
처음으로 조급한 사람을 만났을 때, 많은 사람들은 그가 그렇게 활기차고 감동적이라고 생각하는 잘못된 느낌을 갖게 될 것입니다! 하지만 시간이 지남에 따라 인식이 깊어지면서 조울증은 사실 백지 한 장에 불과하다는 것을 알게 될 것이다. 그는 말투가 심오하지 않고, 행동에는 조직성과 계획성이 없다. 한 말은 순식간에 잊혀지고, 그에게 맡겨진 임무는 중시되지 않을 것이다.
표면적으로 볼 때, 조급한 감정은 사람을 도취시키기 쉽다. 왜냐하면 조급한 사람은 자기 느낌이 너무 좋아서, 마치 후이를 따라가서 마지막 태양을 쏘려고 하는 것처럼 야심차게 보일 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
그러나, 사람들은 세상에 마니족이 성공할 수 있는 예가 없다는 것을 알 수 있다. 조울증과 우울증은 사실 두 가지 극단적인 감정이기 때문이다. 조광증은 극도의 흥분이고, 우울증은 극도의 우울증이다. 정신질환의 분류에는 조울증-우울증이라는 정신질환이 있다.
의심이 많다
의심은 인간관계의 부식제로 촉수가 닿을 수 있는 성공을 파괴할 수 있다.
셰익스피어는 그의 유명한 비극' 오트로' 에서 성공에 대한 의혹의 부식을 생동감 있고 깊이 새겼으며, 오트로는 바로 이런 의심에 대한 이미지 묘사이다.
사랑은 의심으로 소외되고, 협력은 의심으로 파열되고, 사업은 의심으로 인해 붕괴된다.
의혹의 주요 원인은 소통 부족이다.
심리학은 일반적으로 많은 의심이 사실 일종의 오해라고 생각한다. 만약 그들 사이의 소통이 원활하다면, 의심의 곰팡이는 성장할 곳이 없을 것이다.
성공의 길을 걷는 추종자들에게 의심은 함정이 될 것이며, 언제나 당신의 거대한 사업을 삼킬 것이다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 그 이유는 당신의 의심이 언제든지 다른 사람에게 이용될 수 있고, 당신은 여전히 어둠 속에 있고, 아무것도 모르기 때문이다. (존 F. 케네디, 의심명언)
사실 자세히 분석하기만 하면 의심이 얼마나 불합리하고 결함이 있는지 쉽게 알 수 있다.
의혹의 또 다른 원인은 자신의 통제 능력에 대한 자신감이 부족하다는 것이다.
왜 의심하세요?
자신의 이익이 훼손될까 봐 걱정하기 때문에, 이런 걱정은 자신의 상황을 통제할 수 있는 능력에 대한 자신감이 부족하기 때문이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
여기서, 우리는 각종 나쁜 감정의 원인과 결과를 상세히 분석한다. 그렇다면 성공을 추구하는 탐험가로서 이러한 비이성적 요인으로 인한 나쁜 감정을 어떻게 통제할 수 있을까요?
나폴레옹 힐 (Napoleon Hill) 은 우리에게 몇 가지 매우 흥미로운 이야기를 들려주었습니다. 모든 면에서 당신의 성공에 도움이 될 것이라고 믿습니다. 참고할 수 있도록 여기에 기록해 두겠습니다.
이야기 1:
한번은 대통령이 조급한 상황에서 자신의 분노를 억제한 적이 있는데, 이는 그가 난관을 극복할 수 있는 사람이라는 것을 증명하기에 충분하다. 그는 분노한 상대를 물리칠 수 있는 총명하고 매우 간단한 방법이 있다.
몇몇 대표들은 대통령이 누군가를 세무대리인으로 임명했기 때문에 항의했다. 지도자 중 한 명은 국회의원이고 성질이 매우 난폭한 큰 키다. 그는 분노한 어조로 대통령을 저주하고 모욕적인 말을 사용했다.
그러나, 대통령은 소리를 내지 않고, 그의 정력을 다 소모하게 한 후, 대통령은 차분하게 그에게 말했다. "너 지금 좀 좋아졌니?" "
그러자 그가 말했다. "네가 이렇게 말하면, 너는 정말 내가 왜 사람을 임명했는지 알 권리가 없지만, 나는 그래도 너에게 말해야 한다."
의원은 곧 얼굴이 빨개져서 사과하고 싶었지만 대통령은 웃으며 말했다. "누가 진실을 모르든 미치도록 강요당하는 것은 어렵지 않다."
그리고 그는 왜 그런지 설명했다.
말 대통령의 냉정하고 풍자적인 대답은 이 국회의원이 이렇게 무례한 언어를 사용하는 것이 잘못이라고 느끼게 하기에 충분하며, 이런 분배가 옳을지도 모른다. 당연히, 그의 교묘한 처리는 의원들을 거의 숨길 곳이 없게 했다.
국회의원이 그의 협상 결과를 보고하러 돌아갔을 때, 그는 "얘들아, 대통령이 뭐라고 했는지 잊었지만, 그가 옳았다." 라고 말할 수 밖에 없었다.
위의 이야기는 화난 사람을 어떻게 대처해야 하는지를 분명히 알려 줄 수 있다.
사실, 분노를 성공적으로 멈추고 자신이 옳다는 것을 증명할 수 있다면, 당신의 상대는 아무것도 할 수 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 전쟁명언)
만약 네가 매우 냉정하게 행동한다면, 상대방도 냉정해질 것이다. 상대방의 전략은 너의 분노를 불러일으키고, 똑같이 이성적이지 않은 일을 하여, 너를 나중에 후회하게 하는 것이다. 이 함정에 빠지는 것은 정말 현명하지 못하다.
네가 너의 화를 무시하는 사람에게 화를 내는 것은 정말 의미가 없다. 분노한 상대를 물리치는 것보다 냉정해지는 더 좋은 방법은 없다.
대변호사 트로트는 마음대로 하는 방법이 가장 효과적이라고 생각한다. 사건을 심리할 때, 그는 발을 들거나 의자를 뒤로 젖히고 손으로 머리를 받치고 있었다. 또는 다리를 곧게 펴고 손을 주머니에 꽂는다.
그는 늘 흥분하지 않고, 화를 내지 않고, 조금도 힘들지 않은 것 같다. 그는 재판을 큰 농담으로 여기는 것 같다. 논쟁이 없는 것은 단지 연기일 뿐이다.
그의 유머는 법정을 농담으로 가득 채웠다. 그에게 소리치거나 화를 내는 것은 불가능하다.
이런 냉정한 방법은 상대방을 화나게 할 수 있다면 더욱 효과적이다. 상대방이 당신의 분노를 불러일으키고 승리를 거두려고 하지만, 당신의 차분한 태도에 격노한다는 것은 우스꽝스럽지 않습니까?
이야기 ii:
록펠러는 어떤 사건에서 재판을 받았을 때 상대방의 열정적인 문의에 직면하여 냉정한 태도와 여유로운 답변으로 소송에서 이겼다. 질문하는 변호사는 태도가 명백히 악의를 띠고 있는 것 같다. 만약 록펠러가 화가 난다면, 그것도 인지상정이지만, 똑똑한 록펠러는 그렇게 하지 않았다.
나폴레옹 힐 박사는 이 이야기에 대해 이렇게 묘사했다. 변호사는 매우 무례한 목소리로 말했다. "록펠러 씨, 제가 며칠 전에 쓴 편지를 꺼내주시길 바랍니다." 이 편지는 모빌 석유회사에 대해 많은 질문을 했는데, 변호사는 이러한 질문을 할 법적 권리가 없다.
변호사가 물었다. "록펠러 씨, 이 편지에 답장하셨습니까?"
록펠러는 침착하게 대답했다. "제 생각에는 그렇습니다, 선생님."
\ "당신은 그 편지 로 돌아 갔습니까? 클릭합니다
"나는 그렇게 생각하지 않는다. 클릭합니다
나중에 그는 또 다른 많은 편지를 꺼내서 같은 방법으로 읽었다.
"록펠러 씨, 이 모든 편지에 답장하셨다는 건가요?"
"제 생각에는 그렇습니다, 선생님."
\ "당신은 그 편지에 대답하지 않았다는 뜻입니까? 클릭합니다
"저는 그렇게 생각하지 않습니다, 선생님."
변호사는 약간 화가 난 것 같다. "너는 왜 이 편지들을 돌려주지 않니?" 너는 나를 알고 있지, 그렇지? ""
록펠러는 조용히 말했다: "오, 물론! 내가 너를 알고 있었어! "
록펠러의 대답은 너무 분명해서 변호사가 거의 미칠 지경이었다. 법정은 쥐 죽은 듯이 조용하다. 록펠러는 그곳에 앉아 꼼짝도 하지 않았다.
다른 사람에게 화내지 마라, 너도 다른 사람에게 화를 낼 것이다. 너도 알다시피, 그때는 네가 진정해야 할 때이다.
시카고 제 1 국민은행 이사회 의장 모야 (Maintenance Moya) 가 말했다. "만약 내 인생에 화가 난다면, 나는 항상 이것이 내 입장에 도움이 된다고 생각한다.
화를 내고 싶다면 이번 폭발의 영향을 먼저 고려해 보세요. 일단 분노가 필연적으로 자신의 이익에 해를 끼칠 수 있다는 것을 알게 되면, 이런 자제력이 아무리 강하더라도 자신을 자제하는 것이 가장 좋다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
그럼, 한 사람이 영원히 화를 내지 말아야 하지 않을까요? 사실도 그렇지 않다. 이 점은 많은 사람들이 틀렸다. 그들은 분노가 나쁘다는 것을 설명하기 위해 많은 예를 들었기 때문에, 한 사람이 결코 화를 내서는 안 된다고 결론을 내렸다.
나폴레옹 힐의 성공 이론은 이것도 옳지 않다는 것을 말해준다.
그것은 우리가 분노를 오용하기 쉽기 때문이지, 우리가 결코 화를 내지 않기 때문이다. 그래서 화를 내는 것은 기회에 달려 있다. 분노는 생활에서 큰 역할을 하는데, 제대로 운용한다면 좋은 일이다. 화를 내야 할 때는 화를 내야 하고, 화를 내지 말아야 할 때는 반드시 평화로운 마음을 유지해야 한다는 것이다.
우리 모두 알고 있듯이, 재능 있는 일부 사람들은 다른 사람을 장악하고, 자신의 발전을 가로막는 모든 세력을 물리치고, 바로 그의 심술 궂은 성질의 도움에 의지한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
아시다시피, 열정의 감정은 에너지를 포함하고 있습니다.
철도 마스터 왕시 씨가 화가 났을 때, 그 주위의 사람들은 모두 그것을 피해야 한다.
그는 무능한 사람들을 참을 수 없다. 평범한 사람은 반드시 그를 피해야 한다. 무능한 사람, 게으른 사람, 머리가 없는 사람, 특히 의심이 많은 사람, 그의 분노가 자주 터진다. 이 사람들은 그의 큰 바람이 불기 전에 모두 도망갔다.
그러나 그는 매우 부드럽고 노력하는 사람에게 가깝다. 그들은 그의 분노의 바람을 만나 본 적도 없고, 그가 무례한 말을 하는 것도 듣지 못했다.
화가 났을 때, 이 원칙을 명심해라: 일을 하려면 목적이 있어야 한다. 아무 것도 억누르지 마라. 억압은 긴장감을 증가시키고 참을 수 없기 때문이다.
너는 한 가지 일을 하고 싶지만, 이 일은 반드시 가치가 있어야 한다.
분노를 억제하는 것은 분노를 억누르는 것이 아니라 분노를 사업 개선의 행동으로 인도하는 것임을 기억하십시오.
이야기 iii:
뉴욕 주식거래은행 사장인 프레이는 분노를 풀기 위해 대규모 은행을 설립했다.
과거에 그는 롱아일랜드에 황후구 현은행을 설립하고 싶었다. 그는 계획이 잘 될 것이라고 생각했지만, 한 큰 은행의 사장이 그를 찾아와 경멸적인 말을 하자 그의 태도가 크게 달라졌다.
사장은 매우 오만하다. 떠날 때, 그는 무심코 프레이에게 이렇게 말했다. "만약 네가 오래 산다면, 아마 너는 여기에 은행을 설립할 수 있을 거야."
"이 말은 너무 화가 나서 어떻게 해야 할지 모르겠어요." 프레이는 나중에 이렇게 회상했다. "만약 네가 오래 산다면, 나는 그저 앉아서 죽기를 기다리고, 세월이 흘러가기를 기다리며, 사업이 하늘에서 떨어지기를 기다리는 것 같다. 이런 조롱은 네가 듣고 나서 어쩔 수 없이 일어나 힘을 쟁취하게 한다. 나는 그때 그를 이기기로 결심했고, 결국 나는 정말 해냈다. 4 년 후, 나의 은행 예금은 그의 두 배 이상이다! 클릭합니다
프레이는 분노를 억누르지 않고 분노를 노력의 길로 이끌고 자신의 은행이 그를 모욕하는 은행보다 더 커지게 했다.
분노는 노력의 동력이 될 수 있다.
소리 기계 한 대가 소리 없이 회전하지만, 뒤에는 엄청난 힘이 숨어 있다. 약하고 시끄러운 기계가 큰 힘을 가지고 있는 것 같다. 그러나 이런 기계는 조화롭지 못하다. 배후에 거대한 에너지가 있다면, 기계를 폭파시킬 것이다.
마찬가지로, 어떤 어려움이 있다면, 당신은 종종 안절부절못하며, 무심코 일하는 것이 마치 기계를 잠시 멈추는 것과 같다고 느낄 수 있다. 무한정 아무 일도 하지 않고 결국 낡은 차처럼 폐품 현장으로 보내질 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 시간명언)
화가 났을 때 가장 중요한 것은 앞으로 나아가는' 가스' 를 적절히 인도하여 밀림을 피하고 마지막은 걷잡을 수 없는 것이다. 기계를 통제하고 싶을 때, "가스" 를 사용하고 조용하고 효율적으로 사용해야 한다. (존 F. 케네디, 기계명언) 때때로 너무 많은 "가스" 가 기계를 따라잡지 못하게 한다면, 반드시 안전플러그를 사용하여 가스를 꺼야 한다.
때때로 사람의 감정이 무의식적으로 미친 듯이 폭발하는 것은 자신의 분노를 억누르는 것만 알고 닫힌 피스톤을 준비하는 방법을 모르기 때문이다. 소리를 지르고, 머리를 잡아당기고, 접시를 떨어뜨리고, 문을 떨어뜨리는 등등. 좋은 피스톤은 아니다. 이렇게 하면 참을 수 없는 면이 드러나고, 다른 사람의 관심과 비웃음을 불러일으킬 뿐만 아니라, 만회하기 어려운 흉터를 남길 수 있기 때문이다.
앞서 언급했듯이, 마 대통령은 분노한 사람을 대할 때 조용하고 자제하는 태도를 가지고 있는데, 이것은 무해한 안전피스톤이다.
모든 냉정한 사람들이 화를 내지 않는 것은 아니다. 그들은 유용한 곳으로 공기를 배출한다. 동시에, 분노가 지나치면 안전 피스톤을 사용하여 막는다.
200 여 년 전, 위대한 영국 시인 드레이턴은 라틴 속담을 각색했다. "인내심을 가진 사람의 분노를 조심해야 한다. 너무 오래되고 억압적인 감정은 일단 긴장을 풀면 가장 격렬한 폭발을 초래할 수 있다. "
한 큰 사업가가 말했다. "만약 내가 화가 난다면, 나는 영원히 다른 사람에게 알리지 않을 것이다. 나는 빨리 떠나 옥상 내 사무실 옆에 있는 헬스장으로 달려가 권투 장갑을 끼고 코치와 한 대 쳐서 분노를 터뜨릴 것이다. 코치가 없으면 나는 필사적으로 샌드백을 두드린다. "
그의 생각은 정말 좋다. 자극을 받았을 때 그는 머물지 않고 자신의 분노를 억누르려고 노력했다. 그는 통풍이 잘 되는 곳으로 달려가 권투 선수나 가방과 싸우기 시작했다. 만약 그가 그가 때린 가방이 그의 분노를 불러일으키는 것이라고 상상한다면, 그것은 그의 입맛에 더 잘 맞는다.
이야기 4:
미국에서 가장 큰 부동산 중개인 중 한 명인 데이는 자신이 이 원칙을 어떻게 활용해 대중과 교제하고 자신의 몸에 어떤 상해도 입지 않도록 묘사했습니다.
한 무리의 사람들이 그에게 매우 화가 났다. 그들은 그를 때리고 싶어한다. 만약 그가 충분히 똑똑하지 않고, 그들을 이해하지 못하고, 이런 분노를 위해 출로를 준비하지 못한다면, 그는 틀림없이 엉망진창으로 맞았을 것이다.
그는 그들의 분노를 가라앉히기 위해 연설을 하러 왔습니까? 그는 이렇게 하지 않을 것이다.
그의 방법은 훨씬 총명하다.
이번에 정부는 뉴저지주 캠던 근처 피지버의 1898 집을 경매해 달라고 요청했다. 이는 과거 전쟁에서 조선소 노동자들을 위해 지은 도시이다.
이 세입자들은 정부가 그들을 이곳으로 옮기라고 으르렁거리며 지금 그들을 쫓아낼 것이라고 말했다. 그러나 조사를 거쳐 1898 가구 중 3 가구만이 전쟁 중에 이사한 것으로 나타났다. 나머지는 나중에 자동으로 여기로 옮겨진 것이다. 만약 당신이 그들과 논쟁하고 그들의 잘못을 지적하고 싶다면, 결말은 정말 분명합니다. 반박 때문에-설령 네가 옳다 하더라도-다른 사람의 분노를 분산시킬 수 없다.
데요셉은 경매할 때 대중의 분노가 절정에 이르지 않도록 정해진 시간 1 시간 전에 경매를 시작했다. 그리고 그는 첫 번째 집의 세입자가 사고 싶어한다는 것을 알게 되었다.
Dejoseph 는 "세입자가 즉시 입찰 할 것으로 예상한다. 결과적으로 그는 그것을 살 것" 이라고 말했다. 이것은 그를 매우 기쁘게 할 것이고, 군중들은 보고 기뻐할 것이다. 이것은 그들의 분노를 불식시킬 것이다. 왜냐하면 그들이 분노한 것은 정부가 그들을 쫓아내려는 것이기 때문이다. "
"모든 것이 내가 예상했던 대로 아주 순조롭게 진행되었다. 세입자가 집을 받았을 때, 군중들은 환호했고, 나도 환호하는 것을 도왔다. 이런 식으로 그들은 조금 화를 내기 시작했다. 내가 환호를 마쳤을 때, 나는' 이제 우리 모두 경매인을 욕하자!' 라고 소리쳤다 ""
"이 순간, 12 대 이상의 기관차가 비명을 지르는 것 같습니다. 이 수천 명의 사람들은 정말 숨을 쉴 수가 없다. 욕이 끝나자 모두들 또 웃었다. 나는 그들과 함께 웃는다. 나를 때리려고 했던 이 사람들이 이 시간에 나를 데려가려 한다면, 그들은 나를 어깨에 메어야 한다는 것을 알고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언). "
이런 종류의 사람들은 매우 분노하여, 그들은 그들의 분노를 터뜨리기 위해 착용을 다치게 할 계획이다. 하지만 데요셉은 영리해서 분노를 터뜨리는 또 다른 출구를 마련했습니다. 그는 그들을 위해 환호와 저주를 준비하고 마침내 웃었다. 결국 그는 다치지 않았을 뿐만 아니라, 집은 가장 짧은 시간 내에 경매되었다.
그러나, 중요한 점은 네가 준비한 통풍구가 반드시 무해해야 한다는 것이다.
이야기 5:
우드헬 미국 지폐 회사 사장은 좋은 방법으로 분노를 풀었다.
젊었을 때 우드헬은 한 회사의 직원이었다. 그는 다른 사람이 그를 그다지 중시하지 않아서 승진이 너무 느리다고 생각했기 때문에 화가 났다.
사실 많은 젊은이들이 이런 느낌을 가지고 있다. 그러나, 만약 그들이 너무 분명하게 행동한다면, 사장을 기분 나쁘게 할 것이다.
그렇다면 우드헬은 어떤 방법으로 불만을 터뜨렸을까요?
우드헬은 이렇게 말했다. "한동안 나는 너무 강해서 내가 여기를 떠나야 한다고 생각했다. 하지만 사직서를 쓰기 전에, 나는 펜 한 자루와 빨간 잉크 한 병을 가지러 갔다. 왜냐하면 검은 잉크가 나의 분노를 터뜨릴 수 없었기 때문이다. 앉아서 회사의 모든 상급 직원과 매니저에 대한 나의 평가를 적었다. 나는 아주 잘 썼고 많은 형용사를 사용했다. 그 다음 나는 목록을 닫고 나의 분노를 옛 친구에게 말했다. "
옛 친구는 그의 말을 듣고 즉시 우드헬에게 검은 잉크 한 병을 더 가져오라고 했다. 이 사람들의 재능을 쓰고, 그가 할 수 있는 일을 적고, 10 년 후에 어떻게 자신의 지위를 높일 것인지를 계획했다.
그리고 우드헬은 붉은 검은 잉크의 두 목록을 비교했고, 그의 모든 분노는 사라졌다.
나중에 그는 냉정하게 사실을 살피고, 그래도 여기서 할 생각이다. 앞으로 내가 참을 수 없을 때마다 우드헬이 말했다. "나는 앉아서 하고 싶지만 직접 말하지 못하는 말을 적었다. 이것은 정말 좋은 방법이다. "
또 중요한 점은 분노가 풀린 후 효과가 있으려면 통풍을 한 후 신경을 풀어야 한다는 것이다.
만약 네가 사소한 일에서 항상 긴장 상태에 처해 있다면, 제멋대로 하게 내버려 두면, 너의 분노는 몇 주 동안 지속될 것이다. 이런 식으로 조급한 감정을 없애기가 어렵습니다.
뉴욕 포티모아 여행사 유한회사의 포트만 사장은 그의 직원 중 한 명이 이 이치를 이해하지 못해 자신을 곤경에 빠뜨렸다고 말했다.
어느 날 포트먼은 그의 회사 직원 중 한 명이 본사가 그에게 배정한 일이 너무 많아서 사장이 그를 감상하지 못했다고 불평하는 것을 들었다.
버만은 매우 화가 나서 즉시 그를 해고하고 싶었다.
그러나, 그는 자신의 분노가 가라앉을 때까지 기다렸다.
그리고 그는 점원에게 가서 말했다. "조지, 너 요즘 억울해?"
\ "아! 아니, "조지가 웃었다. "나는 아주 좋다고 생각한다. 클릭합니다
"나는 네가 과부하로 일한다는 말을 들은 것 같은데, 너는 일에 좀 만족하지 않는다." 포트만은 계속 유쾌한 얼굴을 하고 있다.
이어 조지는 부끄러운 기색을 드러내며 자신이 억울하다는 것을 즉시 인정했다. 전날 밤 진흙탕에서 자동차 타이어를 바꿔서 기분이 좋지 않았기 때문이다.
생활 속의 자질구레한 일이 항상 너를 짜증나게 한다면, 휴식을 취하거나 여행을 가거나 시골로 산책을 가거나, 적어도 너를 짜증나게 하는 이유를 찾아 그것을 벗어나려고 노력해야 한다.
한번은 큰 은행가 스티어먼이 은행의 고위 직원을 호되게 꾸짖었다.
그 불쌍한 직원이 그 앞에 서 있을 때, 그는 차가운 얼굴로 책상 뒤에 앉았다. 펜 한 자루가 그의 손가락 사이를 오가며 끊임없이 책상을 두드리고 있다.
이렇게 그는 조금도 움직이지 않고 말투도 바꾸지 않고 풍자적인 말투로 점원을 호되게 꾸짖었다. 마지막 몇 글자는 너무 날카로워서, 그 불행한 점원은 떨릴 수밖에 없었고, 큰 땀방울이 그의 이마에 가득 찼다.
그뿐 아니라 손님 앞에서도.
손님들은 놀라움을 금치 못하여, "스티어먼, 나는 평생 이렇게 무례한 사람을 본 적이 없다." 라고 참을 수 없었다. 이 사람은 너의 은행에서 요직을 맡고 있는데, 너는 오히려 손님 앞에서 그를 모욕한다! 만약 네가 그를 화나게 한다면, 그가 바로 칼로 너를 찔러 죽일 수도 있으니, 나는 놀라지 않을 것이다. ""
"한 사람은 다른 사람을 이렇게 대하거나 자기가 하고 싶은 대로 할 수 없다. 나는 너의 신경이 곧 무너질 것 같다. 나는 더 이상 너의 사무실에 있을 수 없다! 클릭합니다
스티어먼은 조용히 이 질책을 듣고, 얼굴에 분노가 가득 찼고, 그의 펜은 끊임없이 책상을 두드렸다. 잠시 기다리다가 손님이 떠났다.
하지만 스티어먼은 여전히 영리해서 자신의 폭발이 오랫동안 자질구레한 조급한 결과라는 것을 깨달았고, 지금은 이미 붕괴 상태에 이르렀다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
그래서 그는 다른 곳에서 한동안 쉬다가 마침내 모든 걱정을 없앴다.
그가 돌아왔을 때, 마치 한 사람이 변한 것 같았다.
분노는 네가 서둘러 통풍을 하는 상태에 있다는 것을 의미한다. 약간의 에너지를 가진 모든 사람들은 이런 상태에 대해 반드시 에너지 팽창에 대한 반응이 있을 것이다.