요즘 가정생활에서 욕조가 점점 보편화되고 있는데, 사람들은 편안함을 좋아하지만, 그 외에도 사람들에게 어떤 이점을 가져다 줄 수 있는지, 아니면 사람들의 건강에 도움이 되는 것들이 너무 많은가요? 시중에서 판매되는 목욕통 브랜드 중 가장 좋은 것은 무엇입니까? 사람들이 알고 싶어하는 목욕통의 품질과 목욕통의 브랜드에 대해 알려 드리겠습니다. 하나씩.
욕조는 어때요?
1. 편안함
이것은 욕조가 사람에게 줄 수 있는 가장 직관적인 느낌입니다. 물은 자연스럽게 향기롭습니다. 그 옆에 책장을 놓고 가장 많이 가져오는 책을 놓아두면 목욕의 편안함을 즐기면서 문학적 성취도 향상시킬 수 있습니다. 여러 가지 혜택이 결합된 것입니다.
2. 건강
이 문제는 사람들이 더 우려하는 주제입니다. 목욕이 인체에 좋지 않다는 말이 인터넷에 많이 있기 때문입니다. 전문가의 조언: 모든 사람은 일주일에 두 번, 매번 최소 20분 동안 나무통에 목욕을 해야 합니다. 그 이유는 나무통에 목욕하는 것이 몸의 혈액 순환을 촉진할 수 있기 때문입니다. 그리고 물의 압력은 몸에 자연스러운 마사지를 만들어 줄 수 있습니다. 이 두 가지 모두 몸 전체, 특히 몸의 내부 장기에 대한 운동을 한 것처럼 목욕을 하면 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
3. 물 절약
우리 전통 의식에서는 목욕을 하면 물이 낭비되는데, 그 이유는 나무 통이 크고 물이 많이 필요하기 때문입니다. 사실 보온이 쉽지 않은 디자인인데 사실 나무통의 보온성은 아주 좋습니다. 한 시간 동안 목욕을 해도 물의 온도는 처음 들어갔을 때와 똑같습니다. 물과 폐수를 바꿔야 할 필요성. 또한, 나무통은 많은 양의 물을 필요로 하지만 일반적으로 10분 이상 샤워를 하면 나무통의 물 소비량을 훨씬 초과하게 됩니다. 매우 물 절약.
목욕통 브랜드 추천
다음 편집자는 상대적으로 평판이 좋고 제품 품질이 좋은 여러 가지 목욕통을 추천해 드립니다.
1. Jiaxi 2, Puyi 3, Baishan Wooden Bucket 4, Shanchuan 5, Emperor Bath 6, Emperor Xuan 7, Yashijia
욕조가 편안한가요? 나무통에 목욕을 하면 어떤 이점이 있나요?
목욕하는 습관이 없으신 분들도 많으시죠. 화장실에 들어가 청소를 위해 하시는 분들도 많죠! 실제로 목욕을 하면 하루 종일 피로를 풀고 몸과 마음을 편안하게 할 수 있을 뿐만 아니라 지방을 연소하고 체중 감량에도 도움이 됩니다! 지방 연소 및 신진 대사 촉진 ——통 목욕의 체중 감량 비결 중 하나.
전문가들은 목욕을 하면서 운동을 하면 물의 저항을 이용해 근육을 키울 수 있다고 합니다! 목욕을 즐기기에 가장 좋은 계절, 가을과 겨울, 오늘부터 날씬하고 예뻐지는 스마트한 목욕을 즐겨보세요!
지방 연소 및 신진 대사 촉진
목욕을 하면 혈액 순환이 원활해지고 몸 전체가 따뜻해지는 효과도 있습니다. 나무통에 담긴 따뜻한 물은 내부 장기의 활성화를 촉진하고 에너지 소비를 증가시킬 수도 있습니다! 단순히 일시적인 것일 수 없으며, 매일 꾸준히 목욕을 해야 기초대사량 개선 효과를 얻을 수 있습니다. 몸을 편안하게 하고 임의 식사의 영향을 억제할 수 있습니다!
둘째, 해독작용을 강화하고 독소를 제거한다
목욕을 하면 혈류를 원활하게 하여 간과 신장의 기능을 좋게 하고 독소를 원활하게 배출하는데 큰 효과가 있다 소변독, 땀독 등 몸에서
목욕을 하면 심장의 우심방을 자극해 펩타이드라는 이뇨 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬이 부종과 냉증 개선에도 매우 좋다. 살을 빼는 통목욕의 두 번째 비법이 공개된다 - 해독력 강화, 독소 제거
인체에 남아있는 유해한 금속이 지방과 결합하면 지방 연소를 어렵게 만들어 비만의 적이 된다. 체중 감량. 일반적으로 이러한 유해 금속은 소변과 땀을 통해 배설됩니다.
좋은 발한 효과를 얻기 위해 목욕 시간을 연장하면 체질을 변화시킬 뿐만 아니라 해독 효과도 향상시킬 수 있습니다!
아름다운 곡선을 발휘하는 3가지 방수 활용법!
근육은 물 속의 물에 의한 저항에 저항해야 한다는 원리를 이용하여 근육에 필요한 힘이 일반 운동보다 높기 때문에 쉽게 최고의 운동 효과를 얻을 수 있습니다! 따뜻한 물의 보온 효과와 정수 수압 효과로 에너지를 보다 효율적으로 소비하고, 아름다운 근육 곡선을 운동하며, 효과적으로 근육량을 늘리고, 기초대사량을 향상시킬 수 있습니다.
1 물속에서는 손과 발을 계속 휘두르기만 하면 좋은 운동 효과를 얻을 수 있다.
2 적절한 따뜻한 물을 사용하는 것을 잊지 마세요. 과열된 물은 심장과 폐에 쉽게 부담을 줄 수 있습니다!
3 목욕하면서 움직이는 습관을 꼭 길러주세요! 이는 혈액순환에 도움이 될 뿐만 아니라 피로를 해소하는데도 도움이 됩니다.
넷째, 수압을 이용해 림프의 흐름을 촉진!
목욕을 하는 것은 깊은 바다에 잠수하는 것과는 다르지만 그만큼 수압이 있지만 몸은 여전히 수압의 영향을 받습니다. 압력을 가해 마사지하듯 몸을 자극할 수 있으며, 혈관과 림프액이 수축될 수 있습니다. 양동이에서 나오면 혈관과 림프가 이완된 것처럼 보입니다. 이렇게 수축과 이완을 반복하면 혈액과 림프가 펌프처럼 되어 혈액순환을 촉진하고 몸의 냉기와 부종을 개선시켜주는 효과가 있어요!
1 림프의 흐름을 촉진하기 위해 전신 침수 목욕을 권장합니다
2 42~43도의 따뜻한 물을 사용하고, 몸을 어깨까지 2~3분 정도 담가둡니다. 3분 후 일어나서 5분간 휴식을 취한 후 다시 2~3분간 몸을 담그세요. 좋은 혈관과 림프 수축 효과를 얻으려면 약 3회 반복하세요.
3 이런 목욕 방법은 몸에 어느 정도 부담을 주기 때문에 1회 목욕 시간은 2~3분 정도만 하면 된다는 점 꼭 기억해 두셔야 합니다.
나무통에 목욕을 해도 해롭지 않습니다.
1. 온도는 섭씨 38~40도 중 가장 적당합니다. 편안하고 조금 따뜻한 호스트.
2. 반신욕을 하세요. 반신욕은 몸에 부담을 덜 주는 효과도 있습니다.
3 목욕 시간은 20분이며 개인의 필요에 따라 달라질 수 있습니다.
4 20분이 너무 길어 더위의 압박감을 견디기 힘들다고 느끼신다면 통에 들어가기 전 잠시 휴식을 취하셔도 좋습니다.
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