옷이 북경으로 돌아가는 것은 기차든 비행기든, 어떤 교통 수단이든, 사람들은 모두 붐빈다. 이런 환경에서 사람들은 불가피하게 일부 바이러스를 접하게 된다. 반드시 코로나 바이러스일 수도 있고, 다른 종류일 수도 있지만, 어쨌든 우리는 청결에 주의해야 한다. 그래서 외출하기 전에 충분한 옷을 준비하고, 가능한 갈아입고, 옷을 깨끗하고 깔끔하게 유지해야 한다.
바이러스 감염 외에도 귀경하는 길에 제대로 입지 않으면 감기에 걸릴 수도 있고 감기에 걸려 기침을 할 수도 있다. 이렇게 하면 신체의 면역능력이 떨어지고, 당신은 당신의 몸이 코로나 바이러스에 잘 저항할 수 있도록 도울 수 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그러므로 너는 자신의 몸을 잘 돌봐야 한다. 예를 들어 운동을 너무 많이 해서 옷이 흠뻑 젖었으니, 감기에 걸려서 병에 걸리지 않도록 반드시 제때에 옷을 갈아입어야 한다.
교통수단을 타고 식사를 할 때는 식사 횟수를 최소화하세요. 배고프지 않으면 먹지 마세요. 결국 공공 공간이다. 음식을 먹으려면 마스크를 벗어야 하고 감염 가능성을 높여야 한다. 이것은 적합하지 않다. 따라서 고속철도역이나 기차역 외부인이 적은 곳과 같이 야외가 텅 빈 곳에서는 외식하는 것이 좋다.
식사 장소 외에, 우리는 우리가 먹는 것에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 만약 우리가 야외에 있다면, 포장식품을 좀 더 준비할 수 있는데, 속칭 건식이라고 한다. 만약 우리가 우리 방에 있다면, 우리는 무엇이든 먹을 수 있다. 또 한 가지는 피곤하면 비타민과 미네랄과 같은 영양 보충에 주의해야 하며 바이러스나 세균이 탈 수 있는 기회를 주지 말아야 한다는 것이다.
우리가 북경에 도착했을 때, 우리는 주택 문제를 고려해야 한다. 우리가 집을 가지고 있든 임대를 하든 위생과 청결에 주의해야 한다. 우선 수건, 칫솔 등 몸과 직접 접촉하는 일상용품에 주의해야 한다. 이런 물건들이 집에 있든 없든 주의해야 한다. 우리 자신의 새로운 것을 사용하는 것이 가장 좋으며, 소독수와 소독액, 수시로 집을 소독하여 건강한 거주를 보장하는 것이 가장 좋다.
엘리베이터 방에 살고 있다면 손으로 엘리베이터 버튼을 직접 만지지 않는 것이 좋다. 이쑤시개, 면봉 또는 옷으로 간접적으로 접촉할 수 있습니다. 결국 엘리베이터 버튼도 공공재입니다. 이렇게 하면 피부와 공공재의 접촉을 최소화할 수 있다.