앉은 달은 산모가 인생의 중대한 전환을 순조롭게 넘길 수 있도록 도와준다. 아기가 태어나면 몸과 생활이 모두 변하기 때문에 반드시 침대에 누워 휴식을 취하고, 몸의 조리에 주의를 기울여 생식기가 빨리 회복되도록 해야 한다. 달맞이 기간 동안 적당한 식보뿐 아니라 적당한 운동과 휴식에 맞춰 기혈을 조절해야 한다. 그럼 세내고 달은요?
월세를 빌리려면 실내 공기를 신선하고 적당하게 유지해야 하며, 옷을 입는 공간은 가능한 따뜻하여 산모가 더 좋은 상태를 가지고 몸조리를 완성할 수 있도록 해야 한다. 앉은 달 동안 허리와 복부의 간호에 주의하고, 정확한 수유 자세를 취하고, 질 분비물 청소에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 우리는 더러운 물로 인한 생식기 감염을 피하기 위해 좌욕을 해서는 안 된다. 산모의 위장이 약하기 때문에 음식에 폭식을 피해야 산모의 식욕에 영향을 주지 않고 정상적인 소화 기능을 방해해야 한다.
또 두 번째 달에는 집 전체의 청결 소독을 잘 해야 하며 청결을 유지하는 것은 매우 중요한 방병 보건 방법이다. 따라서 산모가 집에 돌아가기 전에 반드시 청소 작업을 잘 할 것을 건의한다. 방은 가습기를 배치하고, 청결하고, 소음이 적으며, 너무 많은 친척들이 방문하지 않도록 하여 공기의 질이 떨어지지 않도록 하는 것이 가장 좋다.