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스포츠 활동 피트니스 프로그램

활동의 높은 출발점, 높은 품질, 높은 수준을 보장하기 위해, 종종 사전에 활동 계획의 상세한 준비를 해야 한다. 활동 계획은 실제로 활성 계획 파일입니다. 그렇다면 행사 계획은 어떻게 짜야 적당할까? 다음은 내가 당신을 위해 모은 운동 헬스 프로그램 (총 6 개) 입니다. 도움이 되길 바랍니다.

스포츠 활동 피트니스 프로그램 1 1, 활동 시간

20xx 년 2 월 -2 월 12

둘째, 활동 장소

워터 프론트 조경 휘트니스 센터

셋. 활동 및 프로젝트

(1) 3 인 농구

(2) 탁구

⑶ 배드민턴

넷. 참가자 및 요구 사항

(a) 카운티 간부 직원, 사회 단체, 이주 노동자, 대학생, 피트니스 애호가 등. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다

(2) 만 18-60 세, 병원 신체검사 합격, 신체건강, 프로그램 참가 적합.

동사 (verb 의 약어) 활동 방법

(1) 3 인 농구

1 이번 경기는 청년조 (18 세-1 세) 와 중년조 (6 세 -60 세) 로 나뉜다.

최신 3 인 농구 규칙을 채택하십시오.

등록 상황에 따라 경쟁 시스템을 결정하십시오.

각 팀에는 1 인솔자, 1 코치 및 -8 명의 선수 (남녀 선수 모두 인솔자와 코치를 겸임할 수 있음) 가 있다.

(2) 탁구

1 이번 대회는 청년그룹 (18 세-1 세) 과 중년그룹 (6 세 -60 세) 으로 나뉜다.

게임은 3 이닝 2 승 11 점 시스템을 사용합니다. 기타 등록 상황에 따라 결정된다.

최신 탁구 규칙을 채택하다.

개인은 신청할 수 있고, 팀은 신청할 수 있습니다.

⑶ 배드민턴

1 이번 대회에는 남녀 단식, 남자 더블, 혼합쌍이 청소년 그룹 (18 세-1 세) 과 중년 그룹 (6 세 -60 세) 으로 나뉜다.

2 등록 상황에 따라 경기 시스템을 결정하십시오.

최신 배드민턴 규칙을 채택하십시오.

1 인당 한 항목씩 보고하면 개인이나 팀이 신청할 수 있다.

여섯째, 입학 순위 및 인센티브

(a) 모든 프로젝트는 등록 상황에 따라 순위가 매겨진다.

(b) 보상 증명서 및 보너스;

(3) 모든 참가자는 경품을 받을 수 있다.

일곱. 등록 시간 및 방법

(a) 각 팀, 개인은 20xx 65438+ 10 월 29 일까지 지원서 (첨부 후) 를 현 체육국 사회체육부 (개인 전화 등록 가능) 에 제출한다. 각 프로젝트 연락처 및 방법: xx

(2) 등록은 사고 보험 증명서를 제공해야 하며, 보험에 가입하지 않은 사람은 참가할 수 없습니다. 보험을 사야 하는 사람은 신청할 때 20 원/사람의 운동회 보험료를 내야 하고, 대회는 보험회사에 연락하여 구매한다.

여덟, 주의 사항

(a) 참가 팀과 개인이 등록한 후 활동 정보에 적극적으로 주의를 기울여 전화를 원활하게 유지해야 한다.

(2) 모든 참가자는 20xx 년 2 월 2 일 오후 2 시에 개시식 장소에서 집합한다.

아홉. 기타 사항

(1) 이번 행사는 안전 1 위를 원칙으로 한다. 활동 중에 자신의 안전에 주의하다. 만약 네가 불편함을 느낀다면, 너는 언제든지 경기에서 탈퇴할 수 있다. 안전 문제가 있으면 네가 책임진다.

(2) 경기는 운동복과 운동화를 신어야 한다. 3 인 농구팀의 유니폼은 반드시 통일되어야 하며 번호가 인쇄되어 있어야 한다.

(3) 미해결 사항은 별도로 통지하고 해석권은 주최 기관에 귀속한다.

스포츠 피트니스 프로그램 2 1, 지도 사상

전민 헬스 프로그램을 전면적으로 실시하기 위해' 하루에 한 시간, 건강하게 50 년, 행복하게 살아라' 는 생활이념을 세우고, 캠퍼스 스포츠 문화 분위기를 조성하고, 학교 체육교육의 왕성한 발전을 촉진하며, 미국, xx 동, 서학구의' 한마음 한뜻으로, 한 가족' 의 정신을 과시하며 이번 체육절을 특별히 개최한다.

이번 행사는' 열정으로 꿈을 실현하고 운동으로 조화를 전달하라' 는 취지로 모든 교사와 학생들에게 자신을 보여주는 무대를 제공한다. 모두의 참여를 제창하고, 운동에서 합작을 배우고, 성공의 즐거움을 체험하며, 강건한 신체를 가지고 있다.

둘. 활동 목표

1. 전교생의 정신모습을 살펴보고 메이계 동서캠퍼스' 한마음 한 가족' 의 풍채를 보여준다.

2. 8 월 16 일 난징에서 열린 제 2 회 청년여름올림픽과 인천아시아경기대회를 손잡고 전교생들이 스포츠에 관심을 갖고 스포츠를 사랑하는 의식을 높였다.

3. 근검절약, 전원 참여 원칙에 따라 xx 운동회의 특색을 보여주는 것이 중요하다.

셋. 활동의 주제와 형식

이번 체육절은' 동심 동행, 일가 프로' 를 주제로' 선샤인 스포츠',' 긴 수업 활동' 등 스포츠 게임과 경기 실시를 적극 추진하며 전원 참여를 장려하고 체질을 증강시켜 교사와 학생들이 스포츠의 즐거움을 충분히 누릴 수 있도록 했다. 일부 부모들을 초대하여 부모-자녀 게임에 참여하고, 학교와 가정의 소통을 촉진하고, 교육의 합력을 결집시키다. 활동 형식: 저학단계는 재미게임을 위주로 하고, 중학교 단계는 스포츠게임과 경쟁을 결합하고, 고등학교 단계는 경기를 벌여 스포츠 수준을 높인다.

넷. 공사 기간

Xxxx 10, 6 월 10 부터 20xx 165438+ 10 월1까지

구체적인 안배:

개막식: 10, 오전 8 시 30 분에 시작합니다.

경기 시간: 고 1: 65438+ 10 월10am10: 30-1/kloc/

3 ~ 4 학년: 10 6 월 10 오후 2 시 ~ 4 시 20 분

5 ~ 6 학년: 10 6 월 1 1 8: 20 오전-1 1: 40 오전.

2 학년: 6 월 65438+ 10 월 1 1, 오후 2: 00-4: 00.

동사 (verb 의 약자) 개최지

(1) 개막식: xx 초등학교 동캠퍼스 경기장

(b) 경쟁:

1 1 학년: 동캠퍼스 경기장

기타 학년: 동서 캠퍼스 경기장

(3) 폐막식: 본 캠퍼스 경기장.

자동동사 개막식 (사회자: 왕 부원장)

개회식 절차:

1. 모든 팀이 경기장에 입장했습니다.

(1) 입장 순서: 국기팀-국기팀-관악대-홍기팀-학교 문화팀-부케팀-동학교 1 학년팀-서학교 2 학년팀-서학교 3 학년팀-동학교 4 학년팀.

(b) 입학 요건:

(1) 각 팀은 6 열로 나뉘어 순차적으로 들어간다. 각 팀에는 기수-팀 멤버가 포함됩니다. 이들 사이의 간격은 1 미터입니다.

② 길목 계단에서 입장하여 회장대를 통과할 때 각 팀은 풍채를 30 초 동안 전시해야 합니다 (국기대, 국기대 제외). 전담자를 지정하여 안배를 지도해 주십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 복장 통일이 필요하고, 걸음걸이가 일치하고, 정신이 충만하며, 외관이 특색이 있어야 한다.

(3) 국기팀이 어느 방향으로 갈 때, 그 방향의 사제들은 모두 기립하여 경례를 한다.

2. 국기를 올리고 국가를 부른다

유 총재가 개막사를 발표하다.

4. 선수를 대표하여 맹세하다

심판 대표가 선서하다

6. 각 팀 퇴장

7. 개막식 공연

(1) 부채춤 공연

(2) 죽춤 공연

(3) 고대시의 리듬

(4) 밴드 공연

8. 게임이 시작되었다

일곱. 경쟁:

경기 일정과 각 기 방안을 참조하다.

여덟. 운동선수의 조건

1. 전원 참여를 바탕으로 품성이 좋고 몸이 건강한 학생선수를 선발하여 경기에 참가한다.

2. 학교는 선수 자격을 엄격하게 폐쇄하고 거짓을 엄금해야 한다. 허위, 위조자, 일단 확인되면 경쟁 자격과 수상 순위를 취소하고 비판을 통보해 책임을 추궁한다.

3. 경기 기간 동안 선수 자격에 이의가 있을 경우 서면으로 불만을 제기하여 중재위원회에 신고할 수 있습니다.

아홉. 경기 방법

1. 육상 종목은 국가가 승인한 최신 육상 규칙을 채택하고, 기타 종목은' 국가 학생의 체질건강기준' 테스트 방법을 실시한다. 1 분 줄넘기 고정 소수점 슈팅, 10 회, 페널티 라인 뒤.

2. 각 제한 1 사람, 선수 당 제한 1 항목 (릴레이, 6 학년 제외).

3. 운동선수는 스파이크 신발을 신고 시합에 참가할 수 없고, 경기 기재는 통일적으로 제공된다.

X. 심판 (경기 규칙 참조)

심판은 열심히 일해서 공평하게 법을 집행해야 한다.

XI. 등기

각 제한 1 사람, 선수 당 제한 1 항목. 신청서는 담임 선생님이 작성하신 후 6 월 8 일 오후 10 방과 전에 포장해서 우편함: xxxx@ 163.com 으로 보내 드립니다. 기한이 지나면 포기한다.

열두 개. 그룹, 입학 순위 및 보상 방법

1, 학급 단위, 그룹 조직, 분관 지도자의 구체적 안배.

2, 다음 회계 결과에 따라 각 기간 점수:

(1) 각 항목마다 상위 8 위, 9, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 점수로 단체 항목을 두 배로 득점합니다.

(2) 단체 총점은 개인 순위에 따라 계산되며, 점수가 높은 사람은 등재한다. 동점, 단일 1 위 전에 동점을 받는 등.

(3) 선샤인 체육반 17 반은 상위 9 위, 12 반은 상위 6 위를 차지하며 다양한 정신문명상을 수여했다.

(4) 기록자는 10 점을 받았고, 같은 선수가 같은 종목에서 여러 차례 기록자를 돌파하는 사람은 1 점만 받았다.

수상자와 선샤인 체육 수업은 학교에서 수여합니다.

열세 살. 보호

1. xx 시 xx 초등학교' 2065 438+04' 동심 일가' 선샤인 헬스 스포츠 페스티벌' 조직위원회를 설립하여 스포츠 페스티벌 실시를 조직한다.

의자:

부국장:

멤버:

중재인:

2. 전반적인 조정:

3. 정보홍보방송팀: 해설자 훈련, 현장해설, 지도연설 등의 원고 작성, 인천아시안게임, 난징청년올림픽 지식홍보, 소기자 투고, 정신문명수업 선정 등을 담당하고 있습니다. 정보 홍보, 사진.

팀장:

회원: 10 6 학년 학생 (연단에 있는 학생 4 명 포함)

4. 활동의 안전, 질서, 위생 관리를 담당하는 안전 지도팀.

그룹 길이:

부팀장:

회원: 각 과장, 총무 주임, 담임 선생님.

각 시기의 각 반은 안전 규율 환경 교육을 강화하여 활동 조직이 질서 정연하고, 출입팀이 질서 정연하고, 안전하고 질서 정연하며, 관람이 질서 있고, 분위기가 활발하고, 응원이 합리적이며, 활동 기간 동안 안전하고 순조로운 것을 보장해야 한다.

5. 소리:

6. 연락팀 (학년 회계, 학년 공고): 6 학년 학생 4 명.

7. 다음:

8. 경기장 레이아웃 (연단 레이아웃):

9. 의료 그룹:

10. 주문 패드:

14: 폐막식

1, 국기 게양

2. 인정 및 보상

(1) 개인 단독상

(b) 영적 문명 수업

(3) 선샤인 체육 수업

3. 유수기가 폐막사를 합니다.

스포츠 행사 헬스 프로그램 3 은 몸을 튼튼하게 하고 여러분의 체력을 향상시키고 업무 스트레스를 개선하기 위해 20xx 년 10 월 금요일 회사에서 헬스 행사를 개최한다. 각 부서가 미리 준비하고 제시간에 참가할 수 있기를 바랍니다. 구체적인 구현은 다음과 같습니다.

첫째, 지도 사상.

직원의 근무 환경 개선에 관한 xx 그룹의 의견정신을 관철하고, 직원의 심신 건강을 유지하는 의견정신을 관철하고,' 건강일, 행복생활' 을 주제로 한 월간 헬스 활동을 전개하고, 직원의 체력을 전면적으로 향상시키고,' 하루 한 시간 단련, 건강근무 50 년, 행복생활 평생' 의 현대건강이념을 적극 관철하고, 회사 체육활동을 대대적으로 추진하며, 회사 기업을 발양하고 있다

둘. 목표와 원칙

(1) 목표

1. 직원의 건강 업무를 촉진하고 건강의식과 평생체육이념을 형성하여' 건강한 일, 즐거운 생활' 이라는 이념이 실재되도록 보장한다.

2. 직원들이 선택적으로 운동에 참여하고, 배우고, 즐길 수 있도록 하여 운동에 대한 흥미를 불러일으키고, 그들의 학습 열정과 잠재력을 충분히 발휘하도록 한다.

3. 직원과 리더십, 직원 간의 조화로운 관계를 촉진하고 직원들의 협력, 경쟁의식 및 소통 능력을 향상시킵니다.

4. 회사 문화 생활을 풍요롭게 하고 적극적이고 상향적인 작업 스타일을 만든다.

(2) 원칙

1, 사람 중심의' 건강한 일, 행복한 생활' 의식을 세우다.

2. 체질을 증강시킨다. 모두가 참여하는 역동적인 회사 스포츠 분위기를 조성하고, 좋은 체육 단련 조건을 만들고, 직원과 지도자의 조화로운 관계를 촉진하고, 더 나은 팀워크를 형성한다.

3, 우정 우선, 게임 2 위; 모두 공평하게 참여하고 공정하게 경쟁하다.

셋째, 시행 조치

1, 시간 위치

시간: 20xx 년 x 월 x 일 오전 9 시-11:30, 오후15 시 00-/kloc-;

위치: uom 의 원래 위치입니다

2. 경쟁 내용 및 구현 방법

탁구 단식, 배드민턴 단식

1, 경기제 토너먼트, 매 라운드 우승자가 바로 다음 라운드로 들어간다.

2. 경쟁 계획

(1) 부서 세미콜론별.

(2) 1 라운드 경기 형식은 10 일부터 1 으로 시작하지만 1 라운드 상대는 패배했다. 즉 1 2 호, 3 호 대 4 호 등. 승자는 2 라운드에 진입하고, bye 를 가진 플레이어는 직접 2 라운드로 들어간다.

(3) 2 라운드, 1 과 2 의 승자 대 3 과 4 의 승자, 5 와 6 의 승자 대 7 과 8 의 승자 등.

(4) 이후 모든 라운드 경기는 (3) 항의 규칙에 따라 진행해야 한다.

3. 게임 규칙

(1) 매 경기 1 1 분.

(2) 경기가 시작되기 전에 동전을 던져서 경기장 위치와 먼저 서브권을 결정한다.

(3) 5 골을 넣은 후 서브권을 교환하다.

(4) 문명 경쟁.

넷째, 인센티브를 실시한다

각 대회마다 1 등상, 2 등상, 3 등상 각각 1 명, 부서 조직상은 각각 물질적인 상을 준다. (회사의 원래 계획을 참고하면 종합부는 상품을 미리 구매할 것이다. ) 을 참조하십시오

동사 (verb 의 약어) 활동 보증

종합부는 조직을 책임진다.

자동사 활동 요구 사항에 미치지 못하다.

1. 전원 참여를 보장하기 위해 특별한 이유 없이 휴가를 낼 수 없습니다.

문명 참여, 적극적으로 참여.

3. 각 부처 책임자는 지금 자주 떠날 수 없습니다.

4. 심판팀은 엄한 심판, 공정한 심판을 할 것이다.

스포츠 활동 피트니스 프로그램 4 1, 지도 사상:

우리는' 전국 수억 학생의 선샤인 스포츠 전개에 관한 결정' 문서 정신을 전면적으로 관철하고, 사람 중심적이며, 자질교육을 전면적으로 추진할 것이다. 건강 1 위의 이념을 견지하고, 하루에 한 시간씩 단련하고, 건강 공부로 50 년을 일하며, 평생 행복하게 생활한다. 동시에, 학생의 스포츠 선택을 존중하고, 학생들의 스포츠 흥미를 자극하고, 학생의 운동 습관을 키우고, 학생의 용감하고 완강한 의지의 질을 단련하고, 생리, 심리, 사회 적응력 등에서 학생들의 건강하고 조화로운 발전을 촉진해야 한다.

둘째, 작업 목표:

학생의 스포츠 소양을 더욱 향상시키고, 학생의 인격적 자질을 키우고, 학생의 체력을 전면적으로 제고하고, 학생들이' 건강 1 위, 평생 스포츠' 라는 사상을 세울 수 있도록 하는 것이다. 동시에 학생들이 좋은 체육 단련 습관과 평생 체육 의식을 형성하도록 돕고, 학생들이 미래 사회 경쟁에 참여할 수 있는 능력을 강화하고, 운동 과정의 즐거움을 체험하고 즐기며,' 햇빛 스포츠, 건강 행복' 의 캠퍼스 스포츠 문화를 만들 수 있도록 돕는다.

셋째, 활동 주제:

선샤인 스포츠 건강하고 행복합니다.

넷. 활동 보증

1, 열심히 공부하고 관념을 바꾸세요.

새로운 교과 과정 이념을 관철하는 것을 주제로 학생들의 신체 발전의 필요성을 초보적으로 이해하고, 건강을 가져야 내일을 가질 수 있다는 것을 깊이 인식하고, 운동을 사랑하는 것은 삶을 사랑하는 것이다.

2. 리더십을 강화하고 시간을 보장합니다.

쾌락스포츠, 재미게임을 주제로 선샤인 스포츠 활동을 도입하고, 활동의 리더십과 관리를 강화하고, 각종 관리제도를 세우고, 학교 안팎의 각종 스포츠 예술 교과 과정 자원을 충분히 발굴하고, 끊임없이 활동 내포를 풍부하게 발전시키고, 활동 수준을 지속적으로 높인다.

3, 평가에 중점을 둔 완전한 참여

학생 전원의 참여를 견지하고, 활동의 평가 역할을 강조하며, 적시에 개인의 인센티브를 주다.

동사 (verb 의 약자) 활동의 주요 내용:

1, 새로운 커리큘럼 표준에 따라 좋은 체육 수업. 눈 건강 체조와 수업 간 체조를 열심히 하다.

2. 아침 체조체육활동제도를 실시하여 줄넘기, 제기차기, 게임, 점프 등 각종 문체활동을 전개한다.

3. 국가 학생의 체질건강기준을 전면적으로 실시한다. 모든 학생을 참여시키고 합격을 위해 노력하다. "국가 학생의 체질건강기준" 업무 관리 및 운영 메커니즘을 건전하게 세우고 직무 책임제를 세우다.

스포츠 활동 피트니스 프로그램 5 1, 지도 사상:

교육 방침을 철저히 관철하고 자질교육을 전면적으로 추진하기 위해 우리 학교의' 전국 수억 학생 선샤인 스포츠' 의 실시를 추진하고, 학교 체육을 대대적으로 강화하고, 청소년의 건강한 자질을 실질적으로 향상시키고, 이번 학기 선샤인 스포츠 활동 계획을 특별히 제정하였다.

둘째, 인식을 높이고 리더십을 강화하십시오.

1,' 건강 1 위' 원칙을 고수하고 선샤인 스포츠를 전달체로 전교생 중' 선샤인 즐기기, 쾌락운동' 을 주제로 한 선샤인 스포츠를 펼쳐 학생들이 운동장으로 가서 자연으로 들어가 햇빛을 목욕하고 건강을 누리게 한다.

2, 학교는 선샤인 스포츠 리더십 그룹을 설정:

팀장: 이봉초 (교장)

부팀장: 이자강 (스포츠 위생 예술 담당 부국장)

떠동위 (스포츠 팀장)

회원: 우정생 (교무 주임), 이홍생 (덕육처 주임)

서영쌍 (덕육 부주임), 장지강 (총무 주임), 왕초 (체육 선생님) 및 담임 선생님.

셋째, 구현 목표:

1. 과학적 인재관을 세우고 체질 강화, 정서 도예, 지혜 계발, 체력 강화에서 스포츠의 역할을 충분히 인식하고, 학생 단결협력, 확고부동함, 우애 헌신 정신을 키우고 민족정신을 고양하다.

2. 선샤인 스포츠를 전개하려면 체육과 유기적으로 결합해야 한다. 체육 교육을 통해 학생들이 선샤인 스포츠에 적극적으로 참여하도록 유도하여 학교 체육의 활력과 흡인력을 높이다.

3. 과외체육활동과 결합해 1 시간의 체육단련시간이 있고, 학생의 과외체육활동이 학교 연례계획에 포함된다는 것을 보증한다.

4. 좋은 활동 분위기를 조성하고, 다양한 형식으로 선샤인 스포츠를 홍보하고, 건강 이념을 널리 전파하고,' 하루 한 시간 운동하고, 건강하게 50 년, 행복한 생활 평생' 이라는 구호가 널리 알려지며 인심을 깊이 파고든다. 평가 표창 제도를 세우고 선샤인 스포츠에서 우수한 성적을 거둔 반에 가산점을 주어 전체 사제들이 학생의 체질 건강에 대한 광범위한 관심을 불러일으키고 선샤인 스포츠의 발전을 지지한다.

5. 학교 체육활동의 장기적 메커니즘을 확립하여 모든 사람이 참여하고 일류의 분위기를 조성하고 청소년의 건강한 성장을 촉진하는 좋은 환경을 형성한다. 학교 체육 활동을 통해 각 학생이 적어도 한두 가지 일상적인 운동 기술을 습득하여 평생 단련하는 좋은 습관을 형성하도록 보장하다.

넷. 구현의 주요 내용, 방법 및 요구 사항:

1, 내용:

(1) 각 학년은 체육 수업과 체육 수업을 개설하고 표준 시행을 보증한다. 매일 라디오 체조와 눈 건강 체조를 한다.

(2) 학년 때 특별 스포츠 활동을 실시한다.

1, 2 학년은 짧은 줄을 뛰고, 3, 4 학년은 제기를 차고, 5, 6 학년은 긴 줄을 니다. 수업 간 활동 시간은 오전 10: 00- 10: 30, 30 분 (5 분 눈 건강 관리, 5 분 방송, 20 분 반 스포츠 활동 포함) 입니다. 또한 오전 수업 전과 오후 방과 후 반 특별 체육 활동을 배정한다. 시간은 각각 20 분입니다. 선생님의 조직과 관리 하에 지정된 운동장 지역에서 활동을 합니다.

(3) 조직활동: 9 월의 중점 활동은 두 가지 동작을 규범화하고 방송체조를 배우는 것이다. 줄다리기 경기는 10 월에 열릴 것이다. 줄넘기 경기는 11 월에 열린다. 겨울 장거리 달리기는 12 월에 열린다.

2. 활동 방법:

체육 수업은 전임 체육 교사가 강의하고, 오전, 정오, 하교는 멘토와 부과교사가 조직한다. 학생들은 선생님의 지도하에 단련하는 기교와 방법을 배운다.

3. 요구 사항:

학교에서 선샤인 스포츠를 실시하여 반에 뿌리를 내리고 캠퍼스에 입각하여 작고 다양하며 생동감 있는 활동을 전개하다.

동사 (verb 의 약어) 보호 조치:

1. 학교는 규정에 따라 체육기재를 장착하고, 부지 시설을 보완하고, 공익성 원칙을 고수하고, 이용할 수 있는 장기재를 최대한 활용해야 한다. 효율적으로 운영하여 학생들의 체육 활동 전개를 보장하다.

2. 체육 교사의 직무, 훈련 및 심사 제도를 수립하고 개선하여 체육 교사의 업무능력과 사상적 자질 향상을 지속적으로 촉진한다.

스포츠 활동 피트니스 프로그램 6 1, 활동 목적:

다양한 형태의 재미있는 스포츠 활동을 전개하여 학생들의 심신을 활발하게 하고, 캠퍼스 생활을 풍요롭게 하며, 함께 캠퍼스 생활의 즐거움을 느끼고, 팀 구성원의 단결과 협력의 정신을 키우고, 집단 명예감을 높인다.

둘째, 활동 시간:

20xx 년 3 월 15 일14: 30-16: 20.

셋. 위치:

운동장

넷. 활동:

등뒤에서 공을 던지고, 재미있는 PK 스틱 패스를 하고, 등을 맞댄 공을 끼우다.

동사 (verb 의 약자) 참가자:

전교의 교사와 학생.

자동사 활동 준비 미만:

(1) 백 투 (1 레벨 및 레벨 2)

1. 활동 규칙: 팀당 10 명, 팀당 1 사람이 플라스틱 광주리에 2.5 미터 투척 소프트볼을 3 회 (20 초 이내) 던진다. 여기서/Kloc-; 플라스틱 바구니를 거꾸로 던지면 소프트볼이 플라스틱 광주리에서 꺼져요. 무효예요. 0 점; 플라스틱 광주리에서 나가지 않는 것도 효과적이다. 돌아서거나 돌아서서 던진 소프트볼은 무효다, 0 점.

행사 주최자: 재판장: 유승용, 부편집장: 엽행건, 스코어: 종메이

자원 봉사자: 4 명의 고학년 학생 (공 따기, 감독)

심판은 또한 장소와 기재를 준비해야 한다 (12 개 이상의 소프트볼, 플라스틱 광주리 4 개, 스톱워치 1 개, 작은 칠판 1 개, 분필 몇 개).

3. 행사상 형식: 1, 2, 3 등상을 등급으로 수여합니다.

(2) 재미있는 PK 스틱 회전 (레벨 3, 레벨 4)

1. 활동 규칙: 팀당 30 명 (15 남녀), 학생은 30 미터 직선으로 골고루 서서 열을 형성한다. 첫 번째 학생은 턱과 가슴으로 목에 있는 PK 스틱을 끼웠다. 명령을 내리면 그는 처음부터 끝까지 목을 차례로 통과해 (손과 팔을 금지한다, 그렇지 않으면 실패로 간주된다) 마지막 학생에게 전달된 순서에 따라 우승순위를 결정한다. (학년당 4 개 팀이 동시에 경기를 한다)

중간에 몽둥이를 떨어뜨리면 몽둥이를 떨어뜨리는 학생 앞에 있는 한 사람만 발로 몽둥이를 누르고 방망이 학생의 목에 보낼 수 있다. 그렇지 않으면 위반으로 간주된다. 순차적으로 배달되지 않은 것도 불법 실패로 간주된다.

주최자: 주심: 황열, 부심판: 진력기록: 이인심.

자원봉사자 4 명의 고학년 학생 (주관자)

심판은 또한 장소와 장비 (4 개의 PK 스틱) 를 준비하는 책임이 있습니다.

3. 행사상 형식: 1, 2, 3 등상을 등급으로 수여합니다.

(3) 백투백 볼 (레벨 5 및 레벨 6)

1. 활동 규칙: 팀당 20 명 (남녀 10), 팀당 2 명

20 미터, 공이 땅에 떨어지거나 공을 잡는 것은 0 점이다. 한 사람 팔만 공을 잡고 0 점을 받았다.

2. 행사주최자: 재판장: 진장명, 부편집장: 유덕영, 스코어: 주샤오강.

자원 봉사자: 중학생 4 명 (공 따기 및 감독)

심판은 또한 장소와 기재 (배구 8 개, 작은 칠판 한 개, 분필 몇 개) 를 준비해야 한다.

3. 행사상 형식: 1, 2, 3 등상을 등급으로 수여합니다.

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