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하루에 한 번 머리를 씻으면 두피를 다칠까요?

2005 년 4 월 2 일105: 02 인민망-건강타임즈

며칠마다 머리를 감는 방법에 대해 이야기하면 시금치가 생각난다. 최근 몇 년 동안 시금치가 철을 보충할 수 있을지에 대한 논쟁이 많았지만, 아무도 이러한 논쟁이 우리의 삶을 바꿔 놓았다고 생각하지 않았다. 시금치를 먹을 때 망설이는 사람은 아무도 없다. 머리를 감는 것도 마찬가지다. 어떤 사람들은 머리카락 기름 때문에 하루에 한 번 세탁하는 것을 좋아한다. 어떤 사람들은 머리카락이 말라서 2 ~ 3 일에 한 번 씻는다. 자연발질의 차이를 배제하더라도 모두가 사는 도시의 차이, 공기질의 차이는 며칠 동안 머리를 씻는 문제에도 영향을 미칠 수 있다.

따라서 생명의 건강과 관련하여 인체의 개인차를 이해해야 한다. 어떤 사람들은 무를 좋아하고, 어떤 사람들은 양배추를 좋아한다. 어떤 사람은 천성적으로 페니실린에 알레르기가 없고, 어떤 사람은 가죽 시험을 했지만, 매우 심각하다. 두 전문가의 서로 다른 의견을 한데 모으는 것은 모두를 난처하게 하는 것이 아니라, 모두가 방향을 찾도록 하는 것이다. 한 전문가는 머리를 너무 자주 감아서 병을 일으키는 것은 위언이 아니라고 말했다. 그것은 단지 누군가가 이런 문제를 겪었다는 것을 너에게 일깨워 줄 뿐이다. 같은 반응이 있다면 제때에 진료를 받아야 한다. 전문가들은 매일 머리를 감아도 머리를 다치지 않고 무모하지 말라고 말한다. 세탁 방법이 부적절하면 약간의 불편함을 야기할 수 있다.

두 가지 의견을 살펴보고 자신의 신체 상태에 따라 머리를 감는 방법을 결정합시다. 결국 자신에게 맞는 것이 최선이다.

머리를 자주 감으면 질병을 일으킬 수 있다.

해방군 총병원 돈영

낮에 바쁜 일을 한 뒤 밤에 샴푸를 하러 가서 머리를 감고 긴장을 푸는 것이 가장 좋은 즐거움이라고 생각하는 사람들이 많다. 범선생은 한 회사의 사무직이다. 일이 바쁜 것 외에, 그는 고객에게 밥을 사주고 술을 마실 것이다. 매일 그는 매우 바쁘다. 장기간의 피로로 범선생은 매일 밤 샴푸를 하러 가는 것에 익숙해져 하루의 피로를 풀고 돌아가서 푹 자는 데 익숙해졌다. 하지만 최근 반 씨는 샴푸를 즐기는 것을 멈출 수 없다고 느꼈다. 그는 3 일마다 양쪽의 세안실을 찾아다녔는데, 범선생이 세안실에 관심이 있었기 때문이 아니라, 범선생이 자신의 비밀을 가지고 있었기 때문이다. 다음날 머리를 감지 않으면 두피가 가렵고 비듬이 많아지고 때로는 탈모 증상이 동반되기도 했다.

처음엔 이 증상에 별로 신경을 쓰지 않았던 범선생은 친구의 권유로 병원 피부과에 가서 치료를 받았다. 피부과 의사는 범선생의 생활습관을 알게 된 후 범선생에게 그의 증상이 자주 머리를 감는 것과 관련이 있을 수 있다고 엄숙히 말했다. 의학적으로는 샴푸증후군이라고 불린다. 피부과 의사는 사람들이 생활에 사용하는 샴푸 대부분이 오염력이 강한 알칼리성 성분을 함유하고 있어 인체와의 접촉은 일반적으로 큰 영향을 미치지 않는다고 말했다. 샴푸 사이에 장시간 피부에 닿으면 피부에 자극적인 효과가 있다. 또한 세두실에서 직원들이 장시간 마사지를 하고 피부를 긁을 때, 이 알칼리성 성분들은 사람의 뿌리와 모낭에 쉽게 들어가 사람의 머리카락을 침식하고 두피를 자극하여 두피가 가렵고 비듬이 증가한다. 심할 때 탈모 증상이 나타난다. 범선생과 마찬가지로 이런 증상들은 모두 잦은 샴푸로 인한 전형적인 잦은 샴푸 증후군이다. (윌리엄 셰익스피어, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸)

피부과 의사는 세탁실을 찾는 것을 좋아하는 친구들은 자기조절에 주의하고, 이런 증상을 피하고, 머리를 감고 긴장을 푸는 목적을 달성해야 한다고 말했다. 우선 자신의 머릿결을 이해하고 머릿결에 따라 양질의 샴푸를 합리적으로 선택해 샴푸에 의한 모발 침식을 최소화해야 한다. 둘째, 샴푸가 머리에 머무는 시간을 엄격하게 통제해야 하며, 정상적인 상황에서는 5 분을 넘지 않는 것이 좋다. 샴푸의 알칼리성 성분에 의한 모발 침식을 줄이는 것이 좋다. 셋째, 올바른 샴푸 방법을 배워서 가볍게 문지르면 머리카락에 대한 피해를 줄일 수 있어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸) 마지막으로, 이런 일을 잘 한 후에, 너는 긴 마사지를 하고, 눈을 감고, 잠시 긴장을 풀 수 있다. 피부과 의사는 샴푸실에 들어가야 머리를 보호하고 긴장을 풀 수 있다고 말했다.

매일 머리를 감아도 머리카락이 상하지 않는다.

조선표, 해방군 304 병원 피부과

머리카락은 "사람의 두 번째 얼굴" 에 비유된다. 일상생활에서 많은 사람들은 "머리카락은 매일 씻어서는 안 된다" 는 고유의 관념을 가지고 있는 것 같다. 많이 빨면 털이 빠지고, 말리면 갈라진다. " 그래서 많은 사람들이 3 ~ 5 일에 한 번 머리를 씻는 습관을 길렀다. 사실 이 개념은 과학적 근거가 없다.

머리카락의 질은 유전, 영양, 수면, 정신, 전신질환과 직결되기 때문이다. 그럼 머리를 얼마나 자주 씻는 것이 합리적이고 유익할까요? 매일 머리를 감는 것은 머리를 손상시키지 않고 탈모, 트임, 건조를 유발할 뿐만 아니라 단발 확률을 70% 줄일 수 있을 뿐만 아니라 모발 관리에도 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 유럽과 미국 국가들이 머리를 감는 평균 빈도는 일주일에 6.4 회, 일본은 일주일에 5 회, 홍콩은 일주일에 7 번이다.

매일 머리를 감으면 두피와 머리카락에 여분의 기름, 머리카락에 붙어 있는 더러움과 비듬을 씻어낼 수 있다. 머리를 자주 감아도 비듬이 증가하지는 않지만 비듬을 조절하는 가장 효과적인 방법 중 하나이다. 동시에 샴푸 과정 자체는 두피를 마사지하고 두피의 혈액순환과 두피조직의 신진대사를 촉진시켜 피지의 정상적인 분비와 같은 모발을 촉촉하고 매끄럽고 윤기 있게 하며 모발 관리, 탈모 방지, 조로방지에 긍정적인 역할을 한다.

많은 사람들은 매일 머리를 감으면 머리카락의 기름을 씻어내고, 머리카락은 건조하고 쭈그러질 것이라고 생각한다. 실제로 모발의 건조와 쭈그러짐은 샴푸 빈도와 직접적인 관련이 없지만, 그 결과는 자신의 머리카락에 맞지 않는 샴푸를 선택했기 때문이다. 예를 들어 원래 건성 머릿결인 모발은 지성 모발에 적합한 탈유 오염 제거 능력이 강한 샴푸를 사용하면 더욱 건조하고 쭈글해진다.

상황에 따라 일주일에 5 ~ 7 번 자주 머리를 감는다. 샴푸를 할 때는 손끝으로 모발과 두피를 3 ~ 5 분 정도 골고루 부드럽게 문지르고 샴푸와 머리카락을 충분히 결합해야 한다. 머리카락이 부러지거나 매듭을 지어 두피를 손상시키지 않도록 머리를 함부로 잡지 않도록 주의해라. 맑은 물로 머리카락에 부착된 여분의 샴푸를 반복해서 헹구고 린스를 바르고 약 3-5 분 정도 가볍게 마사지한 다음 맑은 물로 반복해서 헹구고 여분의 린스를 씻어냅니다. 린스는 머리를 매끄럽고 윤기가 나게 하여 빗질하고 정형화하기 쉽다. 머리를 씻은 후에는 헤어 드라이어의 고온으로 머리를 해치지 않도록 자연스럽게 말리는 것이 좋다.

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