2. 머리카락이 많지 않으면 순전히 정상이다. 사람마다 매일 40 개 정도의 털을 떨어뜨린다. 마치 동물의 제모와 같다. 또 이 현상은 가을과 겨울에 더욱 심각하다. 사람의 머리카락이 가을과 겨울에 휴식기에 있기 때문이다. 물론 머리카락이 많이 빠지고 베개와 바닥이 곳곳에 널려 있다면 단순한 탈모가 아니다. 이런 화창한 상황에서는 경각심을 높여야 한다. 고객에게 먼저 생활 습관을 바꾸라고 말하십시오.
(1) 오랫동안 컴퓨터를 마주하지 마라. 컴퓨터 방사선에 장기간 노출되면 두피가 손상되어 모발 건강에 해롭다.
(2) 스트레스를 해소하는 법을 배우고, 자신을 긴장이나 열등한 상태로 두지 말고, 직장에서 일과 휴식의 결합에 주의를 기울여야 한다.
(3) 정기적으로 머리를 감고 머리카락과 두피를 깨끗하게 유지한다. 만약 너의 머리카락이 지성이라면, 너는 매일 머리를 감고 물에 소금을 적당히 넣어야 한다.
(4) 담배를 피우지 않고, 술을 마시지 않고, 음식이 담백하고, 살코기, 계란, 생선을 많이 먹고 영양을 보충한다.
(5) 기름진 음식을 먹지 않고 야채를 많이 먹고 견과류도 좀 먹는다.