노인은 말했다: 자연 그대로, 마음대로 해라. 당신은 약물의 도움으로 자신의 마음을 바꿀 수 있지만, 자신의 힘으로 마음을 바꿀 수는 없다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 자신감명언) 감정과 고통의 경험은 의지력으로 바꿀 수 없지만, 당신의 행동은 의지력이 주도하는 것이다. 그러니 감정적인 노력이 되지 마세요. 대신, 너는 행동으로 너의 감정을 통제하고 즉시 행동해야 한다. 지체하지 않고, 아픔을 참으며, 그대로 내버려 두고, 자기가 하고 싶은 일을 하라. (서양속담, 자기관리속담) 이 20 단어는 확실히 사람들이 인생을 즐길 수 있습니다.
두 번째 추천서:
나는 또 다른 책을 추천한다. 중국 기독교대회 출판사가 출판한' 우울보다 낫다' 는 것이다. 우울증 치료는 영혼 복구에 관여하지 않는 한 단기적이거나 작은 효과를 낼 수 있기 때문이다. 만약 너의 머리 속에 편견이 없다면, 한 번 배워도 무방하다. 내용은 분명히 네가 생각하는 그런 것이 아니다.
가까이서 질문하다
어디에서 팔 수 있습니까? 감사합니다.
대답
북경 해정 교회에서 샀는데 타오바오에서도 살 수 있어요. 십여 년 동안의 우울증 환자로서 우울증 치료는 약물에 달려 있다는 것을 알고 있다. 한약이든 양약 (한약이 양약보다 좋음) 이든 치료할 수 있지만, 치료도 완치되지 않아 재발하기 쉽다. 심리상담에 호소하는 것은 분명히 비현실적이다. 하나는 비용이고 다른 하나는 예후입니다.
그러나 진정한 감정과 중생은 예수 그리스도의 아름다운 은혜를 알게 된 후였다. 물론, 내가 이렇게 말하면, 다른 사람들은 이 노부인이 호박을 팔고 자화자찬한다고 생각할지 모르지만, 사실은 그렇지 않다. 나는 단지 하느님의 사랑과 진리를 목격할 뿐, 소위 종교 교조주의와는 무관하다. 나는 이 책이 아주 좋다고 생각한다. 한 단락을 읽어볼 수 있습니다.
이 책은 마음이 건강하고 강건하기를 바라는 모든 사람에게 진심 어린 선물이다.
1974 년 출판된 이후 이 책은 백만 권 이상 판매되어 세계 수많은 사람들의 생활을 변화시켰다 (이번 판에는 최신 연구 자료가 추가됨). 이희정 의사는 우울증의 원인과 치료법 (생리장애와 항우울제 사용 포함) 을 검사했다. 그는 또한 20 여 년 동안 몇 번이고 또 한 번 효과가 있는 것으로 입증된 자제요법 세트를 설명했다.
이희정 의사는 너를 정신적 뿌리로 데리고 가서 네가 생명의 가장 깊은 곳에서 치유의 길을 찾도록 도울 것이다. 이것은 가장 중요한 방면이지만 세속 심리상담사가 간과한 것이다. 그러므로 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 우울증을 앓고 있다면, 경미하든 심하든, 어떤 이유에서든 이 책을 통해 우울증을 당신의 삶에서 뿌리 뽑는 데 도움이 될 것입니다! 실제로 우울증 치료는 정신적 회복에 관여하지 않으면 단기적이거나 효과가 크지 않을 수밖에 없다.
바우지민, 우울에 얽매인 사람을 사랑하는 새 책' 우울을 극복하라', 제 10 기 천풍, 20 12 를 소개하는 이 책에 대한 학술소개로 국내 핵심 저널 전문데이터베이스에 수록됐다.
질문자 평가
여러분의 대답에 대단히 감사합니다! "좋은 소식" 이라는 책을 샀는데 아직 받지 못했습니다. 그가 나에게 기묘한 도움을 줄 수 있기를 진심으로 바란다 ~ ~
세 번째 추천서:
심리적인 것이 분명하지만, 심리적인 역할은 한계가 있어, 이유를 알려 줄 수는 있지만, 해결책을 제시하기는 어렵다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 지혜명언) 정신분석과 불안 극복이라는 책을 참고할 수 있다. 전에 본 적이 있고, 열심히 필기를 했는데, 나중에 진짜 의미가 크지 않다는 것을 알게 되었다. 이론 연구를 하는 것은 가능하고, 작용은 크게 할인될 것이다. 심리학은 모든 문제를 해결할 수 없다. 왜냐하면 사람의 마음속에서 가장 부족한 것은 사랑이기 때문이다.
네 번째 추천서:
헬스 가이드 같은 책에서 우울증의 화근은 운동이다. 사람들이 인정하든 안 하든, 사람들이 게으름 때문에 운동을 거부하든, 우울증의 화근은 장기적이고 규칙적인 핵과학 운동이다. 설명이 없다.