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운전 시험에 대한 두려움을 극복하고 긴장을 완화하는 방법?

마음가짐을 조정하고 시험을 잘 본다.

1. 시험장에 익숙하지 않고 익숙하지 않은 환경은 긴장감을 불러일으킨다.

현재 대부분의 수강생들은 차를 배우고, 훈련장은 운전학교에 있지만, 시험 때는 전문 시험장에 가야 한다. 시설과 종목은 같지만 환경이 다르기 때문에 학생들의 심리에 약간의 영향을 미친다. 이런 학우들은 시험 전에 시험장 환경에 익숙해지거나, 시험장 지도를 찾아 좀 더 알아보고, 시험을 볼 때 마음속으로 헤아릴 수 있도록 하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 시험명언)

2. 대범하게 자기가 모든 것을 안다고 느끼다.

어떤 시험이든 조심하지 않으면 좋은 결과가 없을 운명이다! 운전시험에도 마찬가지다. 그 부주의, 독선적인, 코치의 말을 마음에 두지 않는 학우들은 시험장에 가면 반드시 당황할 것이다. 왜냐하면 정말 그렇지 않기 때문이다!

3. 차를 잘 연습하지 못하고, 기술이 제자리에 있지 않아, 마음속에 바닥이 없다.

이런 학생은 매우 흔하다. 시간을 좀 배웠더니 연습이 잘 돼서 시험을 볼 수 있을 것 같아요. 그들은 매일 코치에게 시험을 보라고 재촉하며 운전면허증을 얻기를 갈망한다. 결국 그들은 정말 시험장에 들어가 시험차에 오르자마자 긴장했다. 결과는 반드시 실패일 것이다!

4. 시험 중에 돌발 증상이 나타나면 어떻게 해야 할지 모르겠어요?

돌발 사건은 모든 학생들이 시험에서 만나는 것을 극도로 꺼리는 것이지만, 비가 오거나 시험 전에 갑자기 주차하는 등 많은 일이 불가피하다. 많은 학생들이 시험을 볼 때 이런 상황에 부딪히면 심리적인 준비 없이 어찌할 바를 몰라 시험에 실패하는 경우가 많다. 이런 상황에 부딪히면 어떡하지? 훈련할 때, 학생들은 코치와 소통하고, 코치와 상담하고, 미리 준비를 해야 한다!

5. 유리심, 심리적 소질이 나빠 시험도 긴장한다.

이런 학생에게는 변초도 어쩔 수 없이 긴장하고, 또 좋은 방법이 없다! 어려서부터 대까지 시험과 퀴즈가 모두 긴장되는 것은 필연적이다. 이런 학생에게 변쇼는 일상적인 훈련에서 자신감을 쌓고 마음가짐을 조절할 수밖에 없다고 말하고 싶다. 물론 코치와 가족도 이런 학생들에게 더 많은 격려를 해 줘야 한다!

모든 결말을 받아들이고 용감하게 맞서라

너도 알다시피, 사람은 완벽할 수 없다. 그들이 무엇을 하든, 어떤 사람들은 항상 잘하고, 어떤 사람들은 잘하지 못한다. 한 가지 일을 하고, 꼭 어떻게 해야 할지 생각하지 말고, 반드시 성공해야 하고, 자신이 실패할 수 있다는 것을 받아들이고, 최선을 다하면 된다. 결과에 대해 너무 걱정하지 마라. 정말 지나갈 수 없다면 낙심하지 마라. 일어나서 다음 시험을 준비하는 것이 옳은 일이다.

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