찜이 끝나면 일부 사람들은 건강반응을 보일 것이다! 아랫배가 아픈 것은 너의 간담에 문제가 있기 때문이다! 이것은 경락을 소통시키는 현상이다. 통칙은 아프지 않고, 통증은 통하지 않는다. 기체에 문제가 생기면 경락이 통하지 않는다. 땀과 함께 기혈을 뚫는 과정에서 다친 부위나 통증 부위가 쑤시고, 심한 반응이 생기고, 진통제를 먹어도 효과가 없고, 며칠 이상 지속될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 경락이 소통되면 통증이 사라지고 기체도 점차 회복된다. 너무 괴로우면 찜질 횟수를 적당히 줄일 수 있지만 멈추지 않는 것이 좋다.
어떤 사람들은 건강한 반응을 보이지 않고 직접 개선한다. 어떤 사람들은 첫 번째 찜질 30 분 후에 건강한 반응을 보입니다. 대부분의 사람들은 찜질 3 ~ 7 회 후 건강반응을 보였다. 건강반응은 보통 2-7 일 동안 지속되며, 반달 혹은 한 달 동안 지속되면 신체 손상 기간이 길고 병세가 심하다는 것을 알 수 있다. 류머티즘성 관절염, 강직성 척추염과 같은 1 년, 심지어 반복되는 경우도 있는데, 이런 상황에 부딪히면 찜질방 직원들은 인내심을 가지고 애프터서비스를 잘해야 한다. 건강반응 시간이 길수록 몸 독소가 많고 신체 손상 정도가 심하며 반응 후 몸이 크게 개선된다는 것을 알 수 있다. (병세가 심각한 사람은 제때에 병원에 가서 검사를 해야지, 찜질에만 의존해서는 안 되고, 찜질은 보조보건작용일 뿐, 약품을 대신할 수 없다! )
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