개인적인 느낌은 큰 효과가 없고 얼굴 비만도 여러 가지 유형으로 나뉜다. 자신의 실제 상황에 따라 자신에게 맞는 마른 얼굴 방법을 선택하는 것이 좋다.
1, 지방형 마른 얼굴은 주로 마사지를 통한 방법이다. 이 유형은 보통 지방이 많이 쌓여 있기 때문에 마른 얼굴 과정이 느리기 때문에 매일 마른 얼굴을 마사지하는 것을 견지해야 한다. 매일 아침 얼굴 마사지를 하여 지방 제거 과정을 가속화한다. 피지마른 얼굴 제품과 함께 양손으로 검지, 중지, 약지로 눈꼬리를 누르고 숨을 내쉬면서 강압하고, 놓을 때 숨을 들이마시고, 6 번 반복한다.
2, 또 다른 하나는 부종형이다. 부종을 제거하고 날씬한 얼굴을 하면 누구나 일어날 때 부종이 생기기 쉽지만, 아침의 얼굴은 저녁보다 훨씬 크지만 실제로는 부종에 속한다. 잠자리에 들기 전에 물을 너무 많이 마시는 이유 외에 부종이 많은 것은 혈액과 림프순환이 좋지 않아 수분 배설이 원활하지 않기 때문이다.
(1), 풍선 불기 동작을 하고, 입에 숨을 머금고, 볼을 부풀리고, 입술을 꼭 닫는다.
(2), 볼을 힘껏 조여 두 볼의 근육이 움푹 들어간 것을 느끼며 상하 이를 가는 사이에 닿아 입술이 자연스럽게 움츠러든다.
두 단계를 반복하여 항상 호흡이 자연스럽고 얼굴 혈액순환이 잘 되도록 합니다.