자가발전식 헬스자전거 (자기제어헬스카트라고도 함) 는 일반 헬스카에 비해 다음과 같은 장점이 있다.
1. 에너지 절약 환경 보호: 자발전식 헬스카는 외부 전원을 필요로 하지 않고 자체 기계 시스템을 통해 필요한 저항을 발생시켜 에너지 소비와 감소를 줄일 수 있다
2. 마모 감소
3.
하지만 자가발전식 헬스자전거에도 단점이 있다.
1. 가격이 높다
2.
3. 사용 제한 사항
전반적으로 자가발전식 헬스카는 에너지 절약, 마모 감소, 저항 균일 등의 장점을 가지고 있지만 가격이 높고 유지 관리가 어렵고 사용 제한이 많다. 어떤 종류의 헬스장을 선택하느냐는 개인의 요구와 예산에 달려 있다.