고혈압은 장기적인 약물관리와 치료가 필요하며, 평소 식단, 저염식, 저지방 식단에 주의하는 것도 매우 중요합니다. 혈압을 조절하고 혈압을 보다 안정적으로 유지하려면 서방형 정제를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
혈압이 하루 종일 계속 높다면, 지속형 항고혈압제(니페디핀 서방정, 모놀 등)를 사용하고, 일정 기간 내에 일시적으로 혈압이 상승하는 경우에는 속형 항고혈압제(신통딩, 캅토프릴 등)를 사용한다. 평소 토마토, 셀러리, 곰팡이, 양지갑 등의 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 매일 아침 공복에 찬물 한 잔을 마시는 좋은 습관을 길러야 합니다. 목과 귀 뒤에 있는 고혈압 방지 홈으로 기분을 편안하게 유지하세요.