세계적으로 인정받고 영향력 있는 교육 기관으로는 Polaris/Stout/Basi/Balance Body와 중국의 Zhongying/BC/Left/Li Xin이 있습니다. 제가 아는 한, 중국에서 더 유명한 필라테스 창시자들은 모두 Zhongying과 BC 등 Polaris 출신입니다. 폴라리스는 '필라테스계의 왐포아 육군사관학교'라는 타이틀을 가지고 있으며, 국내 최초로 진출한 훈련기관으로 인증이 매우 어렵고 귀중합니다.
강좌를 보여줍니다
매트 시리즈
전통적인 매트 동작을 사용하여 필라테스의 이론적 원리를 익히고 일반적인 척추 질환과 필라테스의 다운그레이드/승진 방법을 이해합니다. 매트 움직임. 초급, 중급, 고급 필라테스 동작과 그룹 수업 설계 지침이 포함되어 있습니다. 움직임 표현을 향상시키기 위해 촉각 및 시각적 단서를 사용하십시오.
스튜디오 시리즈
폴라리스 필라테스 행사장 대형 장비 시리즈 교육 과정은 전통적인 필라테스를 기반으로 해부학, 생리학, 생체 역학 및 근육 조절 과학과 재활 의학의 과학 이론 및 기술을 결합합니다. 동작을 통해 학습자는 종합적인 필라테스 강사가 될 수 있습니다. Polaris Pilates 시설 대형 장비 트레이닝 시리즈는 보다 심층적인 지도 원리, 기술 및 실습을 제공합니다. 이 코스에는 150가지의 독창적이고 발전된 필라테스 동작과 수백 가지의 변형 및 조정이 포함되어 있습니다.
사용된 장비에는 코어 침대, 스윙 침대, 범용 의자, 사다리 버킷, 척추 교정기, 매트 및 전문 필라테스 스튜디오에서 요구하는 기타 전체 장비 세트가 포함됩니다.
현재 중국에는 항저우의 아이팬시 필라테스, 상하이의 마이소우요가필라테스 등 그들이 지정한 훈련 장소가 있으니 참고하시면 됩니다