여성이 모유수유를 할 때 젖의 양이 점점 줄어들면 아이가 충분히 마시지 못하게 될 것입니다. 이때 분유를 추가로 준비해야 하는 것은 절대 아닙니다. 모유수유만큼 편리하고 영양가도 높으니, 모유분비를 촉진시켜 점점 더 많은 모유를 만들어낼 수 있는 방법을 알아보겠습니다.
일반적으로 모유수유 시간이 길어질수록 모유 분비가 점점 줄어들므로 아기가 젖을 더 많이 빨수록 더 많은 모유가 분비됩니다. , 아이가 젖꼭지를 빨면 더 많은 프로락틴이 분비되어 모유 분비량이 많아지기 때문입니다.
좀 더 영양가 있는 음식을 섭취하세요. 우유를 더 많이 분비하고 싶다면 참마와 돼지갈비탕, 족발과 다시마탕, 붕어와 두부탕을 드시면 됩니다. 우유 분비도 증가할 수 있습니다.
뜨거운 수건을 사용하여 가슴 부위에 자주 바르거나 손으로 마사지하면 유관이 더 부드러워지고 모유 분비가 더 원활하게 흐를 수 있습니다. 전문가를 찾으세요. 하지만 먼저 업계의 시장 상황을 이해해야 합니다. 다른 사람에게 속아서 많은 돈을 쓰지 마십시오.
행복한 기분을 유지하는 것도 중요하다. 기분이 좋아야 몸이 좋아질 수 있고, 편안한 상태에 있을 때 프로락틴이 더 많이 생성될 수 있다. , 세포도 좋아질 수 있고, 모유 분비도 매우 건강해집니다.