1. 손의 유연성을 운동하는 동시에 신체의 다양한 부위와 기관에 해당하는 경혈이 많이 있습니다. 몸에 유익하고 손바닥의 경혈을 자극하는 경혈.
2. 호두를 가지고 놀면 손 근육과 두뇌의 유연성이 운동됩니다. 손의 기능이 저하되는 것은 쉽지 않습니다. Hamate 뼈, 상쾌함, 무지 외전, 둔한 느낌, 손의 삼음 경락이 통과하고 손과 뇌가 서로 보완됩니다. 손에는 세 개의 양손이 흩어져 있고 질서정연하게 있습니다. 호두 두 개를 손으로 돌리면 복잡한 방식으로 움직입니다.
3. 호두를 문지르면 혈관의 기능이 순조롭게 단련되고, 한의학에서는 엄지동맥과 기타 관절이 연결되어 있어 움직임이 유연해진다. 손바닥과 손가락을 운동시키는 가장 좋은 방법. 경락은 장기와 연결되어 있습니다. 척골동맥과 요골동맥은 아래로 가지를 뻗어 손바닥 근육과 관절에 관여하며, 수집, 월상골, 기타 거의 모든 손뼈를 마사지하고 지연시키는 역할을 합니다.
오랫동안 책상에 앉아 있는 일부 텍스트 작업자들은 한동안 양손으로 호두를 가지고 놀면서 예리한 감각과 정확한 조화의 특징인 신경 말단의 혈액 순환을 촉진했습니다. , 경혈을 자극하고 유연성을 높이며 신진대사와 손가락 동맥 조절을 강화할 수 있습니다. "심장에 연결된 열 개의 손가락", 지골, 엄지 굴근, 회전하여 손으로 쥐고 문지름, 손바닥 동맥. 손에 피가 묻었습니다.
4. 류마티스성 경추증이나 기타 질병이 있는 경우 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 손의 삼음경과 손의 삼양경을 자극할 수 있습니다. 열두 경락 중. 하지만 무리하게 핵놀이를 하면 기분이 좋아지는 것은 좋지 않습니다. 손에는 많은 경혈이 있습니다. 호두를 가지고 놀면 손의 경혈이 자극되고 손의 유연성이 향상되며 신체에도 이점이 있습니다. 모의 손에 있는 경혈을 누를 수 있습니다.
5. 사람들은 호두를 가지고 놀 때 호두의 가시, 돌출부, 가장자리를 이용해 손을 움직이고 주무르기, 비비기, 누르기, 찌르기, 꼬집기 등의 기술을 사용하여 손바닥에 경혈을 누릅니다. , 문지르고 굴리기, 손의 반응 부위를 자극하고 경락을 이완시키고 경락을 풀며 혈액 순환을 활성화하고 혈전을 제거하며 신체를 강화하는 효과를 얻습니다. 호두껍질은 두껍고 단단하기 때문에 장시간 손으로 비비고 땀이 스며들고 기름이 스며들고 시간이 지나면 마침내 속은 선홍빛, 속은 붉고 투명하게 변하는데, 이는 마노보다 나은 자연 예술의 걸작. 호두를 가지고 노는 사람들의 마음 속에 호두는 단순한 운동 기구나 예술 작품이 아니라, 놀이와 운동, 감상을 통합하는 손바닥 속의 보석입니다
위 내용은 노인 돌봄 정보 네트워크 편집자가 여러분을 위해 호두를 손으로 가지고 노는 것의 많은 이점에 대한 소개를 마쳤습니다.