초보자를 위한 기본적인 탁구 기술 팁:
준비 자세: 어깨 너비로 서서 발뒤꿈치를 살짝 들고, 가슴은 올리지 않은 채 무릎과 허리를 구부리고, 배를 두드리며 바라보기 앞으로 나아가고 몸을 움직일 준비를 하십시오.
서브: 손바닥을 펴고 공을 위쪽으로 던집니다. 공은 다양한 길이, 가벼움 및 힘으로 위쪽, 아래쪽, 옆쪽으로 회전합니다.
서브 받기 : 서브를 받을 자세를 준비하고 들어오는 공을 회전시켜 반대 방향으로 보내고, 위쪽 스핀을 밀어서 아래쪽 스핀을 막고, 롱드로와 공격으로 싸운다. 짧은 하락.
포핸드 공격 : 라켓을 느슨하게 잡기 위해 팔꿈치를 올리지 말고 팔뚝을 앞뒤로 움직여 왼발을 약간 오른쪽으로 돌리고 라켓을 기울여 정상적으로 공을 친다.
백핸드 공격 : 팔뚝을 배에, 팔을 가슴에 대고 팔꿈치를 피벗 팔과 손목으로 움직여 왼발을 허리 뒤로 움직여 왼쪽으로 돌리고 공을 기울여 치는 것 중앙에 공.
공을 밀고 막는 동작은 주로 백핸드 측면으로 이루어지며 팔뚝이 앞으로 내려가며 라켓을 기울여 공을 위로 밀어 올리는 동작이다. 중앙으로.
공을 문지르려면 먼저 라켓을 약간 기울인 다음 수평으로 보내고 공을 앞쪽과 중앙 아래로 문지르며 공이 회전하든 팔뚝과 연동되어 손목의 움직임을 사용합니다. 손목의 움직임에 의존하지 않습니다.
공 자르기 : 들어오는 공이 먼저 움직일 것이라고 판단하고, 다리를 구부리고 몸을 돌려 공을 리드한 뒤, 먼저 뒤로 몸을 숙인 후 공의 바닥을 평평하게 문지르며 앞뒤로 1회전씩 움직인다. 호.
루프볼(Loop ball) : 스윙력이 앞쪽과 위쪽으로 이루어지며, 볼의 얇은 표면이 중앙에 위치하며, 얇을수록 볼의 표면이 넓어지는 형태를 띤다. 즉, 더 어렵습니다.
리턴 호 : 라켓을 기울여 중앙의 공을 덮고, 휴식 시간에 라켓을 조정하고, 라켓을 자르고 라켓을 상하로 움직여 공을 중앙으로 짧게 자르십시오.
로브볼 : 테이블을 떠나 중앙으로 공을 잘라서 높은 포물선으로 전방으로 보내고, 상대의 좌우 코너에서 멀리 멀리 매달아 놓는다. 성공한 것입니다.
높은 공 죽이기: 공이 이마 위로 공중에 떨어질 때까지 걱정하지 말고 팔 고리를 돌려 앞으로 밀거나 공을 대각선으로 자르세요. 옆으로.
스케이트보드 : 공을 치듯이 앞으로 오른쪽으로 공을 쏘다가 갑자기 손목이 왼쪽으로 돌아가면서 공이 왼쪽으로 기울어져 세게 치는 방식으로 공을 칠 때 멋진 임팩트를 준다. 동쪽으로든 서쪽으로든.
짧은 공 : 상대는 짧은 로브로 테이블을 떠나야 한다. 긴 라켓을 가볍게 전달해야 힘을 줄이고 공을 수직으로 가볍게 전달해야 할 것 같다. 빛 차단에도 사용할 수 있습니다.
풋워크: 공을 칠 때 풋워크를 잃지 마세요. 공을 칠 때 먼저 움직여야 하고, 풋워크가 혼란스러우면 기술이 공백이 됩니다.
결론: 공식은 포괄적일 수 없으며 핵심 사항만 제공됩니다. 회전 속도는 가변적이며 유추를 통해 우회할 수 있는 능력에 의존합니다.
탁구를 잘하기 위한 핵심 포인트:
중심을 사용하여 공을 제어하고,
'환영' 기술을 사용하여 공을 더 당기세요 폭발적으로;
"들어오는 공을 따라가기 위해 팔뚝을 가져간다";
수평 백핸드의 장점을 활용하라;
"공을 치기 위해 라켓을 이끈다" 앞에";
기본적인 볼 기술을 연습할 때는 리듬이 있어야 합니다.
몸의 무게 중심이 낮아야 합니다.
공을 칠 때는 긴장을 풀어야 합니다.
힘을 조화시키는 것이 핵심입니다. 기본
전진하는 힘이 가이드입니다.
힘의 중심이 핵심입니다. ;
힘의 방법은 스킬입니다.
채찍식 힘 생성 ;
'때리기'와 '갈기'의 비율에 더 주의하세요. ;
공을 당길 때는 먼저 회전을 예측하고 공을 잡아당겨야 합니다.
백핸드 다이얼이 수평입니다. 백핸드 기술의 기본;
상상해 보세요. 라켓을 손처럼 잡고 공을 던지는 느낌을 느껴보세요.
서브할 때 라켓을 느슨하게 하는 것이 좋습니다.
세게 스윙할수록 더 많이 눌러야 합니다. ;
1/4의 법칙;
공을 돌릴 때 '다리'를 사용하여 쪼그리고 앉아야 합니다.