산후수유는 산후수유를 하면 여성의 가슴이 더 건강하고 부드러워질 수 있기 때문에 출산을 앞둔 모든 여성에게 유익하기 때문에 대부분의 임산부들은 산후수유가 도움이 된다고 생각합니다. 그렇다면 산후수유가 도움이 될까요?
모유나 분유에 비해 모유는 아기에게 가장 건강하고 영양가 있는 음식입니다. 그 영향으로 인해 우유 공급량이 특히 줄어들게 됩니다. 처음에는 별로 관심을 두지 않았으나 나중에 이러한 문제를 발견했습니다. 출산 후 25일 이후에만 수유 유도를 생각하는 여성도 있는데, 그렇다면 출산 후 25일이 지나면 수유를 유도하는 것이 여전히 도움이 될까요?
사실 출산 후 25일은 그리 긴 시간도 아니고, 수유를 유도하기에는 아직 너무 늦었습니다. 프로락틴 전문의의 역할은 우유를 기반으로 한 마사지, 경혈, 식품 보충제 및 기타 방법을 통해 더 많은 우유 분비를 촉진하는 것입니다. 우유가 아직 남아 있다는 사실에 근거해야 합니다. 일주일 이상 우유가 전혀 없으면 기본적으로 쓸모가 없습니다.
낯선 사람이 자신을 만지는 것에 익숙하지 않은 여성들도 많고, 식이요법을 통해 수유를 유도할 수도 있다. 모유량을 늘리고 싶은 산후 여성은 파파야, 대추, 땅콩을 섞어 국물을 만들어 마시면 모유량을 늘리는 데 큰 효과가 있다.
또한 산후맘들은 좋은 기분을 유지해야 한다. 모유 분비는 산모의 기분과도 밀접한 관련이 있습니다. 유방은 자극이 덜하고 젖이 적게 나오므로 아기에게 수유할 때 양쪽 유방 모두에 주의를 기울여야 합니다. 초보 엄마들은 휴식에도 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 수면이 부족하면 모유 생산도 감소합니다. 산후 물리치료가 꼭 필요한가요?
자궁은 여성의 독특한 생식기관으로서 새로운 생명을 낳는 데 탁월한 능력을 발휘하는 곳입니다. "하역" 후에는 자궁이 제때에 회복되지 않기 때문에 많은 여성들이 다양한 신체적 문제를 겪기 시작합니다. 이는 산모의 정상적인 생활에 영향을 미칠 뿐만 아니라 향후 임신에도 위험을 초래합니다. 오늘은 자궁퇴축 물리치료의 필요성에 대해 말씀드리겠습니다.
임신 10개월이 되면 자궁의 크기도 큰 변화를 겪게 되는데, 초기 자궁을 난자의 크기에 비유하면 '언로드' 후에는 자궁의 크기가 난자 크기로 변합니다. 수박. . 하지만 이때 많은 산모들은 자궁의 회복을 무시하게 됩니다. 다들 아시다시피, 감금기간은 자궁회복의 황금기입니다.
격리 기간 동안 불완전한 자궁 회복은 매우 해 롭습니다. 흔한 것은 아무리 해도 내려가지 않는 작은 배가 발달하는 것, 골반 근육이 느슨해져 부부 생활에 영향을 미치는 것 등이다. 더 심한 경우에는 심한 자궁 근종, 유뇨증, 자궁 후부 변비, 끝없는 오심, 자궁 탈출증 및 기타 질병을 유발할 수 있습니다.
그러므로 산후 산모가 잘 회복하고 싶고 후유증을 남기고 싶지 않다면 의사와 상담하고, 의사의 조언에 따라 상응하는 자궁 퇴축 물리 치료를 시행하여 자궁을 회복시키는 것이 가장 좋습니다. 당신의 건강한 신체를 보호하세요. 마지막으로 자궁퇴축 물리치료를 받기로 결정한 산모들은 어느 정도의 인내심과 협조가 필요합니다. 가장 중요한 것은 정규 물리치료실을 선택하는 것입니다.