안전기간은 많은 남녀가 안심하고 성애를 즐기는 날인데, 그럼 안전구역은 도대체 며칠인가요? 사실 안전기간은' 7 대 8' 이 있는데, 생리기간을 기준으로 월경 후 며칠이 가장 안전기간인가요? 안전기 피임은 생리성 피임법이다. 성생활은 정상 상태에서 진행되며 만족스러운 섹시함을 얻을 수 있지만 엄격하게 파악하거나 부적절하게 사용할 수 없다면 실패로 이어질 수 있다.
월경 후 며칠이 가장 안전한 기간인
안전기간은 생냉, 처트니 등 자극적인 음식을 먹어서는 안 되며, 끓인 물을 많이 마셔서 대변이 원활함을 유지한다. 혈열자는 월경 전에 신선한 과일과 채소를 많이 먹고, 파 마늘 부추 생강 등 불을 자극하는 것을 피해야 한다. 기혈허자들은 보통 우유, 계란, 두유, 돼지간, 시금치, 돼지고기, 닭고기, 양고기 등 영양을 증가시켜 생냉과과를 먹지 말아야 한다. 안전기간도 절대성의 안전이 아니다. 어떤 여성들은 안전기 피임을 하고, 임신이 발생하기 쉽다. 안전기 피임은 생리적인 피임법일 뿐인데, 생리휴가 후 며칠은 안전기간이라는 것을 알아볼까요? 일반적으로 월경 후 7 일은 안전기간이다. 월경주기는 보통 28 일이며, 알고리즘은 첫날부터 두 번째 월경까지, 배란기는 월경주기의 가장 중간에 있는 날인 14 일째이다. 난자는 임신하지 않으면 2 일, 즉 14, 15, 16 일 동안 생존할 수 있다. 정자가 여성 내 생식기에 들어간 후 생존기간은 3 일이며 나머지는 안전기간이다. 만일의 경우 (배란기가 앞당기거나 연기됨) 를 대비해 앞뒤 5 일을 밀면 월경 후 7 일이 안전기간이라고 할 수 있다. 또한 질 분비물의 변화를 관찰하면 월경 후 며칠이 안전기간임을 알 수 있다. 여성의 질 분비물은 월경주기의 대비 날짜에 따라 객관적으로 변한다. 배란기 점액이 많아지고, 질에는 습기감이 있고, 점액이 맑아지고, 점액은 잡아당겨 최대 10cm 까지 갈 수 있다. 이 점액이 지속되는 마지막 날은 배란기로 지난 3-4 일과 5-7 일 동안 부부생활을 하지 않았다. 안전기간은 각종 계산방법을 통해 배란기를 추산하고 배란기간 동안 성생활을 멈추는 피임법이다. 여성의 월경주기는 26 일부터 35 일까지 정상이며, 많은 여성들이 배란을 앞당기거나 연기하면 안전기의 판단이 무효가 된다. 미네랄은 생리통 완화에 큰 역할을 한다. 예를 들면 칼륨, 마그네슘 등 특히 칼슘은 체질을 증강시킬 수 있기 때문에 여성은 월사 전에 미네랄이 함유된 음식을 많이 먹을 수 있다.
안전 기간은 며칠입니까?
일반적으로 사용되는 안전기계산법으로는 달력법, 기초체온측정법, 질 분비물 관찰법, 배란테스트법 등이 있습니다. 이 몇 가지 안전기계산방법을 결합해야 피임효과를 높일 수 있습니다. 언제 안전기간인지 피임의 관점에서 여성의 각 생리주기를 월경, 배란기, 안전기간으로 나눌 수 있다. 일반적으로 정상적인 출산 연령의 여성 난소는 한 달에 한 알만 배출한다. 난자가 배출되면 1 ~ 2 일, 정자는 여성 생식도에서 2 ~ 3 일 동안 생존할 수 있으며, 수정능력은 배란 후 24 시간 이내에 2 ~ 3 일 이상 정자가 난자와 결합할 수 있는 능력을 잃는다. 따라서 배란 2-3 일 전, 배란 후 1-2 일 동안 성관계를 가지면 임신이 가능할 수 있는데, 이 시기는 쉬운 임신기나 위험기라고 한다. 여성의 배란 날짜는 보통 다음 월경이 오기 14 일 전쯤 된다. 안전을 위해 배란일의 처음 5 일과 4 일을 배란일과 함께 배란기라고 하고, 생리주기 밖의 나머지 시간을 안전기라고 합니다. 안전기간은 또 배란 전 안전기와 배란 후 안전기간으로 나뉜다. 생리가 깨끗한 날부터 배란기가 시작되는 전날까지 그 날짜는 배란 전 안전기간이다. 배란기가 끝난 첫날부터 다음 월경이 오기 전날까지 배란 후 안전기간이다. 초조부터 줄곧 생리통이 있었다. 원발성 생리통을 앓고 있는 여성은 궁구가 일반적으로 작고 생식계가 있으며 선천적으로 발육이 미비하다. 일부는 자궁 내막을 경혈과 함께 체외로 배출해 막형 생리통을 일으킨다. 영양균형 식단은 생리통을 완전히 치유할 수는 없지만 자신의 체력을 높여 점차 완화하는 역할을 한다. 달콤한 단 음식과 맛이 무거운 정크푸드 (예: 감자칩) 를 먹어서는 안 된다.
각종 채소 과일과 육류, 특히 생선과 계란을 많이 보충해야 하는데, 소량으로 여러 번 보충하는 것이 좋습니다. 생리통 여성은 커피, 차, 콜라 등을 마시지 않는 것이 좋다. 카페인 함량이 너무 큰 음료는 장, 신경의 불편함을 초래할 수 있다.