1. 오랫동안 TV를 시청하고 컴퓨터를 사용하세요. 대부분의 사람들은 장시간 TV를 보거나 컴퓨터를 사용하면 시각적인 피로를 느낄 수 있지만 환자의 경우 뇌전증의 유발인자가 될 수 있습니다. 뇌와 간질 발작 패턴을 기록합니다.
2. 수면 부족과 과도한 피로. 간질 환자는 적절한 휴식과 수면을 보장해야 합니다. 간질 환자에게 심한 육체 노동이나 대량 운동을 권장하지 않습니다. 이러한 활동으로 인해 발생하는 호흡 곤란 및 과호흡도 간질의 일반적인 원인입니다. 간질 환자에게는 가벼운 내지 중간 정도의 육체 노동과 걷기, 천천히 걷기, 태극권 등과 같은 가벼운 내지 중간 정도의 운동을 수행하는 것이 권장됩니다.
3. 술을 마신다. 음주는 모든 간질 환자에게 간질을 유발할 수 있으며, 특히 알코올 함량이 높아 금지되어야 하는 술을 마시는 것은 더욱 그렇습니다. 레드와인을 적게 마셔도 되고 양을 조절해야 합니다.
4. 큰 슬픔, 큰 기쁨, 그리고 두려움. 간질 환자의 기분을 안정시키고 심한 기분 변화를 피하는 것이 간질 환자와 그 가족이 노력해야 할 일입니다. 일부 간질 환자는 오랫동안 뇌의 간질 병변과 항간질제의 영향을 받아 성격과 성격에 변화가 생기고, 감정 조절이 어렵고, 변동이 심하고 과민해지기 쉽습니다. 그들을 위해 환자를 사랑과 인내로 주의 깊게 지도하고 정서적 자극을 피함으로써 간질 유발을 피하십시오.
5. 월경유도. 여성 간질 환자는 일반적으로 월경 전이나 월경 중에 간질이 발생하기 쉬우므로 월경 중 기분 변화를 피하고 휴식에 더욱 주의해야 하며, 월경 전이나 후에 간질의 용량을 적절히 증량할 수 있습니다. 발작을 피하십시오.
6. 발열. 39°C 이상의 고열은 간질의 흔한 원인 중 하나입니다. 특히 간질이 있는 어린이의 경우 신경계가 완전히 발달하지 않아 때로는 38°C 이상의 중등도의 발열이 간질성 발작을 유발할 수 있습니다. 이들 환자가 성인이 되어도 발열은 여전히 간질의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 간질 환자는 감기와 발열 예방에 주의해야 한다. 일단 열이 나면 고열을 제때 조절하여 간질이 유발되지 않도록 해야 합니다.