모유수유를 하는 엄마에게 많은 엄마들은 자신의 아기가 배불리 먹지 못할 수도 있다고 의심하지만 확실하지는 않다. 사실 아기가 맞는지 아닌지 확인한다. 배불리 먹었어요? , 즉 모유가 충분한지, 방법이 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 점들을 보세요. 다섯 번 봐: 아기가 있는지 판단해? 배불리 먹었어요? , 엄마 모유? 충분합니까? !
어머니가 관찰한 결과 아기가 다음과 같은 모습을 보인다면 아기가 배불리 먹을 수 있다는 것을 알 수 있고, 간접적으로 새 엄마의 모유가 충분하다는 것을 알 수 있다.
한 번 봐: 아기가 젖을 먹을 때 상태와 매일 젖을 먹는 횟수.
젖을 먹을 때마다? 삼키다? 상태는 10 분 정도 지속될 수 있고, 약 30 분 정도면 젖꼭지를 풀어주고, 만족스럽고 즐거운 상태를 보여주며, 하루 평균 8 ~ 10 회 모유 수유 횟수는 어머니의 모유가 충분하다는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 모유, 모유, 모유, 모유, 모유, 모유, 모유)
둘째: 유방이 있는지 보자.
엄마는 젖을 먹일 때마다 있어요? 유모진? 내려오거나 젖을 먹이지 않을 때 아기 울음소리만 들으면 젖이 내려올 수도 있고, 모유가 충분하다는 의미도 있다.
세 번 봐: 아기의 수면 상태.
배불리 먹을 때마다 2 ~ 3 시간을 유지할 수 있고, 잠자는 과정도 비교적 안정적이다. 수시로 젖을 마시고 싶은 상황이 나타나지 않는다. 아기가 배부르다는 것을 설명하고, 새엄마의 모유가 충분하다는 것을 설명한다.
4 번 봐: 월별 건강 검진 지표.
신체검사는 성장지표를 가장 직관적으로 측정할 수 있으며, 아기가 잘 자라면 모유가 충분하다는 것을 알 수 있다. 건강한 아기의 발육이 더디고 발육이 표준에 미치지 못한다면, 수유 문제를 연구하여 모유가 충분히 먹지 못하는지 확인해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
5 번: 대소변 횟수
엄마가 아기의 소변량이 현저히 줄고 대변 횟수가 적다는 것을 알게 되면 모유가 부족할 수 있습니다. 일반적으로 신생아는 하루에 3 ~ 5 회, 심지어 하반기에도 8 ~ 10 회에 이를 수 있으며 소변의 수는 일정하지 않다. 4 법: 젖이 부족하면 어떡하죠. 이런 우유 쫓기 방법
을 시도해 보세요. 관찰을 통해 아기가 배불리 먹지 못하는 것을 발견하면 바로 존재할까요? 모유 부족? 상황, 그럼 젖을 쫓는 것에 주의해야 합니다. 방법은 다음과 같습니다.
방법 1. 일찍 젖을 열고+많이 빨아먹는
많은 모유수유를 하는 어머니들은 아기를 많이 먹게 하면 젖을 많이 먹을 수 있다는 것을 알고 있다. 사실, 이것은 아기 때문입니까? 빨아? 동작이 엄마 유방을 자극하면 뇌하수체가 신호를 받아 프로락틴 수치가 높아지게 되고, 유즙이 분비되기 시작하는데, 이렇게 젖이 많아지고, 아기가 젖을 먹는 과정에서 또 나타날까요? 유모진? 。
이것은 실제로 우유 분비의 원리입니다. 따라서 젖을 빨리 피울수록 아기가 자극을 더 많이 빨아들일수록 뇌하수체가 받는 신호가 강해지고 분비되는 젖도 많아진다.
따라서 젖을 쫓는 어머니에게는 젖이 부족한 상황에서는 아기를 더 많이 빨아야 한다. 모유를 빨아들일 수 있든 없든, 아기가 필요한 한 아기를 안고 빨아야 한다. 결국 뇌하수체에서 젖을 분비하도록 자극할 수 있기 때문이다.
방법 2. 음식의 종류가 다양하고 영양균형을 보장하며, 적당히 국물을 마신다
모유를 먹는 아기에게 아기가 성장하는 영양은 주로 모유에서 비롯되며, 모유의 질은 엄마의 일상생활에 따라 보장된다.
< P > 따라서 모유어머니의 음식은 편식을 하지 않고 편식을 하지 않고 매일 음식의 종류가 다양해 영양의 균형을 유지해야 한다. 특히 단백질, 철, 칼슘이 풍부한 음식을 적당히 많이 먹어야 한다. 매운 자극, 튀김, 바비큐, 절임, 알레르기를 일으킬 수 있는 음식을 먹지 마세요. 모두 아기의 건강에 좋지 않기 때문입니다.
모유가 부족한 보모의 경우 산후 1 ~ 2 주 동안 젖을 쫓을 수 있으며, 음식 영양균형 외에 국물을 적당히 많이 마실 수 있다. 그러나 출산 후 2 주 전에는 유방을 막지 않도록 기름진 국물을 마시지 않는 것이 좋다. 자주 마시는 국물은 붕어탕, 수세미탕, 추어탕, 쌀죽, 계란화탕 등이다. 산후까지 3 주 동안 닭고기 스프, 갈비탕, 돼지배탕, 양고기 스프 등을 드실 수 있습니다. 산후 4 주 동안 족발 콩국, 쇠고기 수프 등을 마실 수 있다.
방법 3. 기분이 좋으면 유즙 분비를 더욱 안정시킬 수 있다
많은 새 엄마들이 월자 기간 동안 가장 많이 듣는 다른 사람이 부탁하는 것은? 달맞이 동안 화내지 마세요. 신체 회복에 도움이 될 뿐만 아니라 젖도 돌려받을 수 있어요? 。 확실히 많은 새 엄마들이 발견해야 한다. 기분이 좋고, 쉬면 젖이 충분하고, 아기가 다 먹을 수 없을 정도로 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 하지만 시어머니와 갈등이 생기거나 밤에 아기를 돌보는 것이 좋지 않다면, 다음 날 아기가 바로 배불리 먹지 못할 수도 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
네, 유즙 분비는 뇌와 관련이 있을 뿐만 아니라 엄마의 신체호르몬과도 관련이 있습니다. 엄마들이 휴식을 잘 하지 못하거나 가족들과 사이가 좋지 않으면 내분비계의 조절에 영향을 미칠 수 있다. 내분비 장애 이후 유즙의 분비가 자연스럽게 불안정해지면 젖이 줄어들거나 심지어 젖까지 되살릴 수 있다.
는 산후어머니들에게 달달 기간과 산후수유 기간 동안 가능한 좋은 기분을 유지하고 매일 충분한 휴식을 취해 아기에게 젖을 낳도록 해야 한다고 조언했다.
방법 4. 모유수유를 견지하려면 자신감이 있어야 한다
우리도 우유를 쫓는 데 성공한 엄마가 많다는 말을 자주 들었지만, 어떤 엄마들은 성공하지 못했다. 개인차이 외에? 자신감? 또한 매우 중요합니다. 산후의 새어머니의 자신감 상태는 좋은 기분의 보증이며, 시도하고 견지할 수 있는 동력이며, 이렇게 하면 더욱 쉽게 성공할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
시도하고 견지한 후에도 대부분의 어머니들은 6 개월 전에 순모유 수유를 할 수 있다. 오직 5 명의 엄마만이 진짜 모유 부족이지만 유전과 일부 질병으로 인한 것이다.
경모는 엄마로서 아기에게 가장 좋은 것을 주고 싶고, 아직 보조식을 첨가하지 않은 아기는 모유가 아기의 가장 좋은 음식이라고 일깨워 주었다. 새 엄마가 모유 부족 상황이 있다면 음식 영양 증가, 일정 조정, 수유 횟수 증가, 자신감 설정 등을 통해 조절할 수 있다. 아기에게 레시피 분유를 급하게 첨가하지 마라. 부적절한 첨가는 부정적인 역할만 할 뿐 모유가 점점 줄어들고 결국 모유가 부족해진다.
물론 질병원인이나 유전적 요인 등으로 모유가 부족한 엄마도 있고, 너무 강요하지 말고, 실제 상황에 따라 유연하게 결정하면 된다. 아기가 혼합 수유나 분유 수유처럼 건강하고 행복하게 자랄 수 있다.