1, 혈액순환 개선: 미국 심장협회는 현대음식에 대한 연구에서 중국 남부, 특히 광시바마, 강서우원, 저장산구 주민 심혈관질환 사망률 최저, 역사상 장수의 고향이라는 사실을 발견했다. 핀란드와 미국이 가장 높다. 유일한 차이점은 주민들이 섭취하는 지방의 종류가 다르다는 것이다. 동백유를 주요 지방원으로 삼다. 현대의학에 따르면 동백유는 동맥경화와 동맥경화 합병증, 고혈압, 심장병, 심부전, 신장부전, 뇌출혈을 예방할 수 있다.
2, 소화시스템 기능 촉진: 동백유는 위, 비장, 장, 간, 담석의 기능을 향상시키고 담석을 예방하며 위염과 위 십이지장궤양에 효능이 있다. 또한 동백유에는 일정한 완하제 작용이 있다. 대량의 연구에 따르면 동백유가 특징인 음식은 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 건강한 음식이다.
3, 내분비시스템 기능 강화: 동백유는 생물체의 신진대사 기능을 향상시킬 수 있다. 최근 연구결과에 따르면 건강한 사람이 동백유를 먹은 후 체내의 포도당 함량이 12 퍼센트 감소할 수 있는 것으로 나타났다. 그래서 현재 동백유는 이미 당뇨병을 예방하고 통제하기에 가장 좋은 식유가 되었다.
4, 골장골 시스템 기능 강화: 동백유는 뼈의 성장을 촉진하고 광제의 생성과 칼슘의 흡수를 촉진한다. 따라서 뼈의 성장기와 골다공증 예방에도 중요한 역할을 한다.
5, 암 예방: 동백유의 지방산은 항산화 작용을 하고 미량 원소를 함유하고 있기 때문에 특정 암 (유방암, 전립선암, 결장암, 자궁암) 을 예방할 수 있다.
확장 데이터:
동백유 옵션 팁
1, 산가는 낮을수록 좋다. 품질이 좋은 기업은 0.15 이내로, 일반 기업은 1.0 이내 (해외에서 4 급유) 로 통제한다
2, 과산화물가치: 낮을수록 좋습니다. 지표가 낮을수록 산화 정도가 낮아집니다.
3, 색깔: 국가는 색깔에 대한 요구가 높지 않고, 소비에 대한 오해에서, 사람들은 색깔이 깊고 기름이 더 정통하다고 생각하지만, 그렇지 않다. 좋은 원료유는 무색의 화장품용 기름과 의약용 오일, 고급 냉채 식용차유로 가공할 수 있다. 일반적으로 색깔이 진하면 빵에서 추출 (침출) 될 가능성이 높다
인민망-동백유 요리 개선 혈액순환 개선 6 가지 먹는 법