많은 현대 여성들이 중국의 전통적인 감금법을 비판하는 경우가 많다. 중국의 전통적인 감금법은 매우 현학적이라고 항상 느끼지만, 잠깐 현대인들은 감금에 좋은 방법이 많다. 서양 여성들이 출산 후 즉시 회복되는 것을 본 적이 있으며 그들의 성찰은 질문으로 가득 차 있습니다. 감금인가 아닌가? 산모가 분만 중에 어떤 예방조치를 취해야 합니까?
1. 감금을 제대로 하라
1. "감금을 잘해라. 그렇지 않으면 늙어서 후회할 것이다!" 중국에서는 거의 모든 엄마들이 비슷한 조언을 듣습니다. . 5월 4일 오전, 영국의 케이트 공주가 아기를 품에 안고 공개석상에 모습을 드러냈습니다. 이날 런던의 기온은 영하 10도에 불과했습니다. -태어난 공주님은 다리를 맨발로 드러내고 팔과 하이힐이 그대로 드러났습니다! “공주가 너무 사납다”, “임신한 여성이 스스로를 가둘 필요가 없다는 것을 케이트 공주가 직접 입증했다?” 등 여성들은 이에 대해 열띤 토론을 벌였다.
사실 케이트 공주가 감금 기간을 건너뛴 것은 이번이 처음이 아니다. 조지 왕자를 낳은 다음날 그녀도 반팔 옷을 입고 야외에서 언론을 만나기도 했다. 늘 '감금'의 중요성을 강조해 온 중국인들의 눈에는 케이트가 이렇게 바람을 불고 야외에 서 있는 것은 모든 것이 잘못된 것이며, 앞으로 그녀는 틀림없이 '감금병'에 시달릴 것이다.
우리나라에서 감금의 전통은 오랜 역사를 갖고 있다. 중국 엄마들은 '자신을 잘 돌봐야 한다. 그렇지 않으면 질병의 근본 원인이 떨어진다'는 개념을 늘 받아들였다. 그런데 서구 여성들은 감금의 전통이 없는 경우가 많아 동양 여성과 서양 여성의 체격에 그렇게 큰 차이가 있을까? 산후조리는 정말 건강상의 필수품인가요, 아니면 쓸모없게 되었나요?
2. '핫걸스'는 출산 후 일주일 동안 운동을 했지만, 중국 여배우들은 여전히 감금 정책을 고수하고 있다.
케이트 공주의 산후 출연으로 여성들은 감금에 대한 옛말을 되새기게 됐다. 그러나 이것은 많은 서양 여성들에게 해당됩니다. 예를 들어 베컴의 아내 '스파이스 걸' 빅토리아는 로미오를 낳은 지 일주일도 채 되지 않아 헬스장에 가서 운동을 했고, 출산 7주 만에 예전의 날씬한 몸매를 거의 완전히 회복했다.
비교적으로 보면, 중국 여배우들은 출산 후에도 감금을 통해 자신을 돌보는 것이 여전히 매우 전통적이다. 류카이웨이는 수감 기간 동안 잘 앉아 있는 아내 양미의 피부 관리 비법을 아낌없이 털어놨다. “아내가 수감 기간 동안 어르신들의 말씀을 잘 듣고 세심하게 배려해 주었기 때문에 빨리 회복될 수 있었습니다.” S, Xiao S, Fan Weiqi 등 여배우들은 전문적인 감금 서비스를 받기 위해 감금 센터에 가기로 결정했습니다. 샤오S는 산후 식단에 빠른 체중 감량을 목표로 하지만 건강한 회복에도 신경을 쓴다고 밝힌 바 있다. 그녀는 체중 감량에 해로울 수 있는 과도한 물 섭취를 피하기 위해 출산 후 2주 동안 과일을 먹지 않았습니다. 둘째, 매일의 식사메뉴는 적게 먹고, 많이 먹고, 굵기와 굵기를 조합하여 먹는 것을 원칙으로 한다. 양징루는 웨이보를 통해 산후 감금 기간 동안 11일 동안 머리를 감지 않았다는 사실을 폭로했다.
그렇다면 여성은 출산 후에도 감금을 받아야 하는 걸까요? 일부 네티즌들은 여성들이 출산 후 머리를 가리고 외출을 하지 않고, 샤워를 하지 않고, 머리를 말리는 등 감금 풍습이 바뀌어야 하고 공주의 모범을 배워야 한다고 믿고 있다. 하지만 중국 여성들은 여전히 감금을 주장해야 한다고 생각하는 네티즌들이 더 많다. “중국 여성들은 감금을 위해 최선을 다해야 한다고 생각한다. 결국 감금병은 한 사람을 지탱하는 것이고, 외국인들의 식습관과 지리도 마찬가지다. "감금은 사실 좋은 조절 과정이다. 여성은 자신을 잘 대해야 한다"고 많은 네티즌들은 감금을 당하더라도 사고를 바꾸고 과학적인 태도로 문제를 다루어야 한다고 제안했다. 산후에는 충분한 휴식과 회복이 필요하여 신체 회복에 도움이 되지만 과학적인 감금이 장려되어야 합니다."
3. 감금의 개념에는 유래가 있습니다. 산모는 산모 내에서 적절하게 움직일 수 있습니다. 출산 후 6시간.
광저우 의과대학 제3부속병원 산부인과 원장이자 주치의인 리잉타오는 “감금의 개념은 유래가 있다. 중국인의 생활조건, 물질조건, 환경은 별로 좋지 않았고, 수질, 집안의 환기조건도 이상적이지 않고, 산모의 저항력이 낮은 시기이므로 감금의 주목적은 또한, 산모는 호흡기 감염을 예방하기 위해 격리 기간 동안 단단히 감싸야 하며, 먹는 것에 주의하고, 더 나은 위생을 위해 양치를 하고, 물을 끓여서 가라앉힌 후에 세수를 하십시오.
”
감금이 필요하지 않은 서양 여성에 대해 리잉타오 감독은 서양 여성의 생활 여건이 상대적으로 좋고 수질, 공기 질 등 외부 환경도 기준을 충족할 수 있다고 생각한다. 중국에서의 감금은 세세한 부분까지 신경을 쓰는 것은 그다지 필요하지 않을 수 있다”며 “케이트 공주는 임신 중 건강관리에 주의해야 하며 자연분만이라 특별한 관리가 필요하지 않다”고 말했다. p>
중국에서는 임신 중에는 더 많이 먹고, 더 많은 영양제를 섭취해야 한다고 리잉타오 감독은 말했다. 모유수유도 강조한다. 예를 들어, 돼지 발은 사육 기간 동안 먹게 되는데, 돼지 발에는 단백질과 칼슘 함량이 높아 좋은 영양보충식품이 됩니다. 상대적으로 말하면 서구 국가의 식단은 항상 단백질 함량이 높기 때문에 그다지 강조되지 않습니다. ”
출산 후 바로 운동하기 위해 헬스장에 들어가는 핫한 소녀들에 대해 리 잉타오 감독은 의사들도 초보 산모들에게도 출산 후 적절한 운동을 해야 한다고 권고할 것이라고 말했다. “우리는 산모들이 거짓말을 하는 것을 절대 권장하지 않습니다. 항상 침대에 있어요. 예를 들어 산모는 출산 후 6시간 후에 적절한 활동을 해야 회복에 좋습니다. 또한, 출산 후 일주일이 지나면 산모들은 윗몸일으키기 등을 하면서 운동량을 늘릴 수 있습니다. 그러나 핫걸의 경우 우리가 강조하는 운동량보다 운동량이 더 많을 수도 있습니다.
리 잉타오 감독은 특히 지금의 감금은 기존 개념의 제약에서 벗어나야 한다고 강조했다. “현재 상황과 환경에 따라 엄마들이 정상적인 생활 리듬을 따르고 돈을 지불해야 한다고 주장합니다. 휴식에 좀 신경쓰세요." ”
2. 산후 산모를 위한 세 가지 주의사항
1. 베이징대학교 한방병원 류마티스 및 면역학과 부주치의 장춘옌(Zhang Chunyan) 한의학에서는 여성이 출산을 하면 기(氣)와 혈(血)을 너무 많이 잃어 기(氣)와 기(氣)가 약해진다는 것을 한의학의 관점에서 소개하고 있다. 이것이 바로 한의학에서 출산 후 오랫동안 '감기'를 강조하는 이유이며, 한의학에서는 이러한 일련의 증상을 산후 류머티즘으로 분류합니다. p>
장춘옌은 시어머니를 위해 기자양과 곡봉산을 처방했다. 또한, 족욕요법을 보조요법으로 강조해 엄마들이 집에서 따뜻하게 할 수 있는 한방을 사용할 수 있도록 했다. 양과 냉해소, 혈액순환 활성화, 경맥해소, 통증완화 등 백수 20g, 계피 20g, 강화 15g, 두화 15g, 아사름 10g, 뽕나무 가지 30g, 메뚜기뿌리 20g, 기장 30g 등을 달여서 달인 후 42℃ 정도의 따뜻한 물에 섞어 발을 담그면 약이 체표면을 통해 몸 안으로 잘 들어가게 된다.
장춘옌은 달임과 족욕 외에도 양고기가 몸을 따뜻하게 하는 데 가장 좋은 음식이라고 지적했다. 먼저 양고기 수프를 끓이는 방법 두 가지를 추천했다. 더덕 30g, 황기 30g, 당귀 25g을 깨끗이 씻어 깨끗한 거즈로 싸서 양고기 반 파운드와 생강 5~6조각을 넣고 섞는다. 양고기가 익을 때까지 물을 끓여서 양념을 하고 먹으면 기혈을 보양하는 효과가 있습니다. 팔각 적당량을 첨가하고 계피와 생강을 물과 함께 끓여 약불에 먹으면 보양 효과가 있고 수유 시 어깨 관절이 차가워지는 것을 막아준다. 산모가 밤에 아기에게 수유를 하거나 에어컨이 있는 방에서 수유를 하면 쉽게 발생합니다. 수유 후에는 어깨를 적절하게 움직일 수 있습니다. 수유하는 데 거의 30분 정도 걸리며 항상 한 자세를 유지하면 목과 어깨 통증이 쉽게 생길 수 있습니다. 또한 산모가 입을 수 있도록 특별히 제작된 수유복을 구입할 수도 있습니다.
3. 모유수유 중 TV 시청은 30분 이상만 하지 마세요. 엄마의 감정을 달래주고 좋은 기분을 유지하는 동시에 정보를 수집하고 시야를 넓혀주는 것은 엄마가 앞으로 직장에 복귀하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 격리 기간 동안 TV를 시청하는 시간에 주의를 기울여야 합니다. TV를 시청하면서 전기방사 및 앉은 자세가 신체에 미치는 영향을 줄이기 위해 30분 이상 휴식을 취하는 것은 산모의 허리에 좋지 않으며 나중에 쉽게 허리 통증을 유발할 수 있습니다.