1. 두뇌 강화 및 지능 강화. 피칸과 같은 분류에 속하기 때문에 피칸의 영양가도 두뇌 강화 효과가 매우 뛰어나 정신노동자, 특히 사무직 여성 친구에게 매우 적합합니다. 왜냐하면 이러한 사람들은 두뇌도 자주 사용하기 때문입니다. 매우 노동 집약적이며 종종 피칸을 먹으면 뇌에 영양을 공급하고 뇌 순환을 개선하며 뇌의 힘을 향상시킬 수 있습니다.
2. 신장을 튼튼하게 하고 활력을 보충하며 피부와 검은 머리카락에 수분을 공급합니다. 과학적 판단에 따르면 피칸 1kg의 영양가는 계란 5kg 또는 신선한 우유 9kg의 영양가와 같습니다. 피칸 알갱이 100g당 670kcal의 열을 생성할 수 있는데, 이는 같은 무게의 곡물이 생성하는 열량의 두 배에 해당합니다. 그래서 피칸은 희귀하고 맛있는 말린 과일입니다.
피칸 열매는 단백질, 비타민, 아미노산이 풍부해 영양가가 높으며, 신체를 튼튼하게 하고 뇌에 영양을 공급하며 혈중 지질을 낮추는 등 많은 효과가 있습니다. 신경쇠약증, 불면증이 있는 분들은 매일 아침저녁으로 피칸 몇알을 섭취하시면 영양치료를 받으실 수 있습니다.
3. 피칸에는 리놀레산, 리놀렌산 및 다양한 미량원소가 다량 함유되어 있습니다. 호두 식품을 정기적으로 섭취하면 혈중 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
4. 호두에는 비타민E가 풍부합니다. 정기적으로 섭취하면 피부에 수분을 공급하고 모발에 활력을 주는 효과가 있으며 피부를 촉촉하고 매끄럽고 탄력있게 만들어주며 생리활성을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다. 인간의 피부의 아름다움과 아름다움에 도움이 됩니다. 따라서 피칸은 여성이 피부에 영양을 공급하고 영양을 공급하는 최고의 식품 중 하나입니다.
5. 피칸에는 칼슘, 철, 인, 칼륨, 아연, 마그네슘, 망간 등의 미네랄도 풍부하며, 각종 비타민을 꾸준히 섭취하면 뇌를 강화하는 효과가 있을 뿐만 아니라 고혈압을 예방하는 효과도 있습니다. 혈압, 심혈관 및 뇌혈관 질환에 미치는 영향.
6. 피곤할 때 호두알을 적당히 씹어 먹으면 피로와 스트레스가 해소되는데, 피칸의 영양가를 잘 활용하면 건강에 매우 좋습니다.
피칸의 영양적 가치는 매우 높으며, 모든 연령대의 사람들에게 영양 및 건강 유지 기능을 가지고 있습니다.
임산부가 피칸을 많이 섭취하면 태아의 골격 발달에 도움이 됩니다. 어린이의 꾸준한 섭취는 성장과 발달에 유익하며 시력을 보호하고 기억력을 향상시킵니다. 꾸준히 먹으면 젊은 사람들도 몸을 튼튼하게 하고 피부를 매끈하게 유지할 수 있다. 중년과 노년층은 심장과 폐를 보호하고 지능을 향상시키며 수명을 연장할 수 있는 피칸을 자주 섭취합니다.