아름다움을 사랑하는 마음은 누구나 다 가지고 있다. 일상생활에서 여자들은 각종 미백 피부를 사용하는 스킨케어 제품 외에 건강미용 음식도 내복해야 한다. 이는 마치 여성인의 미용방법이 된 것 같지만 미용건강식품은 많이 먹을 수 없다. 그렇다면 여성이 건강식품을 많이 먹으면 어떤 영향을 미칠까? 이렇게 보건미용 식품을 먹으면 몸에 상처를 입는다.
1, 남용하면 산부인과 병에 걸릴 수 있다
예쁘기 위해' 순천연' 건강식품을 먹고 신기한 화장품을 쓰는 것은 이미 도시 여성들이 아름다움을 유지하고 젊음을 영원히 유지하는 주요 비법이다. 건강 제품을 함부로 먹으면 자궁근종을 먹을 수 있다는 것은 잘 알려져 있지 않다.
동남대 부속 중대병원 산부인과 조위영 부주임의사는 자궁근종이 이미 산부인과에서 가장 큰 종양이 되었다고 소개했다. 이 병원 산부인과 수술 환자 중 절반은 자궁근종 환자다. 그리고 발병률 수치가 높아지면서 원래 35 ~ 55 세였던 육령 여성에서 20 ~ 40 대 여성으로 앞당겨졌다. 외래진료를 보면 미혼 여성들도 자궁근종 환자 대열에 합류했다. 전문가들은 생활수준 향상, 보건품 난용, 화장품 과다 사용 등과 관련이 있다고 지적했다.
전문가들은 자궁근종이 호르몬 의존형 양성종양, 고지방 음식, 과체중, 호르몬류 약품, 건강품, 에스트로겐이 함유된 화장품 사용 등이 주요 원인이라고 지적했다. 일부 젊은 여성들의 경우 에스트로겐 수치가 비교적 높기 때문에 에스트로겐을 다시 섭취하면 자궁근종에 비료를 주는 것과 같이 근종이 계속 커지게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐)
전문가들은 화장품을 사용하거나 건강제품을 복용한 후 피부가 깨끗하고 젊고 활력이 넘치는 현상이 발생하는 것으로 밝혀졌으며, 이는 제품에 에스트로겐이 함유된 경우가 많다. 특히 갱년기 여성이 땀, 불면증 등의 현상이 나타나면 건강식품 복용 후 증상이 눈에 띄게 개선된다. 하지만 많은 건강식품이나 화장품들이 순천연성분이나 에스트로겐 없이 소비자를 끌어들이고, 호르몬 심리를 포착하고, 에스트로겐 사용량을 표시하지 않는다는 점을 유의해야 한다. 복용 후 체내 호르몬 수준 이상을 초래할 수 있으며, 젊은 여성은 자궁근종, 유방증식, 갱년기 여성은 자궁내막암, 유방암 등의 질병을 일으킬 수 있다.
전문가들은 젊은 여성 자체가 에스트로겐 수준이 높기 때문에 합리적으로 음식을 준비하고 수면을 보장하면 건강식품을 복용할 필요가 없다고 경고했다. 에스트로겐 수준이 높은 여성은 미용화장품을 신중하게 사용해야 한다. 에스트로겐 수준이 떨어진 갱년기 여성의 경우 에스트로겐을 보충해도 의사의 지도 아래 에스트로겐을 안전하게 복용할 계획을 세워야 하며 건강식품을 함부로 먹지 말아야 한다.
2, 기미 먹는 게 좋다
1, 유곡피류 음식
체내 과산화물 물질이 늘어나면 멜라닌 침전을 유발하기 쉽다. 곡피류 식품의 비타민 E 는 과산화지질의 생성을 효과적으로 억제하여 멜라닌 침전을 방해하는 역할을 한다.
2, 우유
우유는 피부 세포 활성화를 개선하고, 피부 노화를 늦추고, 피부 장력을 높이고, 피부 신진대사를 자극하고, 피부를 촉촉하게 유지하는 역할을 한다.
3, 콩
콩에 풍부한 비타민 e 는 자유기의 화학활성을 손상시켜 피부 노화를 억제할 뿐만 아니라 색소가 피부에 침착되는 것을 막는다.
4, 토마토
토마토는 피부를 보양하고 주근깨를 제거하는 효과가 있다. 그것의 풍부한 리코펜, 비타민 C 는 멜라닌 형성을 억제하는 최고의 무기이다. 토마토를 자주 먹으면 멜라닌 형성을 효과적으로 줄일 수 있다는 실험이 있다.
5, 키위
키위는' 과일금광' 으로 불린다. 식품 섬유, 비타민 C, 비타민 B, 비타민 D, 칼슘, 인, 칼륨 등 미량 원소와 미네랄이 풍부하다. 키위 속 비타민 C 는 피부 속 도바퀴논의 산화작용을 효과적으로 억제하고, 피부 속 어두운 산화형 색소를 원형인 얕은 색소로 바꿔 멜라닌 형성을 방해하고 색소 침전을 예방하고 피부를 하얗게 유지할 수 있다.