미용을 사랑하는 많은 여자 친구들도 피부 관리와 미용을 위해 건강 관리 제품을 섭취할 것입니다. 일부 미용 및 건강 관리 제품을 적절하게 섭취하는 것은 몸에 해롭지는 않지만 피부 관리와 건강에도 도움이 됩니다. 뷰티. 그럼 먹는 것이 미용, 건강 제품은 몸에 좋은 걸까요? 미용, 건강 제품을 너무 많이 먹어도 괜찮나요? 편집자를 따라가며 기사에 대한 답변을 확인하고 함께 배워봅시다.
1. 뷰티 및 헬스케어 제품의 부작용
헬스케어 제품을 무분별하게 섭취함으로써 발생하는 유방 증식
약사는 상기시킨다: 전문가들은 여성들이 에스트로겐을 복용하는 경우가 많다고 생각합니다. -건강 관리 제품 함유 좋은 품질. 통계에 따르면 유방 증식이 발견된 150건 중 모든 연령대의 환자가 있으며 이들은 모두 일년 내내 다양한 에스트로겐 함유 건강 제품을 복용하고 있습니다. 따라서 여성이 다양한 건강 제품을 복용하기 전에 병원에 가서 개별 에스트로겐 수치를 테스트하는 것이 가장 좋습니다. 자신의 에스트로겐 수치가 높으면 해당 건강 제품 복용을 중단해야 합니다. 그렇지 않으면 과도한 에스트로겐 보충으로 인해 유방 증식이 발생할 수 있습니다. 노화를 완화하기 위해 에스트로겐 대체 요법을 사용하려는 폐경기 여성은 유방 증식 및 악성 변형을 예방하기 위해 가급적이면 1년에 한 번 정기적으로 유방 검사를 받아야 합니다. 에스트로겐이 풍부할 수 있는 건강식품의 경우, 갱년기 여성은 의사의 지도하에 복용할 수 있으나, 젊은 여성은 무분별하게 복용해서는 안 됩니다. 특히 미성년 소녀들은 건강 제품을 무분별하게 섭취하는 데 적합하지 않다는 점을 상기할 가치가 있습니다. 또한, 임신을 준비 중인 여성, 임산부, 수유부, 유방암, 유방증식증, 자궁암 환자는 주의하여 사용하시기 바랍니다.
건강 관리 제품을 무분별하게 사용하면 불임으로 이어질 수 있습니다.
약사는 다음과 같이 상기시킵니다. 대부분의 구강 성 건강 관리 제품에는 화학 성분이 포함되어 있습니다. 여성을 위한 성건강 제품에는 고농도의 에스트로겐이 함유되어 있어 장기간 과도하게 섭취할 경우 여성의 내분비 및 생리주기 장애를 유발할 수 있으며, 심지어 불임으로 이어질 수도 있습니다. 파리 가루, 붉은 거미 진드기, American Mad Girl과 같은 승인되지 않은 건강 제품이 건강 식품 매장에 많이 진열되어 있으며 인기도 매우 높습니다. 전문가에 따르면 이러한 승인되지 않고 자격도 없는 건강 제품은 일시적인 효과만 있을 뿐 오랫동안 사용할 수 없다고 합니다. 전문가들은 베스트셀러 건강 제품에 대한 화학적 분석 및 연구를 수행한 결과 이 건강 제품에는 정상적인 인간 내성을 초과하는 높은 수준의 에스트로겐이 포함되어 있음을 발견했습니다. 장기간 사용하면 피부에 활력을 줄 수 있지만 불임으로 이어질 수 있습니다. 그러나 이런 종류의 건강 제품은 소비자가 가장 많이 구매합니다. 이 제품의 포장에도 고혈압 및 심장병 환자에게 적합하다고 명시되어 있습니다. 실제로 고혈압 및 심장병 환자가 임의로 복용하면 환자의 신체에 매우 해로울 뿐 아니라 심지어는 생명을 위협하는.
해독 및 미용 관리는 2차 변비로 이어질 수 있습니다
약사는 상기시킵니다: 전문가들은 대부분의 해독 및 미용 제품이 대황과 미라빌라이트를 주요 원료로 사용하므로 변비 목적으로 사용해서는 안 된다고 생각합니다. 장기. 변비환자의 경우 해독제나 미용제품이 배변을 도와주는 역할을 할 수 있으나, 장기간 사용하면 약물복용과 같은 의존성을 갖게 되어 이차적인 변비로 이어지는 경우가 많아 단시간에 치료가 어려운 경우가 많습니다. 이 범주에 들어갑니다. 많은 사람들이 대황을 흔히 사용하는 한의약으로 생각하고 있는데, 많은 한의 특허의약품이나 한의약 건강식품에서 이를 중요한 성분으로 사용하지만 질병 치료에만 사용되며 장기간 사용하지는 않습니다. 한의학의 관점에서 볼 때, “해독 및 영양” 처방에 가장 많은 완하제와 강장제를 함께 포함시키는 것은 부적절합니다. 한의학에서는 설사약과 강장약을 함께 사용하는데, 이는 질병의 특별한 상황에만 사용됩니다. 본 제품은 원래 응급치료를 목적으로 한 제품이나, "변비, 여드름, 기미" 등 설명서에 기재된 증상은 만성질환에 해당하며, 게다가 장기간 복용해야 한다는 내용도 기재되어 있지 않으므로 장기간 복용해야 합니다. 사용하면 확실히 문제가 발생합니다. 여성이 '피부를 해독하고 영양을 공급'하고 싶다면 매일의 식습관과 생활습관부터 시작해야 한다. 영양을 배우고, 스스로 영양사가 되어 약에 대한 의존성을 완전히 없애세요.
생활 속에서 더욱 자연적인 '건강' 식품을 섭취해야 합니다
사과는 미용의 성물로 여겨집니다
사과에는 영양분이 풍부하고 널리 사용되는 천연 미용 제품으로 많은 미용 애호가들에게 미용의 성물로 여겨지는 제품입니다. 사과에는 단백질 0.3%, 지방 0.4%, 조섬유 0.9%, 각종 미네랄, 방향족 알코올 등이 함유되어 있습니다. 다량의 수분과 다양한 보습인자가 함유되어 있어 피부에 수분을 공급해 줍니다. 비타민C는 피부의 멜라닌 침착을 억제해 주기 때문에 얼굴 주근깨와 기미를 줄일 수 있습니다. 또한 사과에 함유된 풍부한 과일산 성분은 막힌 모공을 열어주고 여드름을 제거하는 효과도 있다.
또한 사과는 순한 성질을 갖고 있어서 천연 페이셜 마스크로 사용하거나 얇게 썰어서 바르는 것도 가능합니다. 지성 피부의 경우, 사과 1/3개를 으깨서 페이스트로 만든 후 얼굴에 15분 동안 바르고 15분간 도포한 후 씻어낸 후 찬물로 세안하면 큐티클이 부드러워지고 유분 밸런스가 맞춰집니다. 사과를 잘라서 다크서클에 바르는 것도 최근 몇 년 동안 인기 있는 다크서클 제거 방법입니다. 최신 의학 연구에 따르면 사과에는 비타민과 펙틴이 풍부할 뿐만 아니라 항산화 물질도 다량 함유되어 있어 세포의 활성산소 손상과 콜레스테롤의 산화를 예방할 수 있는 탁월한 항암 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 에이징 제품.
과일의 왕으로 알려진 키위
키위는 킬로그램당 평균 비타민C 함량이 95.7mg에 달할 만큼 높다. 과일의 왕으로 알려져 있습니다. 함유된 비타민C와 비타민E는 피부를 아름답게 해줄 뿐만 아니라 항산화 효과도 있어 피부를 효과적으로 미백하고 주근깨와 여드름을 없애주며 피부의 노화 방지 능력을 강화시켜 줍니다. 또한 키위 열매에는 수용성 섬유질도 다량 함유되어 있으며, 킬로그램당 평균 섬유질 함량은 2.6g으로 인체 내 탄수화물 대사를 촉진하고 소화를 돕고 변비를 예방할 수 있습니다. 또한 키위에는 미네랄도 풍부해 모발 표면에 얇은 막을 형성해 더러운 대기 오염으로부터 모발을 보호할 뿐만 아니라 모발을 더욱 풍성하고 촉촉하게 만들어준다. 키위 주스를 매일 한 컵씩 마신다면 모발 성장에 매우 유익합니다.
체리에 함유된 과일산도 큐티클 형성을 촉진할 수 있습니다
체리는 철분과 카로틴이 더 많이 함유된 과일로, 영양분이 매우 풍부하고 가스 배출에도 좋습니다. 혈액이 약한 사람은 혈액과 신장에 영양을 공급하는 역할을 하며 식사 전에 200~300g을 섭취하면 위장 기능을 조절하는데 도움이 되며 소화 기능이 약한 사람에게 매우 좋습니다. 체리에 함유된 풍부한 비타민 C는 피부에 수분을 공급하고 미백하며 멜라닌 형성을 효과적으로 억제합니다. 또한, 체리에 함유된 과일산은 큐티클 형성을 촉진할 수도 있습니다.
복숭아는 색소침착과 주름을 예방해 줍니다
복숭아는 많은 사람들이 즐겨 먹는 달콤하고 맛있는 과일입니다. 풍부한 과일산이 보습 효과가 있으며 피부 속 노폐물을 제거하는 효과도 있습니다. 모공, 색소 침착을 방지하고 주름을 예방합니다. 또한 복숭아에는 비타민 B, C도 다량 함유되어 있어 혈액순환을 촉진해 얼굴 안색을 건강하고 장밋빛으로 가꾸어준다. 피부가 거칠어진 경우에는 세안한 얼굴에 복숭아 조각을 문지르고 마사지한 후 씻어내면 피부를 매끄럽고 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 목욕물에 복숭아즙을 조금 넣어 몸을 담그는 것도 피부 관리에 좋은 방법이다.
2. 수분 마스크 팩 만드는 방법
일반 피부: 계란 당근 마스크
재료: 당근, 계란 노른자, 밀가루
중간 정상 피부는 지성형과 건성형으로 나뉘는데, 기후 조건에 따라 피부 특성이 달라지기 때문에 정상 피부의 가장 큰 문제는 순환과 신진대사의 불안정입니다. 이들 소녀들의 얼굴을 더 작고 섬세하게 만들고 싶다면 신진대사를 안정시키고 피부 세포 활동을 개선하는 것부터 시작해야 한다. 피부에 필요한 영양분을 채워주고, 피부 표면에 보호막을 형성해 오랫동안 대사 안정성을 유지해줍니다.
당근에는 피부 신진대사에 필요한 다양한 비타민과 미네랄, 미량원소가 풍부하게 들어있습니다. 피부 표면의 보호막. 당근을 짜서 퓌레에 넣고 달걀 노른자와 약간의 밀가루를 넣고 섞어 끈적끈적한 상태로 만든 후, 얼굴에 바르고 뭉쳐질 때까지 기다렸다가 씻어내면 피부에 영양분을 효과적으로 공급할 수 있습니다. 독소를 배출하고 피부를 조여주며 섬세한 얼굴을 선사합니다.
지성 피부 : 셀러리와 자몽 마스크
재료 : 셀러리, 자몽
지성 피부의 가장 큰 문제는 과도한 유분 분비로 인해 모공이 넓어지고 진드기 손상은 일반 피부가 더 심각하기 때문에 여드름, 여드름 등의 염증성 피부 질환은 지성 피부에 나타날 가능성이 가장 높습니다. 하지만 기름의 분비가 강하다는 것은 신진대사도 매우 왕성하다는 뜻인데, 이중턱이 쉽게 쌓이지는 않지만 피부가 느슨해지고 탄력이 떨어지기 때문에 얼굴이 처져 보이는 원인이 됩니다.
셀러리와 자몽 자체가 유분을 조절하고 기름기를 제거하며 신진대사의 균형을 잡아주는 동시에 셀러리의 섬유질은 피부를 탄탄하고 탄력있게 만들어줍니다.
껍질을 벗긴 셀러리와 자몽을 주스기에 넣고 짜낸 후 야채 과육 찌꺼기와 함께 얼굴에 바르고, 혼합한 주스를 마스크 페이퍼에 적셔 표면에 바르면 더 좋습니다. 15분 후 미온수로 씻어내시면 한 달간 지속하시면 피부의 번들거림이 개선되고, 얼굴이 작아지고 탱탱해집니다.
과일과 채소로 만든 홈메이드 페이스 슬리밍 마스크는 화학성분이 전혀 들어가지 않아 더욱 자연스럽고 안전하며 민감한 피부에도 적합하다. 준비된 야채 과일 마스크를 눈과 입술을 피해 얼굴 전체에 고르게 바르고 15~20분 정도 방치합니다.