탁구의 발놀림 훈련 방법에는 땅바닥에서 움직이기, 점프하기, 점프하기 등이 있다.
1. 테이블 측면에서 박수치는 손을 사용하여 테이블의 한쪽 모서리를 먼저 터치한 다음 이동하여 다른 모서리를 터치하고 다시 이동하여 원래 모서리를 터치하는 동작을 반복합니다. , 단순한 훈련 단계보다 더 실용적이고, 실제 전투에 더 가깝고, 무대에서 플레이할 때 더 유용합니다.
2. 동작에 사용되는 스텝의 종류는 중요하지 않지만 작은 스텝이나 크로스 스텝으로도 움직일 수 있지만, 개인적 경험에 따르면 가장 일반적으로 사용되는 스텝은 평행 스텝(발)입니다. 공에서 가장 먼 곳에서 먼저 땅을 차는 것)과 홉 스텝(두 발이 거의 동시에 땅을 밀어 공을 만나는 것)이 게임에서 가장 실용적이기도 하다.
3. 잠재의식과 잠재의식의 결합: 공이 멀리 있을 때 무의식적으로 공을 잡고 싶고, 무의식적으로 목표를 달성하기 위해 즉시 발을 움직이게 됩니다.
탁구에서 일반적으로 사용되는 풋워크:
탁구에서 일반적으로 사용되는 풋워크에는 싱글 스텝, 스텝, 평행 스텝, 점프 스텝, 크로스 스텝, 스몰 스텝이 있습니다. 풋워크(Footwork)는 탁구 선수들이 적절한 타격 위치를 선택하기 위해 사용하는 풋워크 동작 방식을 말합니다. 탁구 기술에는 테크닉과 풋워크가 포함되며, 둘 다 밀접하게 연관되어 있어 없어서는 안 됩니다. 기술이 계속 발전함에 따라 풋워크의 중요성이 점점 더 커지고 있습니다.
뛰어난 운동선수가 갖추어야 할 중요한 기술적인 요소이며, 다양한 기술적인 동작을 시의적절하고 정확하게 활용하고 연결하기 위한 허브이자, 다양한 전술의 실행을 위한 강력한 담보이기도 하다. . 그러므로 탁구 기술을 익히는 초기부터 풋워크 훈련에 주의를 기울여야 한다. 발놀림의 포인트 : 움직이는 방향은 공을 돌려보내기에 가장 좋은 위치이며, 움직인 후 두 발 사이의 거리는 자신의 어깨 너비 정도입니다.