우리나라 사람들 사이에는 어떤 업종을 막론하고 주인이 문을 인도하고 수행은 개인에게 달려있다는 말이 있다. 특히 정보가 제한된 시대, 다양한 종파 중에서는 고정관념의 문제를 많이 배울 수 없지만 오늘날은 정보화 시대이며 필요한 재료와 방법을 찾을 수 있습니다. 좋은 시작을 하고 나면 어느 정도의 수준에 도달하려면 자신에게 의지해야 합니다. 그것은 모두 당신이 얼마나 끈질기게 노력하느냐에 달려 있습니다...
게다가 기공에 관한 한 종류가 많기 때문입니다. 효과가 다르기 때문에 우리 각자는 학습에 대한 원래 의도와 목적이 다르며 우리가 선택하는 운동도 치료, 피트니스, 무술 등과 같이 모두 동일하지 않습니다. 일반적으로 기공은 다음과 같습니다. 기(氣) 수련, 기(氣) 모으기, 기(氣) 사용의 3단계로 나누어지며, 동시에 동적인 기공과 정적인 기공도 있는데, 아픈 사람은 정적인 쿵푸를 연습하는 경우가 많으며, 무술은 대부분 동적인 쿵푸로 보완됩니다. 이는 모문단(Mo Wendan)이 쓴 남소림 팔보문 기공(Southern Shaolin Babaomen Qigong)과 같은 이른바 움직임과 고요함의 결합입니다. 저는 1980년대에 우시이(Wu Shi Yi)라는 쿵푸를 접하게 되었습니다. 한번 성공하면 무한한 힘을 갖게 된다고 하는데, 아쉽게도 어렸을 때 가족이 이사를 많이 해서 견디지 못했어요... 한마디로 기공수련이 바로 조화입니다. 기 수련 단계의 호흡의 핵심은 깊음, 길음, 가늘음, 운율입니다. 다른 사람들은 여러분이 어떻게 느끼는지, 여러분이 어떻게 느끼는지 이해할 수 없습니다. 관심이 있으면 관련 정보를 찾아볼 수 있습니다. 집착하게 될지 여부는 너무 높은 목표를 세우지 않고 성공에 대한 욕심을 갖고 단계별로 연습하면 일반적으로 발생하지 않습니다.