RIA 참고 사항:
-응? 가사 아웃소싱: 테이크아웃, 외식, 청소 로봇, 세탁기, 스마트 가전제품 ...
-응? 어린이 교육 아웃소싱: 조교기, 홍은문해, 과외학원 ...
-응? 자동차 아웃소싱: 버스, 택시, 드립 여행 ...
-응? 메뉴 아웃소싱: Baidu 검색, 주방, 샤오홍슈 ...
이러한 아웃소싱을 통해 나는 두 아이를 돌보면서 독서, 글쓰기, 헬스와 같이 내가 정말 좋아하는 일을 할 수 있도록 많은 시간과 정력을 절약했다.
-응? 책을 읽는 과정에서 책 지식을 전부 기록하려는 집착을 내려놓고, 주로 어떻게 실천해야 할지 생각하면서, 동시에 다른 사람과 자신이 배운 것을 공유하고 교류하는 데 시간을 보낸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
-응? 생활과 일의 모든 방면에서 고민이 생기면, 나는 스스로에게 "이 부분을 아웃소싱할 수 있을까?" 라고 일깨워 줄 것이다. 어떻게 아웃소싱합니까? 클릭합니다 。
아침에 앉아서 명상을 하는데, 주제는' 잡념 통제' 이다.
머릿속의 생각을 관찰하다가 갑자기' 명상도 아웃소싱할 수 있다' 는 생각이 떠올랐다. 갑자기 가슴에 뜨거운 피가 뇌와 온몸으로 돌진하여 몸이 약간 뜨거워졌다.
그런 다음 이런 상승의 생각을 억제하러 가라. 그러나 한 가지 압력이 있다. 네가 억누를수록, 너는 더욱 덤벼든다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
그래서 저는 마음속으로 이렇게 말했습니다. "알아요, 당신을 봤어요!" ".점점 가라앉았다. 이마의 피가 점점 식었다.
반면에, 왜' 명상도 아웃소싱할 수 있다' 는 생각이 나를 이렇게 흥분하게 하는가?
그것은 설탕 독서회 과정부터 시작해야 한다. 20 17 부터 설탕 여행을 시작합니다. 그동안 다른 사람이 이끄는 100 여 회의 오프라인 독서회에 참석했고, 나는 40 여 회를 이끌었다. 거의 200 회의 독서회를 거쳐 나는 온천의 대우를 받았을 뿐만 아니라 독서회를 조직하고 이끄는 모든 측면을 깊이 이해했다. (윌리엄 셰익스피어, 독서, 독서회, 독서회, 독서회, 독서회, 독서회, 독서회, 독서회)
명상은 독서회의 한 부분이다. 매번 인도하기 전에, 독서 내용에 따라 명상 유도어를 작성하고 적절한 음악을 선택해야 한다. 이 코너는 최초의 자신감에서 선도에 이르기까지 점점 더 숙련되면서 내가 마땅히 성장해야 할 것을 얻게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
하지만 내가 이 부분에 대해 점점 더 익숙해졌을 때, 내 수준이 기본적으로 안정되어 있어 한 걸음 더 나아가기가 어려웠다고 느꼈다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 결국 나는 전문적으로 명상하는 것이 아니다.
그런 다음 오늘 명상하는 과정에서 심신이 편안한 상태에서 책, 명상, 독서회, 명상이 광전화석에 연결되어 있다.
사고 싶은 100 일 상큼한 명상 수업으로 매일 즐깁니다. 왜 직접 책동회의 명상 부분에 쓰지 않고, 자신과 책동회의 친구들이 명상의 즐거움을 누릴 수 있게 하고, 수업 준비로 절약한 시간을 더 중요한 일을 하는 데 쓰지는 않는가. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
나에게 이것은 자신을 위해 칭찬할 만한 발견이다!
지난 4 월 펑샤오육 교수의' 개인효율학습능력 2.0' 과정에서 RIA 필기법을 배워 공유했다. 자세한 내용은 아래 그림을 참조하십시오.
제가 배운 것을 적용하고 있습니다. 저는 연습하고 있습니다. ...
"사람은 연습만 하면 무적이다!"