첫째, 오프라인 심리 상담
1. 심리상담실
학교에는 전문 심리상담실이 있는데, 학생들은 심리상담사와 만나 얼굴을 맞대고 심리상담을 받을 수 있다.
2. 과정 교육
학교에는 심리학 기초 지식 보급, 감정 관리, 불안 대처 등 정신 건강 과정이 있다.
3. 이벤트 상담
학교에서는 정신건강 방면의 강의와 행사도 개최한다. 학생들은 학교에서 조직한 관련 활동에 참여해 편안하고 즐거운 분위기 속에서 심리 과외와 지식 보급을 받을 수 있다.
둘째, 온라인 심리 상담
1. 네트워크 컨설팅
학생들은 학교에서 제공하는 인터넷 플랫폼을 통해 자신의 문제를 업로드할 수 있으며, 전문 심리상담사는 플랫폼에서 학생들에게 전문적인 심리상담과 지도를 제공한다.
2. 전화 상담
학교에서는 심리상담 핫라인도 설치하는데, 학생들은 전화로 심리상담사에게 연락해서 합리적인 상담 시간을 얻을 수 있다.
3. 인스턴트 메시징
학교 심리 상담 플랫폼도 즉각적인 교류 기능을 갖추고 있다. 학생들은 이런 방식으로 심리상담사와 소통할 수 있으며 보통 24 시간 이내에 답변을 받는다.
셋째, 지식의 폭을 넓히라
학교 심리건강교육과 심리상담 서비스를 추진하기 위해 가장 초기의' 고교생 심리건강교육지도 개요' 와 최신' 고교학부 교육심리건강교육지도 개요 (시범)' 는 모두 학교가 심리건강교육과 심리상담 업무를 중시해야 한다고 강조했다.
인터넷이 발달하면서 온라인 심리상담은 점차 새로운 서비스 모델이 되었다. 전통적인 오프라인 과외보다 온라인 과외가 더 유연하고 편리해 점점 더 많은 학생들의 추앙을 받고 있다. 사이버 플랫폼을 선택하여 심리상담을 할 때는 반드시 플랫폼의 안전과 신뢰성을 확보하고 자신에게 악영향을 미치지 않도록 해야 한다는 점에 유의해야 한다.