남방은 겨울에 난방이 없어서 아르바이트를 하고 집을 임대하는 일부 사람들의 조건이 제한되어 있다. 때때로 그들은 집에서 매우 춥다고 느낀다. 방을 더 따뜻하게 하고 싶다면, 다음과 같은 제안을 해 보십시오.
창문에 거품 종이를 붙이다.
도둑바람은 항상 실내로 잠입해 가장자리의 열기를 가져가기 때문에 방은 반드시 바람을 막아야 한다. 길고 두꺼운 커튼 천을 그릴 수 있습니다. 두꺼운 커튼이 없다면, 보통 쓸모가 없는 거품지는 이제 작용할 수 있다. 유리창에 기포지를 한 겹 붙일 수 있어 실내 열 손실을 50% 줄일 수 있다.
테이프로 문을 덮다.
균열은 또한 찬 공기를 방으로 밀어넣을 것이다. 이러한 균열이나 창문은 테이프로 덮을 수 있어 10%- 15% 방의 온도 손실을 효과적으로 줄일 수 있다.
바닥에 담요를 깔다.
방에 두꺼운 카펫을 깔면 찬 공기와 습기가 바닥에서 나오는 것을 막을 수 있다. 카펫을 전문적으로 사고 싶지 않다면 버려진 담요로 바닥에 깔아 놓을 수 있다. 방을 펴기만 하면 너는 따뜻함을 느낄 수 있다.
가구를 배치하여 찬바람을 막다
실내 온도를 효과적으로 높이고 공간 내 공기 흐름의 방향을 바꾸기 위해서는 실내 가구를 적절히 조정해야 한다. 책장, 병풍 등 작은 가구는 넓고 텅 빈 공간이나 창문 앞에 놓을 수 있어 찬 공기가 직접 들어오는 것을 효과적으로 막을 수 있다.
알루미늄 호일 판지를 히터 뒤에 놓습니다.
집에 작은 히터가 있다면 작은 히터 뒤에 알루미늄 호일 판지를 깔아 벽에 흡수된 열을 방 안으로 반사시켜 히터의 보온 효과를 높일 수 있다.
샤워할 때 욕실 문을 열다.
작은 히터가 없다면 적어도 목욕용 뜨거운 물이 있습니다. 목욕할 때 일정량의 뜨거운 공기가 생겨 실내 온도를 높이는 데 도움이 된다. 목욕할 때 욕실 문을 열어 열기가 방 전체로 흐르게 해도 무방하다.
햇빛이 방에 직접 비치게 하다.
날씨가 맑으면 창문을 열어 환기를 할 수 있고, 새 방에 공기를 바꾸고, 실내의 습기와 한기를 빼앗을 수 있으며, 햇빛이 실내를 직접 비추게 하여 실내 온도를 높여 편안함을 느낄 수 있다.
집 이불은 자주 말려야 한다.
겨울에는 실내가 매우 춥다, 특히 비가 많이 오는 지역. 날씨가 맑을 때는 제때에 이불을 꺼내서 말려야 습기를 효과적으로 제거할 수 있다. 최적 건조 시간은 1 1 오후 2 시까지입니다. 또 건조할 때는 태양을 등지고 있어야 이불이 최고의 건조효과를 얻을 수 있다.
작은 보온병을 쓰다.
작은 온수백은 경제적이고 보온 효과가 좋다. 그들은 집, 출근길, 사무실, 잠을 잘 때 사용할 수 있어 매우 편리하다.
2. 겨울에는 실내를 어떻게 따뜻하게 합니까?
임대 주택에서 추위를 느끼면 실내의 일부 가구를 개선할 수 있을 뿐만 아니라 체온을 높여 겨울의 찬바람을 막을 수 있다.
나는 집에서 늘 뜨거운 물로 발을 담그곤 한다.
겨울에 뜨거운 물로 발을 담그는 것은 매우 즐거운 일이다. 퇴근하고 집에 돌아온 후 발을 담그면 하루 동안 긴장한 신경을 효과적으로 이완시켜 피로를 풀고 혈액순환을 촉진시켜 감기, 손발 감기 등 증상을 개선하는 데 좋은 효과가 있다. 발을 담그면 보통 20 분이면 됩니다.
운동량은 적당히 늘려야 한다.
집안에서 추위를 느낀다면 옷을 많이 입는 것, 특히 하체를 따뜻하게 해야 한다. 평리는 빨리 가기, 조깅 등과 같은 운동을 하는 데 약간의 시간을 할애할 수 있다. 합리적인 운동은 기혈이 원활하고 몸을 따뜻하게 할 수 있다.
따뜻한 음식을 많이 먹어요.
겨울에 추위를 두려워하는 사람은 평소에 차가운 음식을 적게 먹어야 한다. 특히 여성들은 날씬함을 추구하기 위해 과식하지 말아야 한다. 그들은 운동을 많이 먹고 충분한 영양을 섭취하고 겨울에는 따뜻한 음식을 먹고 추위를 막는 효과를 강화해야 한다.
뜨거운 물을 많이 마신다: 물에 몸을 담그면' 열병' 을 예방하고 몸을 따뜻하게 할 수 있다.
생강차 좀 마셔요: 생강과 대추로 물을 끓여 마시면 추위를 막고 기혈을 돕는 효과가 있어요.
계원: 에피타이져를 활성화시키고, 양혈안신을 기르면 양허빈혈을 개선할 수 있어요.
대추: 허익기를 보충하고, 양혈안신을 하다. 대추탕이나 삶은 죽을 자주 사용하면 조혈 기능을 촉진하고 저항력을 높일 수 있다.
견과류: 호두, 땅콩 등. , 아주 좋은 따뜻한 음식입니다.
양고기: 겨울 추위를 막는 좋은 제품. 충분한 열량을 보충하여 몸을 따뜻하게 하는 역할을 하고, 피를 보충하고 신장을 보충할 수 있다.