딸로 말하자면, 그녀는 지금 여덟 살인데, 어려서부터 병에 거의 걸리지 않는다. 그리고 딸의 피부는 매우 좋고, 방 전체가 뒤죽박죽이어서, 공부에서 항상 상위권에 오를 수 있다. 그래서 지역 사회의 많은 젊은 엄마들이 그녀에게서 배운다.
요즘 아이들은 너무 응석받이로 자라서, 어쩐지 아이가 어려서부터 좋은 습관을 길러 달라고 하지 않았기 때문에 아이의 면역력이 특히 떨어진다. 더 추운 날씨에, 그들은 손발이 차갑고, 심지어 자주 감기에 걸린다. 이 아이는 감기에 걸렸다. 사실 부모님이 직접 고문하신 것이다. 아이가 사고를 당하면, 그들은 바쁘게 먹고 잘 수 없다.
딸에게 왜 모든 것이 그렇게 좋은지 묻자 이걸은 습관이라는 두 글자를 말했다. 이 두 글자는 말하기는 간단하지만, 일년 내내 견지하는 것은 정말 어렵다. 만약 네가 스스로 잘 한다면, 문제는 너의 아이에게 하라고 독촉하는 것이다.
그러나 아이의 건강을 위해서 우리는 그들을 잘 강요할 수밖에 없다. 한동안 버티기만 하면 습관이 자연히 길러진다. 결국 앞으로 아이의 건강은 무엇보다 중요하다. 하지만 아이가 생겨서 뭐든지 할 수 있는 부모가 여러모로 아무것도 할 수 없게 되었다.
리 지에 (Li Jie) 가 말한 습관은 주로 다음 세 가지입니다.
1, 그녀가 한 살 반 때 매일 우유 한 잔을 준다고 주장한다.
이결은 젖으로 잠을 잘 수 있는 습관을 가지고 있기 때문에, 이 습관은 아이를 낳은 후부터 계속 유지되고 있으며, 그녀도 점차 아이를 자기처럼 요구하기 시작했다. 매일 자기 전에 그녀는 자신과 아이를 위해 우유 한 잔을 담가 수면의 질을 높이는 데 도움을 준다.
이 우유를 얕보지 마라. 사실 큰 역할을 하고 있습니다. 다양한 미량 원소를 보충하고 수면의 질을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라, 어린이들이 뇌의 성장과 발육을 강화시켜 건강과 지능을 동시에 가질 수 있도록 도와준다. 그리고 우유는 또한 위에서 영양소의 흡수를 촉진시킨다.
2. 따뜻하고 통풍이 잘 되는 옷을 입으세요.
나는 지금 많은 보모를 비판해야 한다. 아이를 스타일리시하게 보이게 하기 위해 평소 옷의 스타일만 신경 쓰고 보온성과 통기성에 대해서는 별로 신경 쓰지 않는다. 하지만 네가 선택한 옷은 예쁘지만 실용적이지 않다. 특히 겨울에는 아이들이 추워서 떨고 있다.
따라서 어린아이가 움직이기 좋아하는 만큼 너무 꽉 입지 말고 행동에 영향을 미치기 때문에 보통 겨울에는 따뜻한 옷을 입고 두꺼운 패딩을 하나 더 입는다는 점에 유의해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 그렇지 않으면 행동에 영향을 미칠 것이고, 아이도 너무 괴로울 것이다. 밖에서 옷을 벗으면 역효과를 낼 수 있다.
3. 아이들에게 매일 잡곡과 채소를 먹으라고 고집한다.
이제 모두의 생활수준이 좋아졌기 때문에 많은 사람들이 집에서 주로 고기를 먹지만, 이것은 옳지 않다. 아이가 건강하다면 섬유질이 풍부한 오곡과 채소를 꾸준히 먹어야 아이의 면역력도 강화된다. 아이가 먹는 모든 식사의 가치를 절대 과소평가해서는 안 된다.