심리학을 처음 배운 지 몇 년 된 사람의 관점에서 나의 감정과 견해에 대해 이야기하고 싶다.
왜 이런 일이 일어났을까요? 나는 이 몇 가지 각도에서 분석할 수 있다고 생각한다.
1. 취약 요인
여러분 모두 이런 경험이 있는지 모르겠습니다. 병원에서 진찰을 받았는데, 특히 암 환자는 의사가 보통 한 가지 질문을 하는데, 당신 집에 이런 병에 걸린 사람이 있습니까?
심리상담에서 심리상담사가 필요로 하는 정보 수집에도 방문객의 가족사가 포함된다. 왜요
사실 우리 인체에는 유전적 요인이 있는데, 특히 정서장애 문제에서 흔히 볼 수 있다. 우리는 이것을 감성적 요소라고 부른다. 누구나 이 물건을 가지고 있다. 여러분의 삶에서 일어날 수도 있고 일어나지 않을 수도 있습니다. 그렇다면 취약 요인은 무엇일까요? 말 그대로 쉽게 느낄 수 있다. 우리 각자는 같은 자극에 대해 서로 다른 민감도를 가지고 있다. 어떤 사람들은 감도가 높아서 바늘에 찔리면 통증이 생길 수 있다. 어떤 사람들은 민감도가 낮아서 언제 출혈이 날지 모를 수도 있다. 바로 이렇게 다른 민감성 하에서 우리의 취약 요소가 서로 다르게 트리거될 것이다. 그래서 어떤 사람들은 컵의 반사만 보고 스위치를 켜서 뱀으로 느낄 수도 있고, 뱀은 우리의 집단적 무의식 속에서 두려움과 두려움을 느낄 수 있기 때문에 우리는 불안함을 느낄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 용기명언)
2. 같은 사람, 자극에 따라 느낌이 다를 수 있습니다.
예를 들어 책상 위에 물 반 컵이 있는데, 어떤 사람들은 "아이고, 물 반 잔밖에 없다" 고 말할 것이다. 어떤 사람들은 와우, 물 반 컵이 있다고 말할 것이다. 전자는 억압을 더 쉽게 느끼고, 후자는 즐거움을 더 쉽게 느낄 수 있다. (존 F. 케네디, 행복명언)
마찬가지로 컵에 던진 것은 사실 활의 그림자였다. 어떤 사람들은 어떤 사람들은 다른 형태라고 생각할 수도 있다고 생각하기 때문에, 이러한 인식은 연계에서 서로 다른 감정적 경험을 초래할 수 있다.
프로젝트
우리는 늘 마음에서 태어났다고 말한다. 심리학에는 투사 테스트라는 퀴즈가 있는데, 비교적 유명한 것은 로샤잉크와 ATA 이다. 명명되지 않은 사진을 통해 방문자가 사진을 묘사할 수 있도록 하여, 이 설명에서 방문자의 심리적 과정을 발견하게 한다. 나는 이 이야기가 우리에게 이 테스트와 같은 많은 것을 알려주며, 우리의 현재 상태, 혹은 활 뱀의 그림자를 반영하는 사람들의 현재 상태가 다소 초조하고 불안하다는 것을 알 수 있다고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
또한 활 뱀 그림자는 사물에 대한 우리의 인식과 큰 관련이 있다. 우리는 사물의 전반적인 속성에 대한 인식을 통해 하나의 사물을 알게 되는데, 이런 인식은 우리의 과거 경험과 관련이 있다.
심리학적으로 볼 때, 차원마다 학교마다 다른 분석이 있을 수 있는데, 건물 주인이 어떤 분석을 받는지 볼 수 있다. 이명이 말했듯이, 한 사람을 치료할 수만 있다면, 그가 어떤 방식을 사용하든 컨설팅이라고 부를 수 있다. 우리는 한 가지 사물을 보고, 한 차원에만 국한되지 않는다. 끊임없이 차원을 넓혀야 세상과 인생을 더 잘 볼 수 있다. 그래서 저도 이 이야기에서 묘사한 심리학 원리를 공유하고 싶습니다.
이야기에는 두선이가 아프다는 말을 듣고 두선에게 문안하러 갔고, 두선이는 벽의 활을 보고 완쾌되었다는 장면이 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 왜 그가 벽의 활을 보고 회복했는지 봅시다. 두선의 심리적 과정은 이 이야기에 숨겨져 있다.
이 이야기를 처음부터 살펴 보겠습니다. 처음에 두선은 그가 그 뱀을 마셨다고 생각했다. 어떤 생각이 들까: 이 뱀은 독이 있는가? 내가 중독될까? 그가 내 배를 물어뜯을까? 나는 그것에 시달릴지도 모른다. 그는 내 뱃속에서 꿈틀거린다?
아마도 그의 몸에는 어지러움, 복부 경련, 메스꺼움, 아, 역시 나는 죽을 것 같다.
이때 그는 신체적으로 가짜 임신을 느꼈을 뿐만 아니라 감정적으로도 괴로워했다. 정서적 고민과 육체적 감정이 상호 검증되면서 뱀을 마시는 그의 체험이 깊어져 불면증과 수척함을 자아냈다.
이에 활을 보여 준 뒤 두선의 심리 과정은 이렇다. 아, 활이었구나, 아프지 않을 거야, 뱃속에 뱀도 없었어. 나는 중독되지 않을 것이다. 나는 여전히 좋은 사람이고, 그의 기분은 좋아질 것이고, 점점 더 행복해질 것이다. 온 세상이 좋아진 것 같아요.
전체 심리상태의 변화는 단지 하나의 동작일 뿐, 그에게 사실을 보여 주었다.
이걸 보니 무슨 생각이 들었어?
우리 삶에서 자주 발생합니까? 때때로 우리는 쉽게 간과할 수 있는 심리적 과정이 있다. 이 과정은 우리에게 다른 감정감을 가져다 주어 우리의 생활방식을 바꿀 수 있다.
인간상담에서 흔히 볼 수 있는 것은 우리가 한 사람과 이야기할 때 상대방의 눈빛, 동작, 말 한마디에 강한 감정을 불러일으키는 경우가 많다는 것이다. 속담에도 있듯이, 우리는 너무 많이 생각 합니다.
우리는 종종 우리 자신을 중심으로 몇 가지 문제를 생각하며, 자신이 매우 중요하다고 생각한다. 세상은 우리 자신을 둘러싸고 돈다. 그러나 우리는 객관적인 사실이 어떤 것인지 거의 검증하지 않는다.
어쩌면 상대방의 눈빛이 너에게 말하고 있을지도 몰라, 네가 내 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 나는 너에게 너무 많이 말하는 것이 아니라, 나도 듣고 싶지 않다.
아마도 그의 말은 단지 다른 사람에게서 들은 것일 뿐이다. 그는 다차원의 뜻을 모른다. 그의 세계에서는 좋은 의미이지만, 너의 세계에서는 나쁜 의미이다. 이 모든 것은 유리활과 뱀의 그림자가 우리가 자신의 캐릭터에 서서 세상을 보러 간다는 것을 의미하고, 때로는 당신의 서클을 벗어나면 당신의 세상이 갑자기 밝아질 수 있다는 것을 말해줍니다.
나의 졸견과 느낌.