전에 보았던 한 가지 문제가 생각난다. 과학 연구에서, 특히 뇌과학 연구에서, 우리는' 뇌로 뇌를 연구하고 있다' 고 한다. 이게 가능할까요?
심리학은 뇌의 기능이기 때문에 심리학의 관점에서 볼 때 뇌로 자신의 뇌를 보는 것과 비슷하다.
거울을 볼 때, 우리는 완전히 동시에 자신을 볼 수 없고, 심리적으로는 말할 것도 없다.
그래서 자신을 똑똑히 볼 수 있는 사람은 많지 않을 것이다.
심리상담사는 사람을 잘 볼 수 있는 사람이 아니다. 자신과 다른 사람 (예, 저는 심리상담사가 다른 사람보다 사람을 더 잘 볼 수 있을 것이라고 생각하지 않지만, 가장 사람들의 심리를 배려하는 사람으로 여겨야 한다.
(2) 문제 해결에 관하여
심리상담에 관한 만화가 생각난다. 성인 남성은 매일 슬퍼한다. 침대에 오줌을 싸는 문제가 있기 때문에 자신의 고민을 친구에게 털어놓는다. 잠시 후, 친구는 그가 상태가 좀 좋아졌다는 것을 발견하고 어떻게 된 일인지 물었다. 그는 심리상담사를 찾아갔다고 말했다. 친구가 물었다. 그럼 너는 지금 침대에 오줌을 싸지 않니? 그는 "아니, 나는 지금 내 침대에 오줌을 싸는 것을 받아들인다" 고 말했다.
최근 친구와 심리문제를 토론할 때 나는 "누가 문제없어?" 라고 말했다. 다만 문제의 심각성이 다를 뿐이다.
정신건강이든 신체건강이든, 사실 절대적인 지표는 없고, 단지 하한선이나 구간이 있을 뿐이다. 동시에 심리적 상황도 더욱 민첩하다.
중학교에 다닐 때, 두세 주 동안 특히 우울했다. 나는 매일 풀이 죽어 아무것도 할 줄 모른다. 한 번은 가정적 이유 때문에 여러 번 뚜렷한 인센티브를 찾지 못했다. 나중에 심리학을 배워서야 자신이 쉽게 우울할 수 있다는 것을 알게 되었다. 하지만 그때 나는 아직 몰랐고 정신과 선생님도 없었다. 몰라, 특별한 방법도 생각해 내지 못해서 내려놓고 천천히 걸어 나갔다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
지금 돌이켜보면, 아마도 그때 나는 우울증을 이해하지 못했을 것이다. 이것은 나 자신에게 좋은 일이다.
나는 문제를 너무 무겁게 보지 않고 내 문제에 직면하는 법을 배우는 경향이 있다.
아니면 그 말, 누가 문제없어?
(물론 심각한 문제는 여전히 개입이 필요하다. ) 을 참조하십시오
여기에는 두 가지가 있습니다.
첫째, 컨설턴트의 기술은 제한적입니다.
둘째, 현재 사람의 능력은 제한되어 있다.
심리학도 발전의 여지가 많고 연구해야 할 문제들이 많다.
이 두 가지 점을 나는 자세히 설명하지 않겠다.
나는 방금 친구와 토론했는데, 일부 심리상담사들은 상담 과정에서 자기도 모르게 그의 영향을 받을 것이다. 권위로서, 너는 그의 길을 볼 수 없다. 너는 심지어 그가 너를 도왔다고 생각하지도 않겠지만, 너는 괜찮다.
반면에, 당신이 루틴을 볼 수 있다면, 이 방법은 여전히 효과적입니까?
심리상담사가 자신이 알고 있는 일과로 자신을 계몽하면 효과가 있을까? 진짜 효과를 내기가 어려울 것 같다.
또한 심리상담사가 자신의 문제를 해결할 수 있다고 생각하는 사람들도 독학 심리학이 자신의 문제를 해결할 수 있다고 생각합니다. 그리고 심리상담은 너무 일방적이다. 다른 것은 말할 것도 없고, 심리상담에서 가장 기본적인 느낌과 긍정적인 관심조차 자신에게 줄 수 없을 것 같다. 어떤 것들은 자급자족할 수 없다.
이 문제에 대한 이해는 세 가지 측면으로 나눌 수 있다.
1. 심리상담사가 자기인식과 심리조정에 있어서의 경험과 방법이 비전문가와 다른가요?
2. 심리상담사의 전문지식이 심리적 문제를 해결하는 데 100% 도움이 됩니까?
3. 심리상담사는 방문객으로서 다른 상담사의 전문적인 도움을 받는다. 목적이 일반 관광객과 다른가요?
먼저 첫 번째 문제에 대한 나의 견해를 공유해 주세요. 심리학 이론 지식이든 컨설팅 실무 경험이든, 이것들은 개인의 자조 치유의 자원이 될 수 있다. 따라서 상담사가 일부 상황 심리적 문제 (즉, 특정 상황에서 발생하는 심리적 문제는 성격에 따른 심리적 문제와 다르며, 전자는 업무 변동으로 인해 불안을 일으키고, 후자는 어떤 일에도 쉽게 불안을 일으킬 수 있음) 를 만났을 때, 실제로는 자신의 전문 지식과 경험으로 스스로 조절할 수 있다. 이것이 우리가 심리학 지식을 보급하는 이유이기도 하다. 대부분의 사람들은 심리학을 배우면 스스로를 도울 수 있다.
둘째, 심리상담가나 다른 사람에게 어떤 심리적 증상은 자구보다는 다른 사람의 전문적인 도움을 구하는 데 더 적합하다. 급성이나 중대한 외상, 인격 차원의 적응 패턴 등이다. 한편 심리상담의 효과는 상담사의 전문지식과 기능뿐만 아니라 상담사와 방문객 간의 좋은 관계, 방문객이 새로운 체험을 경험할 수 있도록, 상담사의 거울 기능, 방문객들이 자신을 숨기고 무시하는 것을 볼 수 있도록 하는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 상담명언) 이것들은 모두 자기조정이 실현할 수 없는 것이다.
마지막으로, 심리상담사가 직접 체험을 하는 것 (즉 방문객으로 상담서비스를 받는 것) 은 심리적 문제를 해결하기 위해서뿐만 아니라 자신의 상담에도 도움이 된다. 심리상담은 실무자의 심리기능이 일반인의 정상적인 생활보다 높은 심리기능 기준을 요구하기 때문이다. 즉, 수양이 없는 심리는 일반인의 정상적인 생활에 큰 영향을 주지 않아 특별한 관심과 처리가 필요하지 않다는 것이다. 하지만 상담사가 심리적 문제에 대해 높은 수준의 인식을 유지할 수 없다면 방문자를 더 잘 이해하고 돕는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 심리상담사가 개인적인 문제가 있다면 정상적인 생활에 영향을 주지 않아도 개인 경험에서 처리해야 할 수도 있다. 이때 상담의 목적은 완전히 이러한 문제를 해결하기 위한 것이 아니다. 사람이 완벽하지 않고, 상담자도 반드시 완벽한 상담자는 아니다. 자신의 체험자와 충분히 토론하여 자신을 더 잘 알 수 있을 것이다.
심리상담사는 신이 아니라 사람이다. 누구나 세속적인 욕망을 가지고 있다. 심리적 문제를 해결하는 방법이 남보다 많다고 말할 수 밖에 없다.
정신과 의사로서, 당신은 지난 60% 이상의 부정적인 에너지를 제거해야만 다른 사람을 더 잘 도울 수 있고, 매일 음의 에너지를 없애고 긍정적인 에너지를 보충하는 숙제를 잘 할 수 있다.
우리도 일상생활에서 약간의 부정적인 에너지를 오염시키고 끊임없이 에너지를 소비하기 때문에 감지, 학습, 성장이 필요하다.
도움을 청하는 과정에서 내면의 고통을 만진다면, 너는 도움 속에서 배우고 성장해야 한다.
자신의 트라우마와 음의 에너지를 청소할수록, 외부의 감동을 받지 않는다.
저는 10 여 년 전에 심리상담사를 해 왔으며, 고객들을 치료하는 동안에도 계속 자신을 치유해 왔지만, 시간이 너무 길어서 심학을 통해 국제 고급 최면치료사, 타임라인 집행자, NLP 심리치료사가 되었습니다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 이 기술들은 국내 기술보다 80 ~ 100 년 정도 앞선 것으로, 부정적인 사건과 정서가 10 분 만에 해소되는 것은 당사자의 복음이다.
우리 모두 심마에서 벗어나 현재에 더 잘 살 수 있기를 바랍니다!
이것은 너무 정상적이다. 고문은 컨설턴트에게 디자인을 시키고 고문은 스스로 설계하라고 했다. 투영에는 목표가 필요하기 때문에 상담사는 많은 상담사가 필요하다.
심리학을 한 위대한 신이' 상담사가 상담사에게 완치되었다' 고 말한 것을 본 적이 있다. 심지어 선종도' 중생을 위해, 중생을 위해' 라는 말이 있다. 이렇듯 대법도 마찬가지다. 홍진 속 수행심법이 바른 길이다.
그래서 심리상담사가 충분한 상담사가 없다면, 실제로 할 기회가 없다면, 점점 더 많은 망상이 생겨 결국 자신을 놀게 된다.
심리상담사를 어떻게 보면 자신을 잘 볼 수 없고, 자신의 심리문제를 해결할 수 없을까?
당신의 질문에 대답하기 위해서는 먼저 분명히 해야 합니다. 보통 우리는 성장하고 있는 모든 정상인들이 심리적인 문제를 가지고 있다고 가정합니다. (존 F. 케네디, 공부명언) 너는 이런 질문을 할 것이다.
하지만 우리가 가설을 바꿀 때, 당신은 당신의 문제가 객관적이지 않다는 것을 알게 될 것이다.
정상인이 심리적 문제가 없을 것이라고 가정하면, 너의 문제는 성립되지 않는다. 심리적 문제는 주관적인 세계에만 존재하기 때문에, 모든 사람의 주관적인 세계는 스스로 통제할 수밖에 없다. 그렇다면 왜 심리상담사가 자신을 잘 보지 못하고 자신의 심리적 문제를 해결할 수 없다고 말하는가? 단지 너의 주관적인 추론일 뿐이다.
그런 다음 주관적인 추론을 객관적인 사실로 간주하여 두 가지 문제를 설명합니다.
1. 어떤 경우에는 주관과 객관을 구분하지 못하면 많은 불편함을 초래할 수 있다.
2. 불합리한 신앙이 있습니다. 불합리한 신념이 있기 때문에 어떤 경우에는 주관적이고 객관적인 구분이 없다.
결론적으로 심리상담사가 자신을 똑똑히 볼 수 있는지, 심리적 문제가 있는지 없는지, 자신이 가장 잘 알고 있다. 우리는 자신의 주관적인 세계를 이용하여 다른 사람의 주관적인 세계를 벤치마킹할 수 없다.
일반적으로 심리상담사가 그들의 심리적 문제를 해결할 수 있다고 생각한다.
사실 심리상담은 비교적 긴 상담기간이 필요한데 정도에 따라 다릅니다.
이 과정에서 방문객과 상담사는 공동으로 상담 목표를 설정해야 한다.
상담사의 역할은 방문객이 구름, 즉 문제의 표상을 헤치고 점차 등 뒤로 파고드는 것을 돕고 지도하는 것이다.
관건은 방문자의 깨달음과 자성에 있으며, 결국 성장과 문제 해결이다.
1. 컨설팅 과정에서 궁금한 점이 있으면 상담사에게 물어보세요.
2. 전문 경험이 있는 국가등록 심리상담사를 찾는 것이 좋습니다.
당신을 도울 수 있기를 바랍니다.
어머니는 가정의 영혼이다.
아버지는 사회의 영혼이다.
가정의 불안정은 여성 미덕의 부족 때문이다.
사회가 불안정한 것은 가정이 불안정하기 때문이다.
국가의 근본을 부끄러워하다. 남자는 도둑으로서의 수치심을 이해하지 못한다. 여자는 수치심을 말하지 않으면 창녀야!
의리염치, 국가의 4 차원, 4 차원이 개방되지 않으면 나라가 멸망할 것이다.
예의는 함께 지내는 길이다. 군주 한 명, 군주 한 명, 신하 한 명, 아버지 한 명, 아들 한 명, 아들 한 명, 자기 부정의 보답. 자신을 억제하지 않으면, 아들은 반드시 아버지를 죽이고, 어머니는 반드시 아들을 죽일 것이다. 부부가 서로 죽이면, 있다. ...
정의는 행동의 최종선이다. 갑자기, 나는 한 소년이 우물에 빠진 것을 보았고, 그를 본 사람은 반드시 연민을 느낄 것이다. 마음에서, 실천에서, 정기에서 비롯된다. (서양속담, 자기관리속담) 인의를 믿지 않는다, 사회 냉막, 세태가 서늘하다, 충칭 버스가 참담하다! 이 나라는 마치 주행 중인 기차와 같다. 천하의 흥망은 필부의 책임이 있는데, 바로 대의다!
싸다고 청렴함을 의미하는 것은 아니다! 심지어 자기 지식 이 있습니다! 유교는 하루에 세 번 나를 구해준다! 자성하여 성실을 유지하라! 만약 당신이 성실성을 이해하지 못한다면, 여자는 남편을 배신하고, 남편은 아내를 배신하고, 관원은 직위를 배신하고, 국가는 가정을 배신하고, 가정의 길은 절대 없어진다!
수치심은 수치심이다! 책은 이렇게 말합니다. "남편을 얻지 못하는 것은 잘못이다. 인민은 더 이상 참을 수 없다, 죄는 나에게 있다. "자기가 원하지 않는 것은 남에게 행하지 마라. 수치심은 인간성의 마지막 방어선이다. 나는 나 자신을 모른다, 나는 부끄러움을 모른다, 사람이 무엇인가!
사람을 교육하는 것은 부끄러움이 아니라 가축을 기르는 것이다! 동물은 식용가치밖에 없다! 죽다니 아깝다!
복사하여 붙여넣기 전달을 돕습니다. 중국의 부흥은 너의 힘이 있다.
의사는 스스로 치료하지 않고, 안 되지만, 안 된다. 다른 심리상담사를 찾아 문제를 해결하는 것보다 스스로 해결하는 데 시간과 정력이 걸리고 반드시 효과가 있을 것이라고 보장할 수 없기 때문에 비용적으로는 아니다.
일부 심리학 지식은 믿을 수 없을 수도 있다.