사람은 다르기 때문에 우울증의 증상도 사람마다 다르다. 다음 증상 중 하나 이상에 익숙하십니까?
나는 거의 매일 우울함을 느낀다.
우울증과 흐느끼는 것은 모두 우울증의 증상이다. 하지만 많은 우울증 환자들은 무감각함을 느끼고 슬퍼하지 않는다.
일상 활동에는 관심/즐거움 부족, 동기 부여 부족.
우울증은 보통 매우 중요하다고 여겨지는 일에 무관심하게 만든다. 너는 스스로 해야 할 일을 완성하도록 강요해야 할지도 모른다. 작은 일이라도 일종의 부담인 것 같다. 많은 우울증 환자들은 자신이 지루하고 게으르다고 말합니다. 그들은 수면 문제가 없지만 항상 피곤함을 느낀다. 성욕이 떨어지는 것도 흔하다.
당신은 종종 흉민 심장 두근거림 느낄 수 있습니다. 병원에 가서 검사하면 왕왕 원인을 찾아낼 수 없다.
식욕이 변하다.
우울증은 식욕이 증가하거나 감소하기 때문에 우울증 환자의 체중이 증가하거나 감소할 수 있다.
수면 문제.
많은 우울증 환자들은 불면증으로 잠을 잘 수 없고, 얕은 잠을 많이 자고, 잠을 잘 수 있고, 일찍 일어난다 (새벽 2 ~ 3 시에 깨어나면 잠을 잘 수가 없다). 조기 각성은 종종 우울증 환자의 특징 증상 중 하나이다.
다른 우울증 환자들은 잠을 너무 많이 자거나 정상적인 야간 수면 외에 자주 졸아야 할 수도 있다.
초조하거나 안절부절못하다.
우울증 환자는 왕왕 초조하고 불안하며, 때로는 격월할 정도이다. 초조함은 조급함과 분노를 초래할 수 있으며, 낮은 수준의 스트레스도 대처하기가 어렵다.
피곤하거나 약합니다.
죄책감, 무용감, 불안감.
우울증 환자는 보통 자신, 주변 세계, 미래에 대해 소극적이다. 그들은 과거에 대해 죄책감을 느낄지도 모른다. 많은 우울증 환자들은 자신이 무가치하다고 느끼고 우울증은 자신이 한 일이나 하지 않은 일에 대한 처벌이라고 생각한다. 우울증은 불안감과 타인에 대한 의존을 유발할 수 있으며, 옷차림이 지저분하고 개인 위생 상태가 좋지 않을 수도 있다.
정상적인 사고에 집중하기가 어렵다.
우울증은 명확하게 생각하기 어렵고 심지어 작은 결정을 내리기도 어렵다. 우울증 환자는 보통 주의력을 집중하기 쉽지 않다. 환자의 일과 일상생활이 비효율적으로 변해 좌절감과 혐오감이 생길 수 있다.
대부분의 우울증 환자들은 서로 다른 신체 증상을 가지고 있어 전신이 불편함을 느낀다.
자살의 생각
많은 우울증 환자들이 죽음으로 고통을 완화하고 싶어 한다. 환자는 종종 죽음에 대한 생각과 행동을 가지고 통증, 고통, 혼란을 끝낸다. S
자신과 다른 사람을 해치고 싶다면 즉시 정신과 의사를 만나십시오.
당신이나 당신이 관심 있는 사람이 위의 네 가지 이상의 증상을 2 주 이상 나타낸다면, 증상은 일상 활동을 방해하거나 자살 생각을 할 정도로 심각합니다. 그런 다음 올바른 진단을 할 수 있도록 정신과 의사를 만나십시오. 당신이나 당신이 사랑하는 사람은 우울증을 앓을 수 있습니다.
우울증이 있다면, 증상을 상하게 하면 가족, 직장 표현, 인간관계도 해칠 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 우울증명언)
기억하십시오: 이것은 실제 질병의 진정한 증상입니다. 자책과 나쁜 감정에 빠지지 마라. 대신, 의사에게 가서 의사의 조언을 따라야 가능한 한 빨리 정상적인 생활을 회복할 수 있다.
Cctv 국제 2005 년 3 월 3 일16: 06
진염방 교수, 베이징 회룡관병원, 중국 정신의학협회 부주임, 정신분열증 환자 약물치료와 심리교육 비교 연구, 정신장애 분류와 진단기준 연구, 질병진단량표 연구 등에 종사하고 있습니다. , 그리고 "항 정신병 치료" 책 등을 편집했습니다. (왼쪽)
디샤오란 주임의사, 베이징 회용관 병원과 주임, 중화의학회, 중국심리위생협회, 베이징시 재해 후 심리위기 개입위원회 위원, 베이징시 과학연구성과감정위원회 위원. 각종 정신질환의 진단, 치료, 재활 및 예방에 능하다. 코프 문장 90 여 편을 발표하다. (오른쪽)
사회자 관객 여러분 안녕하세요! 이것은 건강의 길의 생중계이다. 우리 프로그램에 시청하고 참여하는 것을 환영합니다. 매일 출근하면 동네 헬스센터를 지나갑니다. 한 무리의 노인들이 거기서 태극을 치고, 모가를 뛰고, 벽에 큰 글자 두 개가 쓰여 있는 것을 항상 볼 수 있다. 많은 사람들이 실제로, 특히 치열한 사회 경쟁에서 재미있게 지내기가 어렵습니다. 모두가 행복을 찾아 즐거운 마음을 유지하는 것은 정말 어렵다. 그렇다면, 이런 불행한 감정이 오래 지속되면 우울증도 초래할 수 있다.
2003 년 9 월 8 일 오전 상하이 모 대학의 여대학원생 양우청이 유학생루 23 층에서 추락해 숨졌다. 그녀는 왜 이렇게 비참한 방식으로 자신의 젊은 생명을 끝내야 하는가?
내레이터: 1978 년 양우청은 청도의 한 일반 가정에서 태어났다. 외동딸로서 그녀는 어려서부터 총명하고 근면했다. 1997 년 양우청은 청도시 문과 1 위 성적으로 상하이 모 대학 신문학원에 입학했다. 졸업 후 그녀는 또 1 등으로 대학원에 합격했다. 일반인의 눈에는 양우청이 미래의 생활로 나아갈 충분한 이유가 있다. 그러나 대학원생이 졸업을 앞두고 그녀는 자신의 생활을 포기하기로 했다. 그 이유는 무엇입니까? 2004 년 6 월, 165438+ 10 월, 양우청이 뛰어내려 자살한 지 1 년 후 전국 150 대학 교사가 참석한 대학생 우울증과 자살예방학원에서 양우청이 참석했다. 원래 양우청은 오랫동안 우울증을 앓아 고통스러운 정신적 고통을 견디지 못하고 결국 자살을 선택했다.
비디오테이프
오랫동안 세속적 관념의 영향으로 양목은 종종 여론에 의해 사이코패스 문학광이라고 불리며, 특히 내 딸 같은 대학생이나 대학원생에게 큰 압력을 가했다. 이 병에 걸리면 스트레스가 더 커져서 선생님의 학우들에게 무시당할까 봐 걱정이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
사실, 생활 리듬이 빨라지고 치열한 업무 경쟁이 치열해지면서 오늘날 사회의 우울증 문제가 점점 더 두드러지고 있습니다. 우리가 잘 아는 많은 공인들도 우울증을 앓고 있다. 세계보건기구 (WHO) 에 따르면 전 세계적으로 매년 약1.26,5438+0 억 명이 일정 기간 우울증을 겪는 것으로 추산된다. 경미한 우울증을 포함하면 전 세계 우울증 증상의 발생률은 약 1 1% 이다. 현재 전 세계적으로 약 3 억 4 천만 명의 정신우울증 환자가 있다. 정신분열증 환자의 7 배 이상입니다. 우울증은 현재 세계에서 네 번째로 큰 질병이 되었으며, 2020 년에는 심장병 다음으로 가장 큰 질병이 될 수 있다.
사회자: 저는 항상 우리가 방금 언급한 공적인 인물들, 양우청과 같은 훌륭한 젊은이들과 같은 기사를 보게 될 것이라고 생각합니다. 우울증 때문에, 그들은 이런 방식으로 목숨을 끊었다. 그렇다면 이런 우울증은 어떻게 발전하여 줄곧 그들을 죽음으로 몰아넣었을까?
진염방, 사실, 생활에서는 모든 사람이 어느 정도 우울함을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 기나긴 인생길에서 모든 사람은 굴곡이 있을 것이다. 하지만 양우청 같은 사람은 자신의 생리적, 심리적, 사회적 원인을 가지고 있다. 마지막 순간에 초연물 밖의 느낌이 들었다. 이때, 그녀 자신의 심리적 감당 능력이 비교적 부족할 때, 외로움과 무력감을 느낄 수 있다. 그리고 모든 방면에서 가정을 포함해서 그녀가 영원히 우수하기를 바란다. 이런 스트레스 속에서 그녀가 감당할 수 없고 무력감을 느낀다면, 이런 우울한 감정은 점점 더 심각해지고 사람들의 관심이 필요하다.
주인이 불행하고 불행하다는 것은 우울증 환자의 가장 간단한 표현이어야 한다.
우울증은 만성 정신질환이다.
디샤오란은 즐겁지 않고 우울하다. 이것은 우리가 자주 만나는 것이다. 하지만 불행과 우울증의 감정과 우울증에는 미묘한 차이가 있을 수 있다. 사람들이 우울증에 대해 이야기할 때, 그들은 모두 이것이 질병 상태라고 생각한다. 양우청의 어머니가 말했듯이, 그녀의 딸은 이미 이 질병에 오랫동안 시달렸다. 우리가 질병과 자살의 관계에 대해 이야기할 때, 우리는 어쩔 수 없이 몇 가지 데이터를 언급해야 한다. 우리는 일상생활에 많은 불행한 사람들이 있다는 것을 알고 있지만, 모두가 우울한 것은 아니다. 우울증은 또한 경증, 중등도, 중증으로 나눌 수 있다. 예를 들어, 양우청은 심한 우울증을 앓고 있는 심각한 우울증 환자일 수 있습니다. 약 3 분의 2 는 자살할 생각이나 자살을 시도한 적이 있다. 그들 중 일부는 삶이 죽음보다 못하다는 생각을 하고, 또 어떤 사람들은 집착하며 자살을 시도하는 것이 진정한 우울증이라고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 중증 우울증 환자 중 소수가 자살로 끝난 것으로 집계됐다. 전체 중증 우울증의 약 15% 를 차지했다. 하지만 자살에 대해 말하자면, 국제 통계에 따르면 자살한 사람의 90 ~ 93% 는 그가 죽기 1 년 전에 정신 장애나 심리적 장애가 있을 수 있다고 슬프게 말해야 한다. 그중 이런 심리장애와 정신장애의 60% 나 70% 는 바로 우울증이다. 우울증은 자살의 위험이 높고 국내 데이터도 낮지만 자살 총수의 40 ~ 50% 정도를 차지한다. 최근 우리는 양우청과 같은 결말에 대해 더 많이 보도했다.
결국 사회자 자살의 결과는 극단적인 개별현상인데, 두 사람이 알고 있는 상황에서 우울증의 확률은 얼마나 높습니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자살명언)
진염방이 우울증에 걸릴 확률이 높다. 왜요 모든 사람의 인생은 순조로운 것이 아니며, 모두 가능하다. 가장 간단한 예를 들어 보겠습니다. 우리 슬픈 영화 보러 가자, 너를 울게 해. 이때 너의 슬픔과 동정의 심정은 우울하다. 하지만 이것은 짧습니다. 우리가 말하는 우울증의 약 절반은 병이 아니라 자기조절을 통해 해결할 수 있다. 이제 우울증에 대해 이야기 해 봅시다. 이것은 질병입니다. 우울증에는 몇 가지 개념이 있다. 첫째, 우울증과 좌절감을 느끼며, 많은 증상과 함께 그에 따른 우울증이다. 전도가 암담하고 머리가 둔하고 연기를 할 줄 모르고 피곤하고 자신이 지금 기뻐하고 있는 일에도 기분이 좋지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 수면에도 문제가 있는데, 특히 일찍 깨어나면 더욱 그렇다. 우리 모두 알고 있듯이, 수면은 정상인에게 하룻밤을 잘 자고 나면 다음날은 행복입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 수면명언) 그가 아침에 일어나서 생각하는 것은 아마도 내가 오늘 얼마나 괴로울지도 모른다. 내가 어떻게 견뎌야 할지, 여러 가지 문제가 발생했다.
사회자: 우울증에 대한 정보가 있습니다.
우울증에 대한 집단 데이터
1 이미 인류의 건강에 영향을 미치는 다섯 번째 질병이 되어 곧 2 위로 오를 것이다.
2. 전 세계 우울증 1.2-2 억.
서방 국가의 우울증 유병률은 3-20% 입니다.
4. 미국은 매년 1 1 만명이 우울증을 앓고 있으며, 매년 우울증으로 인한 피해는 200 억 달러가 넘는다.
신체 환자의 5.25 ~ 64% 가 우울증과 일치합니다.
디샤오가 이 수치들에 대해 이야기할 때, 나도 몇 가지 설명을 하고 싶다. 방금 우리는 영화에서 그것이 인류에게 영향을 미치는 심각한 질병이라는 것을 알게 되었다. 그 심각성은 5 위이지만 경제적 손실은 2 위다. 특히 2020 년까지 그 심각성이 2 위 질병으로 발전할 것으로 예상된다. 경제적 손실에 대해 말하자면, 모두의 주의가 필요한 또 다른 문제가 있다. 전반적인 경제적 손실 중 1/3 미만의 손실만이 우울증 환자에게 실제로 발생한다. 그럼 돈의 2/3 이상이 어디로 갔나요? 하나는 그가 병으로 일을 할 수 없어 다른 사람이 부양해야 한다는 것이다. 또 다른 하나는 자신이 우울증이라는 것을 깨닫지 못할 때, 이를테면 수면이 좋지 않은 증상, 이를테면 두통, 복통 등, 이런 증상에 따라 치료를 받으러 갈 수도 있고, 다른 비용에 많은 돈을 쓸 수도 있다는 것이다. 다른 하나는 간접비가 직접비용을 초과한다는 것이다.
사회자: 방금 우울증이 발생한 후 불필요한 비용과 표현이 많다고 말씀드렸습니다. 양우청과 그녀의 어머니도 이 점을 깨달았는데, 왜 그들은 좋은 개입을 받지 못했을까? 답을 찾아봅시다.
내레이터 1997 양우청이 시험문제를 처리할 때 매우 기발한 사상과 행동으로 인해 그녀의 어머니는 그녀를 데리고 곳곳을 데리고 정신과 의사를 찾아다녔다. 당시 청도는 아직 정식으로 간판을 내건 정신과 의사가 없었기 때문에 결국 침술로 심리치료를 하는 의사를 찾았다. 처음부터 모녀는 자신의 병이 다른 사람에게 알려질까 봐 가장 걱정했다.
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양 어머니는 많은 사람들에게 알리고 싶지 않으셨고, 게다가 딸이 1 등을 했다고 해서 청도에서도 칭다오에서도 칭송을 받았다. 나는 그녀의 딸이 대학에 입학하면 이런 문제가 있다는 것을 알리고 싶지 않아 신경내과에 갔는데, 거기에는 심리상담이 없었다. 그는 나에게 정신병원에 가라고 해서 큰 타격을 주었다. 물론, 나는 내 딸을 데리고 갔다. 나중에 심리상담을 전문으로 하는 두 사람이 있다고 들었는데, 또 녹색의사 옆에 가서 다시 한 번 문의했다. 이것은 공식적인 심리 상담인 것 같다. 이후 의사는 심리에 문제가 있다고 말해 약을 처방했다. 그 약은 우울증을 치료하는 약이다.
양우가 맑게 대학에 입학한 후, 그녀는 상해의 병원에 가겠다고 고집했다.
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기자가 진찰을 받으러 갈 때마다 동창들에게 뭐라고 말합니까?
양 엄마는 심리병원에 가려면 두 시간, 아침 5, 6 시에 일어나야 한다고 말하지 않았다.
기자는 그녀가 기숙사에 있다고 말했고, 5 ~ 6 시에 일어났다. 그녀는 급우들에게 어떻게 설명합니까?
양 엄마는 이모 집이나 외지로 간다고 해서 항상 학우들에게 비밀을 지킨다.
기자 심리학자들은 그녀에 대해 얼마나 알고 있습니까?
양 엄마는 이해하지 못한다. 우리는 가명이다. 그때 우리는 정신병원이었다. 나는 우리가 학교의 어떤 사람, 심지어 내 친척에게도 말할 수 없다고 생각한다.
내레이터: 양우청은 대학이든 대학원이든 청도에 있는 어머니에게 전화로 외로움과 외로움을 털어놓는다. 2003 년 9 월 양우청이 뛰어내려 자살한 것은 그녀의 가슴 아픈 고통과 끝없는 슬픔을 남겼다.
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양의 어머니와 나의 딸이 자살한 후 우리는 매우 부끄러움을 느꼈다. 우선, 우리는 부끄러움과 죄책감을 느낀다. 우리는 사람들의 평론을 두려워한다. 나는 어떻게 된 일인지 몰라서 우리는 모든 친척과 친구들을 피했다. 하지만 저는 제 딸이 질병이라고 생각하고 싶지 않습니다. 한편으로, 나는 이 일을 내 딸에게 알려주고 싶다, 왜냐하면 내 딸이 너무 불쌍하기 때문이다. 나는 모두가 주위에 이런 불쌍한 아이가 있을 것이라고 생각한다. 그녀는 분투했고, 노력한 적이 있다. 정말 질병이 그녀의 생명을 앗아간 것이다. 그녀의 다른 방면이 약하다고 말하지 마라.
의사를 구하는 과정에서 사회자 양우청 모녀는 줄곧 기피, 숨기기, 은폐를 해 왔으며, 실제로 이런 환자들이 진찰을 받는 과정을 반영했다.
디샤오란은 매우 대표적이다. 소위 수치심은 두 가지 측면에서 비롯될 수 있다. 한편으로는 사회에 대한 편견에 대한 두려움에서 비롯된 것인데, 이것은 그가 감히 말할 수 없는 것이다. 양우청은 매우 전형적이다. 정신병원에 가는 것은 거의 용납할 수 없었지만, 그녀는 이성적으로 치료를 받았다. 나는 어떤 환자들이 전형적인 우울증을 가지고 있다는 것을 인정하고 싶지 않다, 이것은 받아들일 수 없다. 이것에 대해 말하자면, 저도 예를 들어 보겠습니다. 저는 정신의학을 공부하고 있습니다. 막 졸업할 때 종합병원의 신경내과에 실습을 갔다. 한 여성 환자가 일주일에 두 번 와서 늘 머리가 아프다. 우리는 모든 검사를 했지만 상황을 찾을 수 없었다. 당시 어느 정도의 기초지식이 있었기 때문에 나중에 근처에서 한마디 했는데, 정신병원에 가 볼 수 있냐고 물었다. 나는 네가 매우 낙담한 것 같다. 그녀는 책상을 찍을 때 매우 화가 났다. 왜 내가 정신병을 앓고 있다고 비난하는가, 심지어 논쟁이 일어났는가? 그것은 1980 년대에 있었다. 만약 누군가가 네가 정신과 진찰을 받으러 가자고 제안한다면, 환자는 그가 매우 고통스럽더라도 절대 받아들이지 않을 것이다. 이런 수치심은 많은 사람들이 진료하는 과정에 영향을 미쳤다.
사회자가 지금까지의 상석률은 얼마나 은밀한가?
진염방은 지금 세 가지 낮은 현상이 있다.
중국 우울증의 특징
1, 인지도가 낮다: 대부분의 우울증 증상은 중시되지 않고 약 30% 의 환자가 확진을 받지 못했다.
낮은 식별율: 최대 60% 의 오진율.
3. 치료율이 낮음: 종합병원은 환자의 10% 만이 합리적인 치료를 받았다.
우리의 정신과 의사 디샤오란은 사회와 우리 동료들에게 이 질병을 이해하고 적극적으로 치료를 받을 것을 호소했다.
사회자: 우울증 추세 때문에 항상 공적인 인물로 사람들의 주의를 끌지 맙시다. 방금 우리는 수치심이라는 단어를 언급했다. 방금 진 교수도 우울증의 많은 특징을 이야기했다. 이제 이러한 증상들이 수치심, 도덕성, 개인적 소질이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 답을 찾아봅시다.
진염방: 우리 전문가들이 우울증을 연구할 때 어떤 공동현상이 있나요? 오명이 있어야 할 이유가 아니다.
우울증을 식별하는 방법
주로 우울함, 그리고 적어도 다음 네 가지가 있습니다.
1, 흥미를 잃고 쾌감이 없다.
2, 에너지 손실 또는 피로.
3. 정신운동이 느리거나 흥분됩니다.
4, 낮은 자기 평가, 자기 비난 또는 죄책감.
Lenovo 어려움 또는 의식적인 사고 능력이 떨어졌습니다.
6. 죽고 싶은 생각이나 자살하려는 자해행위를 반복한다.
불면증, 조기 각성 또는 과도한 수면과 같은 수면 장애.
8. 식욕부진이나 체중이 눈에 띄게 줄었다.
9. 성욕이 감퇴하다.
이러한 우울증의 표현에서 사회자는 실제로 자신을 가리켰다. 그는 어떤 책임도 상대방에게 두지 않았고, 다른 사람에게 해를 끼치지 않았다. 무슨 창피한 일이 있습니까? 도덕적 문제는 없다. 우울증은 어떻게 합니까?
우울증에 관해서, di xiaolan 은 조금 더 광범위합니다. 방금 말한 것은 모두 우울증의 전형적인 표현이다. 우울증은 부정적인 관념에서 나타날 수도 있고, 쉽게 슬퍼할 수도 있고, 다른 사람의 영향을 받기 쉬우며, 더 많은 연관이 생길 수도 있는데, 이것들은 모두 부정적인 연상이다. 사고에 있어서, 나는 내 효율성이 좀 떨어진다고 느낄지도 모른다. 애초에 반영한 것만큼 민첩하지 않다. 행동에서 우리는 보고, 한숨을 쉬고, 가슴을 두드리거나,
예를 들어, 진염방의 일부 가족들은 과거에 자주 함께 아이를 낳았다. 지금 부모가 늙었으니 아이가 학교에 가거나 출근하는 것은 좋은 일이다. 하지만 우리가 말하는' 빈 둥지 증후군' 은 이런 감정을 가진 부정적인 사람들의 생각에 나타난다.
주인은 약간의 상실감을 느낄 수 있지만, 우울증이 아래로 발전하여 우울증으로 변하는 것을 경계해야 한다. 나는 이 사람들의 언행이 반드시 너에게 힌트를 줄 것이라고 생각한다. 우리 기자도 그들의 가능한 표현에 대해 특별한 재현을 했다.
모방
내레이터 안녕하세요! 심리적 위기 개입 핫라인, 나한테 하고 싶은 말 있어?
환자 1: 요즘 고민이 좀 있어서 밤새 잠을 잘 수가 없어요. 나는 예전에는 매우 유능했지만 간염에 걸린 후에는 아무것도 할 수 없었다. 나는 어떤 일도 할 정신이 없다. 나는 내가 해야 한다는 것을 알지만, 나는 하기 귀찮다. 나 같은 사람의 용도는 무엇입니까? 나는 차라리 병으로 죽는 것이 낫다.
환자 2: 저는 학생입니다. 지난달에 나의 동창 중 한 명이 자살했다. 그 후로 그의 모습이 줄곧 나의 머리 속에 떠올랐다. 우리 엄마가 나에게 공부하라고 강요하자, 나는 줄곧 그를 그렇게 생각했고, 나도 안심했다. 지금은 남들이 내 앞에서 웃고 웃는 게 너무 싫어요. 즐거운 일이 너무 많다. 나는 그들이 너무 깊이가 부족하다고 생각한다. 지금 누구와 함께 있어도 의미가 없다고 생각한다.
환자 3: 바람 피웠어요. 나는 그와 3 년 동안 함께 있었다. 우리는 상해의 한 회의에서 만났다. 나는 그에게 내가 줄 수 있는 모든 것을 주었지만, 지금은 그 사람이 가치가 없다고 생각한다. 나는 정말 후회하지만 너무 늦었다. 너무 늦었어요. 나는 어떻게 대처해야 할지 모르겠다. 나의 남편과 아이, 나는 참을 수 없다. 나는 정말로 살고 싶지 않다.
환자 4: 저는 매우 우울할 수도 있지만, 모두 행복합니다. 나는 단지 행복하지 않다. 아내는 3 년 전에 떠났고 외동딸이 광저우에서 일한 지 2 년이 넘었다. 나는 행복이 무슨 뜻인지 밥맛도 없다. 60 대 사람들이 다 지나갔는데, 나도 걱정할 것이 없다고 생각한다. 자꾸 울고 싶어, 다시는 행복하지 않을 거야.
사회자는 우울증 환자에게 사생활을 보호하는 일을 잘해야 하기 때문에, 그들의 원래 목소리로 이 이야기를 표현할 수는 없지만, 단지 몇 가지 예만 집중했을 뿐이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 우울증명언)
디샤오란의 이런 예들은 모두 매우 좋다. 우울증 환자의 전형적인 사고방식, 즉 사고와 행동 패턴, 이른바' 삼낮음' 을 충분히 보여준다. 하나는 우울증입니다. 우울증의 핵심 증상입니다. 이 이야기들은 모두 우리에게 그들이 행복하지 않다는 것을 말해준다. 두 번째 핵심 증상은 무엇입니까? 사고 활동의 비효율은 사유가 둔하다는 것이고, 셋째는 의지, 행동, 욕망이 낮고 동력이 부족하다는 것이다.
우울증의 초기 표현
1, 정서적 측면: 우울증, 슬픔, 좌절 등.
2. 사고: 사유효율이 떨어지고, 주의력이 집중되지 않고, 사유가 느리다.
행동: 한숨, 울음, 때로는 설렌다.
진염방, 모든 사람이 이것에 대해 들어본 것 같지만, 환자의 정도와 기간은 정상인과 다르다. 이런 상황에 대한 그의 표현과 그의 부정적인 생각을' 심상치 않다' 라고 부르기 때문에 이런 일이 발생할 때 우리는 매우 경계해야 한다. 음식이 나쁘고 잠을 잘 못 자는 등. , 잠시 일어날 수도 있지만, 결코 이렇게 심오하고 오래 가지 않을 것이다. 이것은 우리가 조심해야 할 것이다. 일단 이런 상황이 발생하면 가능한 한 빨리 정신과 의사의 도움을 구하거나 정신과 치료를 받아야 한다.
디샤오란, 우리는 그것에 2 주간의 기한을 주었다. 모두들 경계해야 한다. 만약 이런 부정적인 일이, 예를 들면, 아무 일도 일어나지 않고, 너를 매우 부정적으로 하고, 2 주 이상 지속한다면, 이때 반드시 전문가에게 한 번 봐 달라고 부탁해야 한다.
사회자: 그럼 이 2 주 후에 그 발전 궤적은 어떤가요?
일반적으로 2 주 후 진염방은 두 가지 상황이 있다. 하나는 그가 스스로 조절한 후에 점차 좋아진다는 것이다. 만약 그가 자신을 통제할 수 없다면, 그는 우울증의 초기에 있을 것이다. 이때 그는 가장 처리해야 한다. 약을 먹거나 심리상담을 통해 결합하는 것이 좋다. 이런 상황에서 그는 곧 처리될 수 있다. 이런 상황에서, 우리는 일단 심상치 않은 우울증이 발생하면, 너는 사유상 매우 불쾌하고, 우울하고, 정신적으로 동력이 없고, 업무 학습 효율이 현저히 낮아진다는 것을 일깨워 주어야 한다. 너는 반드시 일찍 의사에게 진찰을 받아야 한다.
진행자의 우울증 초기 증상의 일부 표현은 스스로 조절할 수 있지만, 스스로 조절하기가 정말 어렵다. 우리는 이 글리프가 지탱해야 일어설 수 있다고 말했다. 생리적으로는 버틸 수 있지만 심리적으로는 견딜 수 있는 것은 소수다. 이런 감정이 너무 오래 지속되면 치료가 필요하다. 치료의 내용은 무엇인가? 답을 찾아봅시다.
내레이터: 베이징 회용관병원에서 우리는 병원 사무를 담당하는 유정을 만났습니다. 그녀와 이야기를 나눈 후에야 우리는 이곳이 베이징 심리위기 연구와 개입센터의 소재지라는 것을 알게 되었다. 여기는 중재센터 직원들이 대중의 전화를 받는 곳이다. 매일, 이 직원들은 각종 요청에 대답하는 데 24 시간이 걸린다. 대략적인 통계에 따르면, 그들은 하루에 약 60 개의 전화를 받는다. 그들의 주된 임무는 도움을 청하는 사람들의 말을 듣고, 문제를 올바르게 해결하도록 유도하고, 발생할 수 있는 위기를 최소화할 수 있도록 돕는 것이다. 전화 기술자와 멀지 않은 한 방에서 우리는 이런 장면을 보았다.
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부인, 남편이 그녀를 좋아한다고 해서 그들은 사귄 지 한 달이 넘었다. 이런 관계가 어느 정도까지 발전했는지는 저도 잘 모르겠습니다. 그래서 알게 된 후 특히 괴로웠고, 마음속으로는 줄곧 억울했습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 나는 누구에게 말해야 할지 모르겠다. 요 이틀 동안 잘 못 먹어서 살이 빠졌다. 제 동료들은 제가 남다른 사람이라고 말합니다. 좀 도와주시겠어요?
내레이터: 원래 개입 센터 직원들이 전화 접수 훈련을 하고 있습니다. 유정에 따르면 이들은 이런 교육 방법을 자주 이용해 직원들이 도움 전화를 더 잘 듣고 판단과 문제 해결 능력을 지속적으로 향상시킬 수 있도록 했다.
내레이터: 중재센터에서 나온 후 유정은 우리를 데리고 병원 입원부를 방문했고, 그 중에서도 회룡관병원의 우울증 환자에 대한 치료법을 알게 되었다. 환자의 성격, 지능, 인지, 기억 등의 기능을 테스트할 수 있는 심리테스트 센터입니다. 국제량표 측정을 통해 환자의 증상을 정량화하고 디지털화하여 개인의 우울증 정도를 확인할 수 있다. 이것은 안구 운동 분석기로 환자가 깨어있을 때만 사용할 수 있다. 그것은 특정한 생물학적 지표를 제공하고 적외선과 컴퓨터 기술 분석을 통해 우울증을 진단한다.
내레이터: 이것은 우울증 환자를위한 전기 충격 요법입니다. 이런 치료법은 전신이 무감각하다. 환자의 머리에 두 개의 감전점을 취하여 감전 연결을 하다. 환자의 근육이 완전히 이완되면, 2 ~ 3 초 안에 전기충격 치료를 마칠 수 있다.
병원의 심리치료실에서 우리는 처음으로 병원에 온 우울증 환자를 만났다.
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의사 선생님, 검사하지 않으면 정말 사고가 날 것 같습니까?
선생님, 무슨 일이 일어날 것 같습니다. 왜 지도자가 나더러 하라고 하는가? 나를 믿기 때문에, 나는 일이 매우 세심하고 진지하기 때문에 지도자는 나를 믿는다. 지도자는 나의 일이 안심할 수 있다고 말했다. 나는 네가 안심한다고 말했고, 나 자신도 안심하지 않았다.
내레이터: 유정을 따라가자마자 우리는 병원의 행동치료구역에 도착하자마자 댄스곡을 들었다. 이 깔끔하고 다양한 부드러운 도자기 예술품을 보세요. 치료를 받고 있는 우울증 환자의 손에서 나온 것을 누가 상상할 수 있겠습니까? 이 서화 치료실을 다시 보세요. 좋은 글씨를 쓸 수 있는 사람이 정말 많다. 이것 좀 더 보세요. 컴퓨터를 좋아하는 환자가 적지 않은 것 같다. 이것 좀 봐, 이것 좀 봐. 우울증 환자의 치료법은 정말 많다. 우리가 이번 인터뷰를 마치려고 할 때, 금방에서 들려오는 거문고 두드리는 소리가 다시 한 번 우리의 주의를 끌었다. 치료를 받는 환자를 보면서, 폭발처럼 들리는 멜로디를 들으며, 모든 우울증 환자가 의료진의 세심한 보살핌 아래 하루빨리 회복되기를 진심으로 기원합니다.
사회자는 우리의 기자가 듣고 볼 수 있는 유쾌한 장식과 달콤한 음악을 가지고 있다. 보이지 않고 들리지 않는 것은 무엇입니까?
디샤오란이 우울증 치료에 대해 이야기할 때, 당신이 보는 것은 밝은 면이다. 사실, 이 치료는 매우 엄격한 체계적인 과정이며 체계적인 전체 치료 과정이 필요합니다. 약 세 가지 측면, 하나는 물리 치료, 하나는 심리치료, 세 번째는 재활치료로 나뉜다.
우울증 치료
1, 물리 치료: 약물 치료, 전기 치료 등.
2. 심리치료: 정신분석치료, 행동치료, 인지치료, 가정치료 등.
3. 재활치료: 신체재활치료와 심리사회재활치료 등.
사회자는 우리가 방금 본 것은 치료의 일부일 뿐이라고 말할 수 있다. 치료 과정이 길다. 빛, 중, 무게가 다를 때, 치료 곡선에서 알 수 있는 몇 가지 중요한 요구 사항이 있을 수 있습니다.
진염방, 우리는 이 곡선이 어떤 것인지 볼 수 있다. 날이 가벼울 때는 심리상담을 하고, 정신과 의사와 협조하여 자신의 심리문제를 정확하게 처리해야 한다. 가벼운 하위 건강 치료가 좋지 않다면, 그는 우울증으로 발전할 가능성이 있는데, 이것은 경량에서 중중한 과정이다. 그가 변두리 상태에 있을 때, 이것은 매우 중요하다. 이때 항우울제를 적절히 복용하고 심리치료를 할 수 있다면, 환자는 자신의 심리적 우울증과 심리적 스트레스, 그리고 일부 사회의 부정적 요인, 사회의 지지와 가족의 배려에서 벗어날 수 있다면 그도 벗어날 수 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
사회자: 우리는 나쁜 감정이 우리를 괴롭힐 때, 즉 하위 건강 상태에 있을 때 심리상담에 개입해야 한다는 것을 알아차렸지만, 관건은 변두리 상태의 치료였다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
진염방의 가벼운 우울증 환자는 보통 정신병원에 가는 것을 좋아하지 않고 종합병원에 가는 것을 선호한다. 일반 종합병원의 비정신과 의사는 학습을 통해 치료법을 습득할 수 있다고 생각합니다. 이렇게 하면 비정신과 의사가 그들의 문제를 처리하고 그들의 문제를 해결할 수 있도록 하는 것이 더 좋다. 심각한 상황에서만 양우청과 같은 상황이 막 시작되면서 자살할 생각을 소개했다. 이와 같이 반드시 전문가를 청해서 처리해야 한다. 매우 심각하기 때문에, 결과는 상상할 수 없다. 치료가 비교적 중요하고 사용량도 비교적 크다. 필요하다면 전기 요법으로 문제를 해결해야 한다. 대량의 경련이 없는 전기 요법으로 이 문제를 해결해야 심리 치료를 따라 다른 심리적 문제를 해결할 수 있다. 이 환자는 또 다른 중요한 치료가 있는데, 바로 가정치료이다. 그가 돌아가야 하기 때문에 재발할 수 있기 때문에 가족들은 그에게 잘해야 하고, 이 문제에 관심을 가져야 한다. 이런 상황에서 양우청의 어머니는 일찍이 잘못된 이해를 한 적이 있다. 그녀는 건강 교육을 받은 경우, 그녀는 가족 치료를 받을 수 있고 제대로 처리, 우리는이 비극이 일어나지 않을 것 이라고, 그래서 우리는 다른 환자가 자신의 질병의 심각성에 따라 분할 되어야 한다고 생각 합니다.
사회자: 저는 치료 전문가가 많은 객관적인 지원을 제공할 수 있다고 생각합니다. 하지만 오늘 우리의 초점은 주관적으로 나와서 의사가 도울 수 있는 범위로 나아가야 한다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 우울증에 대한 우리의 총결산은 네가 우리에게 알려주어야 한다.
디샤오란은 우선 우울증을 정신질환이나 정신병으로 묘사하지 마세요. 우리는 지금 마음의 추위라는 매우 인간적인 단어가 있는데, 두 가지 의미가 있다. 감기는 모든 사람에게 쉽기 때문에 마음의 감기에 속할 수 있다. 다른 하나는 수치심을 가져서는 안 된다. 정신분열증과 우리가 말하는 것은 완전히 다른 질병이기 때문에, 우리는 너에게 이런 말을 몇 마디 할 것이다.
우울증에 대해서
1. 우울증은 일종의 정신질환이다.
우울증은 치료할 수있는 질병입니다.
모든 연령대의 사람들이 우울증에 걸릴 수 있습니다.
우울증 환자는 메스꺼움과 수치심을 느낄 필요가 없습니다.
우울증은 포괄적 인 치료가 필요합니다.
사회자는 정말 병에 지나지 않는다. 나는 우울하다고 생각한다. 왜냐하면 나는 다정다감한 마음을 가지고 있기 때문이다. 이것은 결코 창피하지 않다. 내일의 프로그램, 우리는 출생 이야기를 주시하고, 내일 한 쌍의 모자가 나에게 들어온다.