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포도 건강 정보 컨설팅 회사

수유중인 어머니 여러분, 아시나요? 포도, 작은 과일 하나, 큰 건강 비밀을 숨기고 있어! 비타민 C 가 풍부해서 우리의 건강에 큰 도움이 된다. 하지만 포도를 먹는 것도 비결이 있다. 우리 함께 공개합시다!

이따가 물을 마셔요.

포도를 먹은 후 조금 있다가 물을 마셔요. 포도는 완하제 역할을 하기 때문에 바로 물을 마시면 위산을 희석시켜 장의 움직임을 가속화할 수 있다. 설사를 조심하고 문을 두드려라!

우유와 함께 즐기지 마세요.

포도와 우유는 동시에 먹어서는 안 된다. 포도의 비타민 C 는 우유의 일부 원소와 반응하여 위에 좋지 않을 수 있다. 그래서, 그냥 포도를 먹고, 잠시 후에 우유를 마시는 것을 잊지 마세요!

너는 맛있는 음식을 너무 많이 먹으면 안 된다

맛있는 포도는 맛있지만 열량과 당분은 낮지 않다. 특히 당뇨병 엄마, 특히 포도를 게걸스럽게 먹지 않도록 주의해야 한다!

먹기 전에 깨끗이 씻어라.

먹기 전에 반드시 포도를 깨끗이 씻어야 한다. 포도 껍질에 때가 남아 있을 수 있기 때문에 포도를 먹으면 포도 껍질에 부딪히는 것을 피할 수 없다. 그래서 자신과 아기의 건강을 위해 청결을 꼭 기억하세요!

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