0 1
요즘 이상한 일이 발생했다. 한 학생은 하루에 10 시간, 다른 학생은 하루에 3 시간밖에 공부하지 않는다. 후자는 시험에서 전자보다 득점이 높다.
한 여학생은 하루에 두 시간씩 헬스장에서 운동하고, 다른 여학생은 하루에 40 분밖에 운동하지 않는다. 3 개월 후, 후자는 마갑선을 단련했다.
갓 졸업한 화이트칼라는 하루 12 시간, 다른 작가는 하루 3 시간 집에서 글을 쓴다. 후자의 보수는 전자보다 높다.
왜 그럴까요?
이 세상은 불공평합니까?
아니요, 제 말을 다 들어주세요. 세상은 공정해야 한다.
사실은 3 시간 효율적으로 공부하는 것이 휴대폰을 꺼내는 것보다 10 시간 더 낫다는 것을 보여준다. 매일 한 곳에서 40 분간 운동하는 것보다 여기저기 훈련하는 것이 낫다. 나는 매일 일하지만 자발적으로 일하지 않는 사람들의 효율이 자발적으로 3 시간 일하는 사람들보다 낮은 곳은 어디인지 모르겠다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 노력명언)
따라서, 시간 관리보다 더 중요한 것은 사실 주의력 관리이다.
관심 부족은 이 시대 인류의 가장 큰 재앙이다.
02
그날 나는 친구와 강의를 들으러 갔다. 선생님이 말씀하실 때, 나는 공책 하나를 가지고 적어 두었다.
그에 관해서는, 이따가 선생님을 보고, 이따가 고개를 숙이고 핸드폰을 본다.
그는 5 분마다 핸드폰을 꺼냈다. 나는 그가 장사가 많은 줄 알고 처음부터 말을 하지 않았다. 나중에 그는 계속 보고, 나의 호기심을 불러일으켰다.
나는 몰래 그의 화면을 한 번 훑어보았는데, 아무도 그를 찾지 않았다는 것을 알았다. 그는 단지 다른 사람의 위챗 모멘트, 그리고 지루한 트위터, 그리고 다른 사람의 위챗 모멘트 짱 두 개를 보고 있을 뿐이다.
나중에, 나는 더 이상 참을 수 없다. 누군가 너를 찾고 있니?
그가 말하길, 누가 나를 찾으면 어떡하지?
나는 아무도 너를 찾지 않았다고 말했다. 잘 들어라. 선생님은 아주 잘 말씀하셨다.
그리고 그는 갑자기 몸을 곧게 펴고 다가와 진지하게 나에게 물었다. 용형, 나는 지금 항상 핸드폰을 즐겨 본다. 누군가 나를 찾고 있는 것 같다. 뭔가 중요한 일이 발생했다는 것을 나는 알아차리지 못했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 천천히, 나는 핸드폰을 제외하고는 아무것도 볼 수 없다는 것을 알았다. 나 아프니?
나는 대답했다, 네.
사실, 그는 매우 심각한 병에 걸렸고 인터넷 사회에서 빠르게 퍼졌습니다. 그것은' 휴대폰 증후군' 이라고 불린다. 직접적인 결과는 그가 집중할 수 없고, 독립적으로 생각할 수 없고, 정보에 이끌려 코를 잡고, 방향을 잃고, 자신이 무엇을 원하는지 모른다는 것이다.
몇 가지 증상을 말하고, 어떤 것이 있는지 봅시다.
1. 당신은 항상 누군가가 당신을 찾는다는 환각을 느끼나요? 발견되면 틈만 나면 위챗, 위챗 모멘트, 웨이보를 열어요?
글쓰기보다 짧은 비디오를 보는 것을 더 좋아하십니까?
소설, 역사, 철학과 같은 짧은 것을 읽는 것을 선호합니까?
4. 자신의 기억력이 점점 나빠지고 있다는 것을 느꼈습니까? 일을 기억하기 위해서는 반복적으로 확인해야 합니까?
5. 당신은 하루에 다섯 시간 이상 핸드폰을 가지고 놀았습니까?
6. 지금 당신은 침대에 누워서 핸드폰을 하고 있습니까 ...
03
어쨌든, 만약 당신이 뇌졸중을 세 번 이상 한다면, 이 질병은 당신의 중추신경계를 공격하고 있으며, 점차 당신의 산산조각 난 뇌를 차지하여, 당신을 생각할 수 없는 바보로 만들고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
사실입니다.
지식이 폭발하는 오늘날 인터넷은 사람들에게 너무 많은 편리함을 가져다주고, 사람들이 많은 시간을 활용할 수 있도록 도와주며, 이러한 컨설팅, 정보, 핫스팟은 우리의 생활에 큰 영향을 미치고 있다. 그러나 이러한 정보 컨설팅은 그들을 도울 수 있는 지식으로 전환하기 어렵다.
결국, 진정한 지식은 요약하고, 쓰고, 깊이 생각하는 데 오랜 시간이 걸린다. (알버트 아인슈타인, 지식명언)
이 시대에 얼마나 많은 정보가 있습니까?
먼저 전 세계적으로 매년 800 만 곡의 신곡, 200 만 권의 신간 서적, 654.38+0.6 만 편의 새 영화, 300 억 편의 새 블로그와 문장, 654.38+0.82 억 개의 트위터 메시지, 4 만 개의 신제품을 선보인다.
이 소식을 보고 나는 매우 놀랐다. 그게 무슨 뜻이에요? 우리가 정보 폭발의 시대로 접어들었다는 것을 의미한다. 지금의 정보는 부족하지 않고 범람하는 것이 아니라 범람하는 것이 아니라 현란한 것이다.
매일 우리가 읽는 정보는 끊임없이 업데이트되고 폭발하고 있다. 사실 단명 한 화제일 뿐, 일부는 광고 마케팅 수단까지.
이른바 핫한 화제는 시간이 지날수록 덜 중요해질 것이다.
왕을 예로 들다. 다른 사람을 비판하고 그의 운세를 토론하는 것은 무슨 의미가 있습니까?
진정한 지식은 혼인법이 불륜을 어떻게 해석하는지, 미국 이혼법이 어떻게 이런 상황을 규정하는지, 어떤 사랑이 오래갈 수 있는지, 연예인 뒤의 산업 사슬과 같은 의미를 생각하는 법을 배우는 것이다 ...
이것들은 모두 뉴스가 아니다. 위챗 문장 한 편을 분명히 할 수 있다. 대신, 그것은 자신을 위한 지식이 되기 위해 많은 사고와 정보를 필요로 한다. (존 F. 케네디, 지식명언)
휙휙 지나가는 정보, 우리가 쓰레기 정보라고 부르는 것은 대부분 다른 사람에게 약간의 담화를 가져다 주지만 지식으로 전환하기가 어렵고, 사람들에게 본질적인 의미를 가져다 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지식명언)
197 1 노벨상 수상자 HerbertSimon 은 정보가 풍부한 세상에서 유일하게 부족한 자원은 인간의 주의력이라고 말했다.
그래서 상인들은 당신이 전혀 신경 쓰지 않는 가장 소중한 것, 즉 주의를 끌기 위해 최선을 다합니다.
04
다시 한 번, 진정으로 지식으로 전환될 수 있는 것은 장기적인 사고와 대량의 독서에서 나온 소량의 정보 출처이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지식명언)
그 정보는 여러 번 씹혔고, 심지어 많은 생각들이 끊임없이 씻겨졌다. 마지막도 국을 바꿔서 약을 바꾸지 않을 뿐이다.
예를 들어, 저는 오래전에' 무효 사교를 포기하라' 는 관점을 썼습니다.
그래서 많은 문장 들이 나왔다: "고품질의 고독이 저질의 사교보다 더 중요하다", "내가 왜 무효한 사교를 포기해야 하는가", "무효한 사교를 포기하는 것은 어떤 체험인가". 나는 이 문장 들을 자세히 보았는데, 문필이 나보다 좋지만, 나의 관점은 변하지 않았다.
그래서 관점도 그렇게 몇 가지인데, 보고 또 보는 것은 무의미하고, 보고 또 보는 것은 시간 낭비일 뿐이다.
하지만 단편에서만 읽고, 깊이 생각하지 않고, 아무리 읽어도 되새김질을 하며 한 가지 생각을 씹을 뿐이다. 결국 시간을 낭비하는 것이다.
예를 들어, 당신은 생각해 본 적이 있습니까? 만약 당신이 무효한 사교를 원하지 않는다면, 효과적인 사교는 무엇입니까? 한 사람이 구체적으로 어떻게 해야 자신의 고독을 고품질로 만들 수 있을까? 고독이란 혼자 있는 것 외에 또 어떤 방법이 있을까?
따라서 단편화된 독서, 간헐적인 정보 흡수, 뇌에 가장 큰 피해는 한 사람의 주의력 집중력을 떨어뜨리는 것이다. 천천히, 사람은 몇 분 안에 있는 것만 읽을 수 있고, 장편 이야기를 읽거나 깊이 생각할 수 없다면, 사람들은 점점 더 집중할 수 없게 될 것이다. (존 F. 케네디, 독서명언)
몇 가지 현상을 더 말하고, 총에 맞았는지 봅시다.
1. 3 일이나 일주일 안에 소설 한 권을 다 읽지 않은 지 얼마나 되었습니까?
2. 영화 한 편 못 본 지 얼마나 됐어요? 영화평론을 썼어요?
자신의 생각과 관점을 설명하기 위해 2,000 자 이상의 문장 한 편을 두 시간 동안 쓰지 않은 지 얼마나 되었습니까?
4. 당신은 얼마나 오랫동안 두 시간 동안 수업을 하지 않고 핸드폰을 보지 않았습니까?
05
너 또 총에 맞았어.
그러나, 누군가가 묻기 시작했다: 이렇게 많은 양의 정보에 직면하여, 닭갈비 시간을 최대한 활용해서 이 대량의 정보를 흡수해서는 안 되는가? 정보가 너무 많아서 보고 싶어요.
사실 그렇지 않습니다.
정보가 점점 쉬워짐에 따라, 대량의 상담과 소식이 당신 앞에 나타날 때, 당신이 해야 할 일은 전부 기억하는 것이 아니라 빼기를 하는 것이기 때문입니다.
빼기를 할 줄 아는 사람, 유효하지 않은 정보를 삭제하는 사람은 자신이 무엇을 원하는지 아는 사람이어야 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
항상 바람을 따르고, 맹목적으로 새로운 것을 추구하고, 자신이 원하는 것을 묻지 않는 사람은 발전하기 어렵다.
나의 친구 중 한 명인 샤오강은 새로운 것을 받아들이는 것을 좋아한다.
다른 아이들이 어렸을 때 모두 음악을 배우고 있을 때, 그는 오히려 부모에게 기타 수업에 등록하도록 졸라댔다.
나중에 그는 학우들이 모두 체제에 들어가는 것을 보고 서둘러 공무원 시험을 보러 갔다.
다른 사람들이 모두 사직하는 것을 보고, 그도 서둘러 사직하여 인터넷 창업회사에 갔다.
며칠 전에 다른 사람이 위챗 하는 것을 발견하고 위챗 공중번호를 열었다.
다른 사람이 무엇에 관심을 가지면, 그는 따라 보낸다.
머리카락, 떨어졌다.
그는 늘 나에게 내가 줄곧 공부하고 있어서 늘 잘 배우지 못한다고 불평한다. 다른 사람이 하고 있는 일을 나는 모두 하고 있다. 내가 받아야 할 모든 정보를 알고 있다. 왜 나는 지금 아무것도 이루지 못했을까?
답은 간단합니다.
우리 주위에 얼마나 많은 사람들이 두려움 때문에 공부하고, 두려움 때문에 변하는지 보세요. 다른 사람들은 모두 배우고 있다. 그래서 나는 배우고, 다른 사람들은 모두 주목하고 있다. 그래서 나는 주목해야 한다. 다른 사람들은 모두 하고 있다. 그래서 나는 한다.
무엇을 원하는지 묻지 말고 두려움 때문에 자신을 핍박하면 결국 아무것도 이루지 못할 것이다.
그래서, 만약 당신이 무엇을 원하는지 모른다면, 메시지를 보기 전에 무엇을 원하는지 묻지 마세요. 이것이 당신이 원하는 것입니까? 다음으로, 다 보고 나면 시간을 낭비할 것이다.
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따라서 정보가 폭발하기 시작할 때 가장 중요한 것은 다 읽고 다 받아들이는 것이 아니라, 먼저 무엇이 필요한지 물어본 다음, 필요한 정보를 찾아 자신에게 유용한 건의를 살펴보는 것이다.
나머지는 신경 쓰지 마세요. 닭갈비 시간에 자신의 모든 생각을 다 읽고 다 읽는 대신, 책을 들고, 틈틈이 읽고, 단어를 외우고, 외국어를 읽거나, 이어폰을 끼고, 음악을 듣고, 멍하니 있으면 된다. 효과가 더 좋다.
정보는 그들을 통제하는 것이 아니라 사람들에게 봉사한다.
사람도 자신의 주의력을 통제해야지, 초점에 묶여 목적 없이 왔다갔다하는 것이 아니다.
이 세상에서 모두가 부를 추구하고 있지만, 관심은 반드시 부보다 앞서야 한다는 것을 알지 못한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언) 이 시대의 소인들은 모두 매우 집중해서 어떤 일에도 방해받지 않고 한 가지 일을 하고 있다는 것을 발견할 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언) 이런 일을 할 때, 그들은 자신의 세계를 가지고 있다. 이 세상에서 그들은 묵묵히 자라서 소위' 소인' 이 되었다.