2. 의치를 착용하는 일부 사람들은 의치의 청결에 주의하지 않고, 입에 냄새가 난다. 이것이 가장 흔한 입냄새의 원인이다.
구강 질환으로 인한 충치. 치주병은 잇몸을 염증, 농양 출혈, 궤양, 고름 상태에 처하게 하며, 썩은 악취를 일으키기 쉽다.
4. 신체질환 일부 구취는 신체의 다른 부위의 질병으로 인해 발생하는데, 예를 들면 소화불량, 화농성 기관지염, 폐종양 등이다. 이들 모두 호흡기를 통해 구취를 배출하며 구취로 나타난다. 또한 코인두, 비강질환과 같은 인근 기관의 질환은 화농성 상악동염, 위축성 비염과 같이 입냄새를 유발할 수 있다.
5. 특수 음식 중독 어떤 사람들은 특히 마늘, 대파 등을 즐겨 먹는다. 그리고 입과 위장에는 불쾌한 냄새가 있습니다.
구취 예방 및 치료
우선 좋은 위생 습관을 길러야 하며, 구강 내 부패물을 제때에 제거하면 구강 청결을 보장할 수 있다.
둘째, 정기적으로 전면적인 신체검사, 특히 구강 질환을 발견하고 제때에 치료해야 한다. 입냄새의 원인을 찾아내기만 하면 입냄새를 줄이거나 없앨 수 있다.
15 배합표 삭제
가정 예방 조치
● 매운 음식은 피한다.
파 마늘 등 매운 음식을 먹고 나면 맛이 입에 잘 남는다. 만약 당신이 너무 많이 먹는다면, 아무리 열심히 양치질을 해도, 이 냄새는 당신의 입에 24 시간 동안 머무를 수 있습니다. 피해야 할 음식으로는 양파, 마늘, 강한 냄새가 나는 치즈가 있다.
● 베이컨 제품 피하기
소시지, 훈제 쇠고기, 마늘 소시지 같은 것들은 강한 냄새도 없고 소화도 잘 되지 않아 위에 가스가 나고 입냄새가 난다. 사교 활동에 참가하려면, 너는 처음 24 시간 안에 이 음식들을 피해야 한다.
● 특정한 물고기를 피하라.
피자나 샌드위치에 들어 있는 참치와 같은 물고기들도 있습니다. 두조는 입냄새를 없애고 사람들에 대한 좋은 인상을 망칠 수 있다.
● 술을 적게 마시고 담배를 피우지 않는다
백주, 맥주, 와인, 위스키는 모두 피해야 할 음료입니다. 그들의 잔류물은 치석에 붙어 소화 시스템에 스며들며 숨을 내쉬면 알코올을 뱉어 알코올에 좋지 않은 느낌을 줄 수 있다. 담배를 피우는 사람의 입에는 항상 담배 타르 냄새가 난다. 신선한 공기를 마시고 싶다면 담배를 끊는 것이 좋습니다.
● 식후에 양치질을 한다.
식사 후 바로 이를 닦으면, 약간의 냄새를 일시적이거나 완전히 사라지게 할 수 있다. 입냄새의 주범은 죽은 세균과 살아있는 세균이 형성한 점막 (즉 치태) 으로 치아와 잇몸에 붙어 있다. 언제든지 우리 구강에는 약 50 조 개의 세균이 살고 있다. 그들은 어두운 구석에 머물면서 음식물 찌꺼기를 먹으며 발효부패의 냄새를 풍기며 숨을 쉬면서 뿜어낸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식물, 음식물, 음식물, 음식물, 음식물, 음식물, 음식물) 따라서 식후에 이를 닦는 것이 특히 필요하다.
● 식후에 양치질을 한다.
칫솔이 없다면 양치질로 대체할 수 있습니다. 식사 후 탈의실에서 양치질을 하는 것도 음식의 맛을 제거하는 데 도움이 된다. 색상과 취향에 따라 헹구어 물을 선택하실 수 있습니다. 호박과 약용 양치질에는 휘발성 아로마 오일 (예: 백리향, 유칼립투스, 박하, 겨울청유 등) 이 함유되어 있다. ) 및 나트륨 또는 벤조산. 빨간색과 매운 구강 세정제는 아연 화합물을 포함 할 수 있습니다. 이 두 가지 양치질물은 입안에 있는 세균에서 나오는 폐기물을 중화시킬 수 있지만, 그들의 단점은 잠시 숨을 가릴 수밖에 없다는 것이다.
● 제때에 밥을 먹는다.
밥을 먹지 않으면 입냄새가 날 수도 있다. 금식이나 세 끼의 끊임없는 부작용 중 하나는 구취다.
● 껌 씹기
양치질과 마찬가지로 민트 양치질이나 껌은 잠시 숨을 가릴 수 있을 뿐 짧은 면접이나 데이트에만 적합하다.
● 즐거운 차
차는 아주 좋은 구강 세정제이므로 너는 차로 양치질을 해야 한다. 마늘이나 생선 비린내가 나는 생선을 먹었고 중요한 약속이 있다면, 차로 양치질을 하고 입안에서 차를 씹으면 짧은 시간 안에 난관을 극복하는 데 도움이 될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
● 셀러리를 먹는다
고수는 채소토뿐만이 아니다. 녹색 장식품이자 말투를 정화하는 천연 청정제이다. 그러므로 부드러운 고수 한 자루를 골라서 군중 속에서 철저히 씹어 보는 것이 어떻겠습니까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
● 혀를 놀리다
많은 사람들이 혀를 소홀히 했다. 사실 혀 표면에는 많은 작은 돌기들이 덮여 있는데, 이 돌기 아래에는 많은 세균과 채소 찌꺼기가 숨어 있으며 입냄새의 원천이기도 하다. 따라서 이를 닦을 때는 칫솔로 혀를 가볍게 닦고 남은 음식과 세균을 제거하는 것이 좋다.
영양과 식이요법
● 과일과 잡곡을 많이 먹는다.
섬유질이 높은 음식에는 대량의 통곡물, 신선한 과일, 가공되지 않은 잎채소가 포함되어 있어 소화를 돕고 입냄새를 줄일 수 있다. 사과, 귤, 샐러리를 먹으면 치아를 깨끗하게 하고 입안의 세균을 분산시켜 타액의 흐름을 자극할 수 있다. 신선한 샐러리나 민트 잎을 씹는 것은 상큼한 구강에 효과적인 방법이다.
● 영양 보충
하루에 두 번 주스에 1 스푼을 넣는다. 녹색 음료는 구취에 대항하는 가장 좋은 방법 중 하나이다. 엽록소로 양치질을 하고 물 반 컵에 1 숟가락으로 양치질을 할 수도 있습니다.
주스에 1 스푼을 넣고 공복에 하루에 두 번 사용한다. 주의: 비타민과 섬유를 동시에 복용하지 마십시오. 섬유가 이러한 물질을 흡수할 수 있기 때문입니다.
③ 비타민 c
매일 2000-6000 밀리그램입니다. 구강과 잇몸의 건강을 회복시켜 잇몸 출혈을 막는다. 너무 많은 점막 분비물과 독소 (구취를 일으킬 수 있음) 를 배제할 수 있는 좋은 해독제이기도 하다. ) 을 참조하십시오
④ 호산구 박테리아
복용량은 제품 설명에 근거한다. 결장의 양성 세균을 보충하는 데 쓰인다. 양성 세균이 부족하고 유해한 세균이 너무 많으면 입냄새를 일으킬 수 있다.
⑤ 알팔파 입자 또는 주스
하루 6 알 또는 1 스푼, 하루 3 회. 엽록소는 청장과 피를 맑게 할 수 있으며, 입냄새는 종종 부정한 결장과 혈액에서 비롯된다.
⑥ 마늘 정제 캡슐
식사할 때와 잠자기 전에 캡슐 두 알을 복용하세요. 무취마늘은 천연 항생제로 구강과 결장의 외래 세균을 죽일 수 있다.
⑦ 프로 폴리스
복용량은 제품 설명에 근거한다. 잇몸 건강을 회복하고 체내 감염을 억제하며 항균 작용을 한다.
8 비타민 a 플러스 B- 카로틴
매일 15000iu 및 10000iu. 감염 및 구강 회복을 제어하는 데 사용됩니다.
⑨ 비타민 b 군은 비타민 B6 과 니코틴을 첨가한다.
100 밀리그램, 50 밀리그램, 50 밀리그램은 각각 한 번, 하루에 세 번. 비타민 B6 는 체내의 효소 시스템에 매우 중요하다. 니코틴은 미혈관을 확장하여 감염 부위의 혈류를 개선한다.
● 천연 약초
몰약, 박하, 로즈마리, 세이지로 양치질과 양치질을 합니다.
● 주의
입냄새를 일으킬 수 있는 질병으로는 통증, 결핵, 신장염, 매독, 허탈, 아연 결핍 등이 있다. 페니실린과 리튬을 포함한 일부 약도 냄새를 일으킬 수 있다.
● 위험 신호
입냄새가 자주 나는 사람이 양파나 마늘을 너무 많이 먹는 것은 아니다. 입냄새도 신체 질환의 징후일 수 있다. 다음과 같은 상황이 발생하면 치과의사나 의사에게 진찰을 받아야 한다.
* 구취는 명백한 원인 없이 24 시간 이상 지속됩니다.
* 냄새는 잇몸 염증이나 출혈과 관련이 있으며 충치나 잇몸 질환의 증상일 수 있습니다.
* 치아, 잇몸, 혀를 깨끗이 씻은 후 뚜렷한 원인이 없는 특별한 냄새. 내장질환이 있을 수도 있고, 의학적 진단과 치료가 필요할 수도 있습니다.
● 의학 상식
입냄새를 어떻게 검사합니까?
자신이 냄새가 나는지 어떻게 알 수 있습니까? 여기에 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 손으로 입을 가리고 손바닥을 향해 힘껏 숨을 쉬고 냄새를 맡는 것입니다. 냄새가 나면 당신과 생활에 대해 이야기하는 사람이 영향을 받을 것이다. 치실 검사로 사람의 치아 사이로 빼내어 치실 제거 찌꺼기 냄새를 맡을 수도 있다. 악취가 난다면, 말투가 신선하지 않다는 뜻이다.