사실 나도 예전에 게으름뱅이 환자였다. 대학에 간 그 여름 방학에 나는 매일 소파에 누워 핸드폰을 가지고 놀다가 한 번 놀다가 밥을 먹으러 갔다. 점심을 다 먹었는데도 오후는 똑같다. 시간이 지날수록 그 여름방학에는 살이 20 파운드 쪘는데 ... 대학에 들어가기 전에 나도 잘 생각했다. 매일 기숙사에서 게임을 하는 것이다. 그리고 나는 갔다. 나는 보통 먹지 않는다. 배달만 시키면 됩니다. 그래야 음식을 위층으로 보낼 수 있습니다. ...
사실 우리 게으름암의 주요 원인은 자신의 목표와 생활의 스트레스가 없다는 것이다. 졸업을 앞둔 후에야 나는 내가 얼마나 실패했는지 깨달았다. 부모의 경제적 지원으로 학교에서 공부하는 것은 완전히 일종의 즐거움이 되었으며, 자신의 의식주 비용을 고려할 필요도 없고, 승진 인상 방법도 고려할 필요가 없다. 그러나 당신이 정말로 사회에 발을 들여놓을 때, 당신은 돈을 버는 것이 얼마나 어려운지 깨닫게 된다. (존 F. 케네디, 돈명언) 그때 나는 네가 게으르다고 말했는데 너는 감히 게으르지 않았다. 만약 당신이 사회에서 여전히 게으른 상태에 있다면, 당신은 사회에 짓밟히고 사회에 의해 심하게 혼날 것입니다.
그래서 게으름을 피우는 것은 간단합니다. 자신에게 목표를 세우고 완성하는 것입니다. 그리고 일상생활에서도 자신의 취미를 가져야 더 나은 발전을 할 수 있다. 보통 대량의 운동은 신체와 게으름암의 상태를 개선하는 데 좋은 작용을 한다. 공부할 때도 아르바이트를 많이 할 수 있어 돈 버는 어려움을 더 많이 느끼고 돈을 벌며 부모의 부담을 줄일 수 있다. 이것은 아주 좋은 치료법이다.