사실, 때때로, 우리는 항상 자신에게 묻는다, 반드시 노력해야 하고, 반드시 노력해야 하고, 반드시 매우 노력해야 한다.
이런 상태는 이미 꽉 잡아당긴 활과 화살과 같다. 비어 있으면 활에 큰 손상을 입힐 수 있다. 마찬가지로, 사람이 항상 매우 긴장된 상태에 있다면,' 반드시 노력해야 한다' 는 것은 또한 큰 심리적 압박을 일으켜 심리적 부담이 과중하여 정상적인 생활을 할 수 없게 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 노력명언)
사실, 자신이' 갑자기 노력하고 싶지 않다' 고 말하는 대부분의 사람들은 자신의 인내력이 한계에 도달하여 더 이상 감당할 수 없을 때 포기하고 싶지만, 마음은 여전히 모순으로 가득 차 있다. 그래서 끊임없이 심리적으로 자신에게 어떻게 해야 할지 물어본다.
그러므로 이런 일이 일어날 때,' 자신을 안아주세요',' 자신을 안아주세요',' 이렇게 무거운 부담을 잠시 덜어 줄 수 있다고 말해 주세요.'.
너의 진실한 감정을 억누르는 것을 멈춰라.
포기하고 싶을 때 포기하세요.
아무도 당신을 이해하지 못할 때 자신을 믿고 자신을 이해해 주세요.
진실한 자신이 되어라. 울고 싶지만 눈물을 억제하는 모순에 얽매일 필요가 없다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
자신의 내면의 감정을 직시하다. 열심히 일하고 싶지 않다면, 노력하지 말고, 긴장을 풀고,' 정상적인' 힘들이지 않은 생활을 하라. (존 F. 케네디, 노력명언)
그런 다음 출근하지 않고, 과중한 업무 압력에 직면하지 않고, 사장의 훈계와 동료의 협력 요구를 듣는다 ...
애인과 함께 공원에서 조용히 햇볕을 쬐거나, 집에서 물고기를 키워 애완동물에게 먹이를 주고, 차 한 잔을 끓여 한가로운' 느긋한 생활' 을 즐긴다.
사실 인생은 한 가지 상태, 즉 끊임없는 노력이 아니다.
노력하지 않고 자신의 능력에 맞는 생활을 하는 것이 더 낫다. 너무 많은 책임을 질 필요가 없다.
모든 사람은 먼저 자신을 위해 살고 잘 살아야 자신의 책임을 더 잘 짊어질 수 있다.
스트레스를 많이 받고 하루 종일 자살하고 싶다면, 이런 우울증 환자는 어떻게 책임을 져야 합니까?
자신의 생활을 포기하지 않는 것이 좋다.
보시다시피 많은 사람들이 챔피언이 되고 싶지만 길가에서 박수를 치는 관중이 되고 싶어하는 사람은 거의 없습니다.
왜 구경꾼이 될 수 없나요? 왜 트랙에서 땀을 흘려야 합니까?
실례 합니다, 당신은 장거리 주자가 되 고 싶지 않 았 어, 당신은? 그럼 장거리 달리기 선수의 트랙을 떠나 자신의 길로 가세요.
자신을 잘 하면 너는 더욱 안심이 될 것이다. 즐거움을 위해.