'최면의 정원'은 최면과 잠재의식 심리학 분야의 세계 최고 거장인 마틴 세인트 제임스의 최면 녹음으로, 그의 최면 녹음은 심리학, 언어학 등을 접목해 최면에 대한 완전하고 이론적이며 운영적인 접근 방식이 비범하다고 할 수 있습니다.
경제가 급속히 발전하고 삶의 속도가 빨라지면서 육체적 피로와 정신적 피로가 모든 사람의 일과 공부에 점점 더 많은 영향을 미치고 있습니다. 사람들은 또한 긴장에서 벗어날 수 있는 방법을 찾고 있습니다.
명상은 몸과 마음, 영혼을 이완시키는 방법으로 점점 더 받아들여지고 있습니다. 지속적인 연습이 필요한 이완 기술로, 전문적인 명상 훈련을 받을 때 많은 사람들이 그 필수 요소를 빨리 익히지 못하고 명상 상태에 진입하지 못합니다.
명상 방법을 익히지 못하거나, 실천할 시간이 부족할 때. 그런 다음 최면 오디오를 사용하여 몸과 마음, 영혼을 편안하게 할 수 있습니다.
최면은 이완, 상상 등 인공 언어 유도로 인해 발생하는 특별한 트랜스 상태입니다. 최면 과정 동안 당신은 최면술사의 제안이나 지시를 따르고 그에 따라 반응하게 됩니다. 최면이 완료된 후에도 이완 효과는 오랫동안 지속됩니다.
영향력 있는 최면술사와 약속을 잡기 위해서는 시간적 제약 외에도 많은 자금을 준비해야 할 수도 있다. 그러나 최면 오디오를 들으면 최면 전문가를 따라 몸과 마음이 편안해지는 효과를 얻을 수도 있습니다.
최면 오디오 중에는 '최면의 정원'이 최면 오디오 중 최고다. 부드럽고 명확한 문장은 물론, 중국어와 영어 비교도 가능합니다. 음악과 내면의 언어를 따라가는 한 좋은 휴식 효과를 얻을 수 있습니다.
휴식을 위해 '최면 정원'의 오디오를 자주 따라가면 이완 상태를 숙지한 후 명상 중에 몸과 마음이 들어가야 하는 상태를 더 잘 이해하는 데도 도움이 됩니다.
최면 오디오를 들을 때는 주로 앉거나 누워있습니다. 몸이 가장 편안하고 편안한 자세를 취하여 오디오 언어에 이끌리는 상태로 들어갑니다.
오디오 시작 부분에서는 신체 감각에 집중하도록 안내됩니다. 자신을 관찰하고 해방함으로써 더 깊은 휴식을 취하십시오.
그런 다음 심리적 기법을 사용하고 언어학을 통합하여 긍정적인 에너지에 영향을 줍니다. '자신감과 만족감'이라는 긍정적인 감정의 경험과 아름다운 의도에 대한 상상을 통해 우리는 '귀찮음과 불안'이라는 부정적인 에너지를 상쇄할 수 있습니다. 몸과 마음을 편안하게 하고 업무와 공부의 효율성을 회복시키는 효과를 얻습니다.
점심 시간에 '최면의 정원'을 듣고 몸과 마음과 정신을 쉬게하기 위해 최면 전문가의 말씀을 따르는 것 외에도 가기 전에 '최면의 정원'을 듣습니다. 밤에 잠자리에 들기 위해.
이완 단계에서 목소리를 듣고 계속 긴장을 풀면 무의식적으로 잠들게 되는 것이 비결이다. 오디오 전체가 긍정적인 에너지를 전달하기 때문에 여러분을 기다리는 것은 아마도 달콤한 꿈일 것입니다.