딸꾹질이 멈추지 않을 때 대처법
계속되는 딸꾹질(의학에서는 딸꾹질이라고 함)은 매우 불편합니다. 일반적으로 건강한 사람은 너무 빨리 먹거나 갑자기 찬 공기에 자극을 받으면 증상이 지속되는 경우가 많다. 잠시 휴식을 취하면 증상이 저절로 사라진다. 그러나 어떤 사람들은 약을 복용한 후 몸이 불편해서 짜증나는 딸꾹질을 겪게 되며, 딸꾹질을 멈출 수 없는 경우 다음과 같은 방법을 사용하면 가능한 한 빨리 딸꾹질을 끝내는 데 도움이 될 수 있습니다.
설탕 한 티스푼을 섭취하세요
물 없이 건조시켜 삼키는 것이 효과적인 방법입니다. 딸꾹질은 몇 분 후에 멈출 수 있습니다. 입안의 설탕은 횡경막 근육이 간헐적으로 수축하는 것을 방지하기 위해 원래의 신경 자극을 변경할 수 있습니다. 아기 딸꾹질의 경우 섭씨 100도의 물에 설탕 반 티스푼을 녹여 아기가 시도해 볼 수 있습니다.
몸을 굽혀 물을 마신다
트림을 할 때는 큰 컵(풀컵)의 물을 붓고 앞으로 몸을 굽혀 컵 반대편으로 마신다.
숨을 참거나 내쉬세요
짧은 시간 동안 숨을 참는 사람도 있고, 천천히 꾸준히 숨을 내쉬는 사람도 있습니다.
식사하면서 말하지 마세요
식사할 때는 딸꾹질이 나지 않도록 조용히 식사하세요. 하지만 딸꾹질이 있는 사람들은 다음 딸꾹질이 다가오고 있다고 느낄 때 최대한 숨을 참고 음식을 삼키면 됩니다. 이를 2~3회 실시한 후 심호흡을 하고 위의 동작을 반복합니다.
숨을 참고 물을 마셔보세요
종이컵에 물을 채워 테이블 위에 올려주세요. 두 개의 검지 손가락을 왼쪽과 오른쪽 귀에 각각 삽입합니다. 몸을 굽혀 양손의 엄지와 새끼손가락으로 컵을 집어 들고 숨을 참고 즉시 물을 마신다.
딸꾹질을 멈추기 위해 의사가 제공하는 방법:
혀를 세게 당기고, 작은 혀(입 뒤쪽에 위치)를 숟가락으로 들어올려 자극합니다. 횡경막의 접합부에 있는 위턱의 단단하고 부드러운 부분; 다이어프램에.