컴퓨터 앞에서 방사선으로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까?
컴퓨터를 작동할 때 모니터에 컴퓨터 전용 컬러 필터를 추가하여 피해를 줄이는 것이 가장 좋습니다. 방사. 전자파의 재방사를 피하기 위해 금속 물체를 실내에 두지 마십시오.
컴퓨터를 사용할 때는 화면 밝기를 조정해야 합니다. 일반적으로 화면이 밝을수록 전자기 복사가 강해지며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 따라서 화면 방사선이 인체에 미치는 피해를 줄이려면 화면이 너무 밝아서는 안됩니다.
또한, 작동 중에는 모니터와 적절한 거리를 유지하세요. 올바른 거리는 모니터로부터 0.5미터 떨어져 있어야 합니다.
컴퓨터를 사용한 후에는 물로 세안하세요. 왜냐하면 컴퓨터를 작동할 때 많은 전자파 입자가 얼굴에 흡수되어 얼굴에 전자파 오염을 형성하고 피부에 손상을 주기 때문입니다. 일반적으로 전자파에 노출된 후 깨끗한 물로 세안하면 전자파를 90% 이상 줄일 수 있습니다.
전자파에 대한 신체의 저항력을 강화하려면 당근, 콩나물, 토마토, 유채, 다시마, 양배추, 살코기, 동물의 간 등 비타민 A, C와 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.
컴퓨터 앞에서 작업을 자주 하는 경우에는 다음과 같은 보호 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
1: 방사선 방지 의류(방사선 방지 작업복)를 착용할 수 있습니다. ).
2: 방사선 방지 스킨케어 제품을 사용하세요.
3: 모니터용으로 컴퓨터 방사선 차폐물을 사용할 수 있습니다
4: 방사선 방지 식물 분재(선인장, 석련, 이중 보물 등)를 심습니다.
5 : 컴퓨터 앞에 대나무 숯 등 흡수 물질을 놓아두세요
6: 컴퓨터 방사선 제거기를 사용하세요
방사선을 막아주는 음식은 무엇인가요?
항방사선, 시력보호, 피로회복, 두뇌활력을 보충해주는 영양분이 있는 음식을 섭취하세요.
컴퓨터는 시력에 매우 해롭다. 컴퓨터를 자주 사용하는 사람들은 구기자, 국화, 계수나무 씨앗 등 시력을 향상시키는 음식을 더 많이 섭취해야 한다. 국화차를 꾸준히 마시면 마음이 맑아지고 시력이 좋아지는 효과도 있습니다. 차를 마시면 시력 손실을 예방하고 시력을 회복할 수 있습니다. 일반적으로 차를 마시는 것은 방사선 방지 효과가 있고 컴퓨터 형광 스크린에서 나오는 엑스레이 방사선 위험을 줄일 수 있다고 국제적으로 믿어지고 있습니다. 차에 풍부한 폴리페놀(50%), 지질다당류 등 기타 성분이 방사성 물질을 흡수, 포획하고 결합해 체내에서 배출될 수 있습니다.
연구 결과에 따르면 필수 지방산, 비타민 A, K, E, B 비타민이 부족하면 방사선에 대한 신체의 내성이 감소할 수 있으므로 식단을 통해 적절하게 공급해야 합니다. 우유, 계란, 간, 콜리플라워, 양배추, 가지, 렌즈콩, 당근, 오이, 토마토, 바나나, 사과 등. 중국 과학자들은 녹색 채소와 무가 방사선에 저항할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 유채, 나물, 겨자, 양배추, 무 등 십자화과 채소는 사람들의 식탁에 오르는 흔한 맛있는 음식일 뿐만 아니라 방사선 피해를 예방하는 기능도 가지고 있습니다.
우리 일상생활에서 방사선은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
1. 인간의 생활환경에서 자연적으로 발생하는 방사선을 말합니다. 우주선, 지구 표면의 방사선, 인체 내부의 방사선 등이 포함됩니다. 이러한 방사선 중 일부는 태양과 다른 행성에서 나오며, 우리 몸 자체도 방사선을 방출합니다.
2. 인공적으로 생성된 방사선. 컴퓨터 방사선, 휴대전화 방사선, 가전 방사선은 물론 의료 방사선, 의료 방사선 등 인간이 생활하는 환경에서 발생하는 방사선입니다. 인간은 전자기파가 가져다주는 편리함을 누리면서도 전자기파의 부정적인 영향으로 끊임없이 고통받고 있습니다.
우리나라는 중국 중부 방사선량의 81.2%를 자연방사선이 차지하고, 인공방사선은 18.8%를 차지한다. 그러므로 개인의 생활환경이나 식습관의 영향으로 시간이 지남에 따라 방사선에 노출되거나, 특정 산업환경이나 의료상의 필요에 따라 장기간 노출되는 경우가 아니라면, 생활 속 전자파에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 일반 생활. 그러나 임산부와 영유아는 내부 환경이 변화하거나 성장발달 단계에 있기 때문에 외부 환경의 영향과 손상에 더 취약하므로 일상생활에서 방사선방호에 대해 어느 정도 지식을 갖고 있는 것이 좋습니다.
스마트진단실 전자파 6대 죄
초강력 전자파에 장기간 노출되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
1. 피부 노화가 가속화됩니다.
2. 각종 악성 종양에 걸릴 확률이 높아집니다.
3. 정자 활동 및 수량 감소로 인해 불임이 발생합니다.
4. 배아가 잘 발달하면 임산부의 유산율과 기형발생률이 높아진다.
5. 저항이 감소하고 성장과 발달이 지연됩니다.
6. 두통, 불면증, 부정맥 등의 신경쇠약 증상을 일으킨다.
임산부를 위한 방사선 방호 전략
방사선 환경의 오염은 임산부에게 있어서 산모와 영유아의 건강을 해치는 큰 적입니다. 아래에서는 가정, 직장, 병원에 숨겨져 있는 방사선원을 알아보고, 안전한 거리를 유지하도록 하겠습니다!
가정방사선
최근에는 '방사선하우스'라는 신조어가 생겨나며 새로운 팬들로 인해 많은 가족들의 분위기가 바뀌었다. 방사선 탐지 전문가들에 따르면, 현재 주민들의 집에 사용되는 천연 장식석 중 일부에는 방사능 오염이 포함되어 있으며, 산업 폐기물 잔재물로 만든 석탄회 벽돌, 슬래그 벽돌 GRC 등 많은 건축 자재가 과도한 방사능을 함유하고 있습니다. 일부 가정 장식에 사용되는 벽지, 벽 덮개, 코팅제, 플라스틱, 보드 등은 다량의 유해 가스를 방출하여 거실에 심각한 대기 오염을 일으키고 "방사선 집" 또는 "오염된 방"으로 만듭니다. "
따라서 젊은 부부는 집을 사든, 빌리든, 건강에 해로운 환경에서 생활하는 것을 피하기 위해 철저한 방사선 검사를 먼저 해야 합니다. 가능하면 가족 구성원과 노출된 방사선 물질 사이의 거리를 늘리고 방사선을 받는 데 소요되는 시간을 줄일 수 있도록 가구를 차폐하거나 위치를 조정하십시오.
컴퓨터에서 발생하는 방사선량이 국제 기준보다 훨씬 낮아 현재 컴퓨터 방사선이 태아 발달에 영향을 미친다는 증거가 충분하지 않습니다. 그러나 안전을 위해 임신 첫 3개월 동안은 컴퓨터와의 접촉을 최대한 줄이는 것이 좋습니다(태아는 세포분열과 장기분화의 시기로 방사선에 더욱 민감합니다). 업무 중 컴퓨터 없이는 할 수 없는 경우:
1 컴퓨터에서 최소 1미터 거리를 유지하세요.
2 보호복(방사선 방호 조끼 또는 방사선 방호 앞치마)을 착용하세요.
3 컴퓨터에 화면 보호 장치를 장착하세요.
4 퇴근 후 샤워하고 옷을 갈아입으세요.