다음으로 주로 요리의 안배를 말씀드리겠습니다. 한 사람, 보통 음식 한 개, 수프 한 개 다 준비하고, 날씬하고, 편하게 먹어야 한다. 식사비가 10 원이라면 메뉴를 이렇게 준비할 수 있습니다.
났습니다 돼지고기 두부+토마토 계란 수프 났습니다 돼지고기 3 위안, 1 상자 락톤 두부, 1 토마토 2 개 계란 * * * 약 10 위안,/Kloc-0 을 초과하지 않습니다 이 식단에는 채소, 육류 요리, 콩제품이 포함되어 있어 영양이 전면적이고 가격이 저렴하다.
오이달걀볶음+시금치어그릇탕 1 오이, 계란 2 개, 1 작은 시금치, 4 원짜리 생선그릇은 모두 10 원입니다. 이 식단에는 생선, 계란, 채소가 포함되어 있는데, 이것도 좋은 안배이다.
마늘이끼볶음 잠두볶음+착채계란국: 마늘이끼 3 조각이면 충분해요. 잠두반 근, 짜는 채소는 한 번에 버리고, 3 원채 육채, 1 달걀, 총 10 원 미만이에요. 아마도 너는 다 보고 웃을 수 있을 것이다. 진심으로, 마늘을 많이 살 필요가 없습니다. 낭비하면 바로 냉장고에 넣지 않고 먹으면 고장나고 영양성분이 손실됩니다.
찜갈치단 볶음박 한 개에 약 3.5 원 정도, 마트 박스에 담긴 갈치 총액도 비싸지 않아요.
수세미 스크램블 에그+사오샤오황어 1 수세미, 계란 2 개, 황어 5 개, 마트에서 한 상자만 살 수 있습니다. 가격이 비싸지 않아서 보통 다 사요. 사오가 맛있어요.
주말 시간이 충분하면 늦잠을 자지 마라. 인근 채소 시장에 가서 좋아하는 음식을 사고 집에서 잘 하면 하루 좋은 기분을 느낄 수 있다. 약간의 돈을 써서 일주일 동안의 수고를 보상할 수 있다. 예를 들면 다음과 같습니다.
샐러리 새우볶음+토마토 동과탕 1 샐러리 한 자루는 약 9 원, 새우 (새우) 는 사서 집에 가서 껍질을 벗기고, 약 20 원, 플러스 1 토마토와 1 동과는 모두 35 원 정도 됩니다
대골탕+호피 피망관골 1 18 원, 두부간 1.5 원, 검은 목이버섯 1 작은 것, 구기자 몇 개