보건차
뜸+마사지
뜸에 관한 이야기가 너무 많아요. 대학에서 처음으로 뜸을 경험했는데, 지금까지도 긴장을 푸는 느낌을 기억하고 있다.
나중에 졸업하면 스스로 집을 빌려 살 수 있게 되었고, 스스로 아이조를 사서 생각해 보았다. 지금까지 7 ~ 8 년이 지났는데, 아이가 음식을 축적하고 열이 나는 것을 포함해서, 나도 단지 간단한 뜸으로 2 ~ 3 번의 해당 혈을 했을 뿐이다. 효과는 그다지 잘 묘사할 수 없다 ~ 조금도 과장하지 않다.
기포
발
나는 발을 담그는 통을 많이 시도해 보았고, 왔다갔다 많이 바꿨다. 어떤 소리는 크고, 어떤 것은 마사지력이 부족하다.
개인적인 취향의 문제일 수 있습니다.
체온보다 약간 높은 물은 쑥, 생강, 홍화 등을 첨가할 수 있다. 몸에 특별한 상황이 없을 때 ~
나는 족욕통을 좋아한다 ~ 한 봉지는 청소하기 어렵지 않고, 간단하고 편리하며, 관건은 추위를 몰아내는 것이다.
족욕백은 삼차오 한 번 쓰면 되고, 매일 쓸 필요는 없다.
자양조림+자양보건차
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오이돼지뼈탕
늙은 오이의 조롱박은 일정한 항암 작용을 한다.
신장건위, 이뇨제습
버섯 건강탕
겨울철에 선호하는 버섯을 보충하다.
면역력, 항종양, 혈지 감소를 높이다.
충초갈비탕
동충하초는 동충하초의 값싼 대체품으로 양질의 영양성분이 풍부하다.
간 신장을 보양하고, 우발연년을 보양하다
설리태국화 구기자차
윤폐, 소음 감소, 풍열 제거.
계피 진피 사과차
한기를 몰아내고 손발이 차가워지는 것을 완화시키다.
아직도 많은 양생차가 있다.
1. 장미: 미용양안, 노화 방지, 생혈조절경, 간 이기기, 균형 내분비.
민들레: 해열 해독, 해독 붓기, 최유.
국화: 간평간, 청간명목, 악강화 제거, 풍열 제거, 이인붓기 제거.
4. 재스민: 피부를 촉촉하게 하고, 미용을 하고, 생리통을 완화하고, 비장을 활성화시키고, 위장불편함을 완화합니다.
5. 구기자: 몸을 튼튼하게 하고 면역력을 높이며 간을 보충하고 눈을 보호한다.
6. 대추: 체력 강화, 근육력 강화, 비장위 영양, 양혈 채우기.
7. 결명자: 청간명목, 이뇨완하제, 완하제 작용이 있어 혈압을 낮추고 혈지를 떨어뜨린다.
8. 레몬: 미백 양안, 질병 예방, 면역력 강화, 신진대사 촉진.
9. 진피: 장적기를 없애고 소화를 촉진하고 식욕을 증진시키며 가래를 거르고 기침을 멎게 합니다.