만약 너의 집이 라사에 없다면, 일을 제외하고는 아무도 걱정할 사람이 없으니, 나는 너에게 오지 말라고 충고한다. 그것은 전혀 필요하지 않습니다. 임금이 높으면 어떻습니까? 결국 물가가 높고 생활비가 높다. 그에 상응하는 환경도 별로 좋지 않다. 남녀를 불문하고 80% 는 검게 그을려 못생겼다. 라사의 평균 고도는 3800 이상이며, 우선 산소 부족이 몸에 좋지 않다는 것은 말할 것도 없다.
평균 임금은 많은 내륙 도시보다 높고 고원 반응 때문에 이곳에서 일하는 것은 종종 많은 지지와 보조금을 받을 수 있지만, 가족이 곁에 없다면 별로 의미가 없다.
라사에서 일하려면 무엇에주의를 기울여야합니까?
1, 항고원 반응약에 대해 고원에 오기 전에 경경로경액 같은 것을 먹으면 스트레스를 줄일 수 있다. 반응이 크면 고원에 도착한 지 이틀 전에 오메딘 정제, 산소 흡수, 수액을 복용하면 고산반응과 심장스트레스를 효과적으로 완화할 수 있다.
2. 천천히, 너무 서두르지 말고 물을 적게 먹어라. 고원에 가기 이틀 전에 해야 할 일이다. 너무 빨리 움직이면 너무 많이 먹으면 산소가 소모되기 때문이다.
3. 고원에 막 도착했다고 반드시 목욕을 할 수 없는 것은 아니다. 관건은 감기에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 비록 고원에서의 감기는 전설에 나오는 것만큼 무섭지 않다고 생각하지만, 감기가 불편한 것은 항상 너다. 고원의 온도차가 크다. 너는 파악하지 못하고 감기에 걸리기 쉽다. 그래서 나는 하루나 이틀을 제안한다.
4. 티베트는 비교적 건조하고 립밤을 자주 발라 입술이 마르지 않도록 하고, 밤에는 침대 머리에 물 한 잔을 넣어 방을 촉촉하게 유지한다.
5. 티베트는 햇빛이 강해서 자외선 차단제와 스킨케어 제품을 많이 가지고 갈 수 있습니다. 비교적 편안한 여행을 위해 모자와 선글라스를 착용하세요.