그룹 상담 효율이 높고 시간과 노력을 절약합니다. 개인이 한 번에 한 사람의 문제만 해결하는 것에 비해 집단 문제 해결의 효율성이 매우 높다. 게다가, 집단의 복잡성은 또한 집단 구성원들에게 다른 수익을 가져다 줄 것이다.
단체 상담의 효과는 공고하기 쉽다. 제럴드 코리는 "단체 상담의 기본 원칙은 참가자들이 다른 사람과의 일상적인 교제에 적용할 수 있는 생활 경험을 제공한다는 것" 이라고 지적했다. 즉, 단체 과외는 실제 사회 생활 상황을 만들어 실제 역할을 강화하고 과외와 생활의 거리를 좁혀 과외가 더 쉽게 결과를 얻을 수 있도록 하고, 결과도 일상생활로 쉽게 옮겨간다는 것이다.